想必大家都看過不少的武俠小說，對於那些練功的人來說，精氣神是很重要的。

小說裡有些厲害的人，他們直接可以做到很久不吃飯睡覺，當然這些肯定有誇張的手法在裡面。可小說靈感都是從生活裡來的，我們在生活中其實也能找到依據。有一句話就說了，"精足不思淫，氣足不思食"，看來不吃飯還真是存在。

精足不思淫

我們先來看看這上半句，這句話中的精指的就是人身上的精力和精血。如果一個人這兩個都比較足，他們肯定不會天天想著男女之事。一般精力很充足的人他們在事業上也有一定的成就，同時也懂得愛惜自己的身體，知道自己該把重心放在哪裡。他們把自己所有精力都用在了工作上，就不會還有時間去想男女之事。男人早懂少吃虧。

當然有那些精神百倍之人，就有那些天天渾渾噩噩的人。他們看起來就非常頹廢，在頹廢的生活中精神越來越不好，最後沉迷男女之事，身體也慢慢空了下來。這種人是不能做大事的，因為他們根本就分不清主次，一味把精力放在其他事情之上，最終事業上沒成就，還把自己身體搞垮了。從這裡我們也能看出一個人的精力充足是多麼重要。

氣足不思食

而下半句說的便是一個人精氣充足他就不會餓了。不知道大家有沒有發現，自己生氣的時候不怎麼喜歡吃飯，總是感覺自己是飽的，其實這就是氣的作用，氣這時候正在你的身體內循環，正在保護著你身體的器官。

我們看電視裡那些修煉的人，他們一閉關就是幾個月，在那幾個月中他們可以一直不吃飯，換成普通人早就餓死了，可幾個月不吃飯對他們影響並不大，出來了以後和沒事人一樣。

其實這句話不僅只有兩句，它還有一句便是"神足不思眠"，說的就是我們精神好的時候是不會想睡覺的。在我們現在生活中，很多人就像永遠睡不夠一樣，之所以會這樣是因為他們精神不好。精神狀態不好對一個人的影響非常大，每天睡不醒，做什麼事都沒動力，把大把時間浪費在睡覺上面，這樣的人能成什麼大事。

由於俗語本身產自於民間，所以不僅其用語非常的大白話，而且所針對的事情現象也基本都是老百姓們在日常生活中最為關心的，雖然由於時代視野的問題可能有一些偏頗，但還是有很多的相關俗語直到今天，依然值得我們借鑑。

其實古人的俗語諺語對聯還有許多，好比“逢人且說三分話，未可全拋一片心”，“畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心”，“人情似紙張張薄，世事如棋局局新”......在民間一直流傳著這樣一句話，“讀了‘增廣’會說話，讀了‘幼學’走天下”。這裡的“增廣”就是《增廣賢文》，而“幼學”是指《幼學瓊林》。

這是中國唯一一本記錄俗語智慧的一本書籍，裡面有俗語上千則，在俗語的背後還有很多有趣的故事，看了之後哈哈大笑還能學到很多智慧！《增廣賢文》和現在越來越多的心靈雞湯文章不同，《增廣賢文》裡面有很多對世態炎涼的描述。堪稱中國古代的《毒雞湯大全》和《提升口才，每日一句》，裡面講述了很多為人處世的道理，非常直白，十分露骨。