女人想要变美，什么年龄都不玩，只要你有一颗自律的心，没有什么好身材是塑造不出来的，当然，前提是，要能够坚持为自己的身材负责。
说到闫妮，大家一定很容易想到当初武林外传里那个又土又圆的小村姑，毕竟那个“佟掌柜”给大家留下了非常深刻的印象，但是你能想象，当初那个胖胖的闫妮，现在竟然摇身一变，变成了个身材爆表的大美人了吗？无论是气质身材，完全不输20岁的年轻姑娘。
其实闫妮变美，是从45岁开始的。45岁以后的闫妮，从当初那个被说“土气中年妇女”完成了逆袭，现在的她充满了女神的范儿，完完全全印证了一句话：只要想变美，什么年龄都不晚。暴瘦30斤，不由得让人惊叹。原来无论什么年纪，会管理自己身材的人，人生真的会不一样！
前段时间，闫妮和自己的女儿一起出席红毯，令人最为震惊的是两个人根本不像是母女，反而更像是一对姐妹花，完全看不出闫妮已经是一位49岁的成熟女人。
之所以闫妮能有那么大的变化，相信很多人都知道原因，主要是减肥瘦了30斤！事实上，就连闫妮的女儿在前段时间也瘦了至少20斤，有不少网友猜测，应该也是在闫妮的帮助下瘦下来的，所以，闫妮究竟有什么样的方法，瘦身效果那么靠谱呢？
按照闫妮在微博上晒出的照片来看，那段时间的经常都是在运动减肥的，从最初时候单纯的练习减肥操，到后来开始游泳、跑步，再加上合理的饮食控制，闫妮正是在这样一点点瘦下来的！
减肥为什么会如此之难？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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