铧铧猪小窝
养生蔬果汁
材料
4 根胡罗卜
6-8 颗中等番茄
1 颗西兰花头
1 颗红菜头
1 颗柠檬
1 支青瓜
本来胡罗卜中等番茄是甜的，西兰花红菜头营养价值高但味道重， 配上柠檬青瓜青苹果， 味道中和的刚刚好， 微酸带甘， 红菜头西兰花头的味道被掩盖了。
绿色大地蔬果汁
结球生菜(莴笋) 1颗,苹果(去蜡) 2颗,西芹 3根,小黄瓜 3条,柠檬汁 30g,蜂蜜 100g,矿泉水 500c
做法
西生菜冰镇后切丝，西芹去丝切块
苹果切块状
小黄瓜去籽，切成块状
混合作法1,2,3后加冰块、水、蜂蜜及柠檬汁(可适量加些水)
防癌蔬果汁
材料
小番茄150公克，葡萄100公克，莴笋50公克，蜂蜜30㏄，冷开水150㏄
做法
1.将小番茄和葡萄清洗外皮，再用少许盐水浸泡约10分钟后沥干；莴笋洗净沥干备用。
2.将作法1与其余材料一起放入果汁机内打匀即可。
现在市场上的的破壁机都是多功能汇聚一身的，口碑比较好的破壁机品牌有哪些呢？接下来，且听PChouse细细说来。
我个人喜欢飞利浦的
1、西屋
创始于1886年，是美国家电品牌，电工设备制造商，西屋破壁机在市场上的知名度很高，很受消费者喜爱。
2、洁氏
洁氏破壁机同样是市场上的热门产品，销量一直不错。
3、飞利浦
飞利浦这个品牌口碑很好，也有稳定的消费群体，且其破壁机的性能和质量都是很不错的。
不掉肉的胖子
不差钱肯定是买Vitamix 维他美仕，结实耐用是真正的破壁啊，基本上喝不到渣了。或者国产的美的、九阳都可以，具体型号根据自己的经济状况，如果比较懒就选加热功能的。我是不太建议加热的，还是打碎了之后再煮沸几分钟最好，例如黄豆之类的，未煮熟含有有毒的胰蛋白酶抑制物、皂甙，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热5—10分钟，至泡沫消失才可饮用。
