孩子心情太浮躁怎么办?

亓槭


小孩子出现心情浮躁很正常的!其一:由于小孩子因为生理发育的原因,相比成年人更加容易浮躁;

其二:由于不管是成年人也好还是小孩子也好,心情浮躁,大多是因为某些问题困扰,得不到解决而心情不定。这时就要找出其中的原因,是因为和朋友关系处理的社交原因(比如被人欺负了),还是因为学习跟不上的,学习困扰,亦或是因为成长的困扰(情感类的:如我们人生成长过程中,都会喜欢上某个异性,而这个异性因为某些原因不搭理自己,而感到困扰无助!);

这时都需要大人自降身段,以孩子同样的视角高度去认真看待和分析,并且用自己的人生阅历去以小孩子的方式,帮助其解决这些问题。


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亲,首先你要分清楚孩子为什么这么浮躁,是学习跟不上还是因为其他的;现在很多孩子都在家里上网课,出去玩的时间少了,在家里不是看手机就是看电视,活动空间都很少,再加上如果家长在家里陪着还好一点,如果家长都上班了,老人在家里看孩子,那么溺爱也会导致孩子很浮躁;还有一个原因就是家长自身的问题,比如我的个人经历,如果有时候我陪孩子学习新的唐诗,如果我用愉快的心情和孩子学,或者三五遍孩子就可以产生有效的短期记忆,但是如果当天我因为工作或者其他原因心情不太好,就会对孩子缺少耐心,甚至会因为孩子一个小错误而大发雷霆,所以最后可能一个小时孩子都记不住,反而会造成更多的负面链接,比如写作业的时候磨磨蹭蹭,注意力不集中等等问题,这些都是孩子心里的胆怯造成的,害怕家长发火。。。希望我的个人经历能够给您一些启发,陪孩子成长的过程很艰辛但也会很幸福,加油吧!


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首先,浮躁可能是我们大人也常常会有的情绪,这种情绪实在需要调整。我们不可一直提起这个话题来定义或指责孩子,遇事不指责是成年人应具备的品德,平心静气告诉他我们有时候在某个时段出现这种情况,这样非常不好,会影响我们做事效果,应努力克服。

其次,我们要看看是不是自己或者家里其他人习惯有这样的情绪影响到了孩子。如果有我们自己要先改变自己,做事沉下心,有始有终,之后再带着孩子一起坚持,有意识的改掉这个习惯。在一个不加压力宽松的环境里来帮助孩子。

最后,还要和多和孩子谈谈心,听听孩子的心声,有没有什么事令他很焦虑?同时也看看孩子是否意识到自己的浮躁,总结一下之前因为浮躁的原因造成的失败(或失误),引导孩子预想自己如果不这么浮躁,静心来做事会是什么结果。鼓励孩子在做事前为自己设立一个稍微努努力能够得着的目标,激励并监督他实现目标,有几次成功的经历孩子可能就学会自我约束和调整心态了。


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说实在的现在不只是孩子浮躁,大人也浮躁,主要是宅家里太久太久了,家里没有什么收入来源,现在在家里上课,孩子上课不认真,家长就会发火,可是有的家长只会啰嗦孩子,对孩子学习也帮不上忙。

孩子听多了,或者网上上课,家长没有监督好孩子,有的孩子网瘾就上来了,孩子网瘾上来了,上课更加不认真。家长继续啰啰嗦嗦,如此恶性循环,孩子不浮躁才怪呢!

在这个时候,我们家长尽量抽时间陪孩子上课,不要让孩子以为,我们眼里只想着上班,赚钱。我们心如止水,才能让孩子平静下来 。


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 1、转移注意力

  当每个人出现心情烦躁易怒的情况下,一定要尽可能的远离烦躁易怒事件、同时将自己的注意力转移掉,是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事情上面,比如可以采用的方式有:听自己喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等这些方式,都可以让焦躁情绪逐渐的消散。当出现烦躁易怒时,切忌一个人牛角尖,不利于心情平伏。

  2、做运动

  积极运动锻炼肯定是一种很好的情绪发泄途径。世界上,黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低,这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中,不单单可以让自己从烦恼中走出来,身体方面也能够得到非常好的锻炼。运动出汗时,体内毒素也会随着汗液排泄出来,有益身心健康。


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孩子心理浮躁的原因和办法

一、什么是心理浮躁

浮躁心理是一种病态的心理表现,在面对竞争和变化同时,心里面感觉恐慌,情绪比较急躁,急功求利,和别人攀比,还会有焦虑的情绪,激动不安,做出行为没有经过思考,会导致恶果发生。

二、孩子为什么会心理浮躁

1.家长不重视培养意志力

有的父母为孩子灌输知识,可以不重视培养意志力,导致孩子做事时候,怕苦怕累,急躁做事,没有恒心。

孩子心理浮躁的原因和办法

2.遗传因素

由于神经不平衡,神经强而不灵活的人,就会容易急躁,沉不住气,做事冲动,注意力不集中。

3.家长影响

有的家长想脱贫致富,会表现得急功求利,有急躁的心态,家长的行为思想是会影响儿女的思想。因此,想改变孩子的浮躁心里,首先父母要给孩子树立榜样,培养日常行为习惯。





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你好很高兴回答难得问题,想解决最好的办法,就是让他每一天快快乐乐的充实自己 ,并且每一天都要有事情让他自己去完成, 这样可以解决了生活上的烦恼, 让他多参加一些有意义的活动, 让他自己感到并不是很孤单 ,觉得自己也是一个重要人物,让这个社会接受他, 还要让他自己要有梦想有目标, 多找一点有情趣的事情让他去做,调节自己的敏感神经和自己的大脑, 也要有足够的休息时间, 常做一些有锻炼脑子的事情, 正确的对待人生观 、社会观!最后祝你天天开心!



笑青


孩子的一切行为都有大人的缩影!

大人在面对孩子时不要大吼大叫,要耐着性子给孩子讲道理!

有时候大人实在忍不住可以先出去一下,在外边平复一下心情,回去在面对孩子!

教育孩子需要很多的耐心,只有一味的打骂吼叫,也会使孩子跟更加的浮躁!

要想孩子心态好,遇事不暴躁,心情不浮躁!要做到一下几点:

一:孩子在写作业或者做某一件事时,家长在身边可以静静地看书,也要做到专心!

二:孩子在某一件事上没有耐心,半途而废时,家长要慢慢去引导他把事情做完!

三:经常和孩子说话,不要大声,不要吼叫

四:多陪孩子看书,看书可以平复一个人的浮躁

五:多做一些亲子之间的互动,孩子更快乐!

我家侄女跟着我老妈,老妈脾气比较暴躁,经常大吼大叫,做事比较急,对待所有事情也没有耐心!我侄女现在也是这样!所以家长的言传身教是最好的榜样!


马玉爱生活


从心理学上分析:孩子浮躁一般表现为做事马虎、丢三落四;盲目无目标,常半途而废;做事走神,精力不集中,缺乏耐心和毅力;急于求成,不能脚踏实地;毛毛草率,三分热度……!

浮躁是孩子的一种通病,亦是当今孩子的一种普遍现象,究其原因可能有以下几种因素:

1.家庭和周围环境的影响;

2.当前的家庭与学校重视文化知识的教育,忽视学习意志品质的培养,因而造成孩子学习怕苦怕累,做事冒进,缺乏恒心和毅力;

3.家庭的宠爱,无原则的迁就孩子;

4.从小没有重视学习习惯的养成教育,没有按照严格的作息时间教孩子学习和玩耍;

5.与家庭遗传有关。

针对上述原因,可以从多方面入手,克服孩子的浮躁心理:

1.教育孩子立大志、立长志;

2.用严格的作息和做题的规范来控制和培养孩子的学习行为;

3.重视孩子良好的行为习惯的养成;

4.有针对性地磨练孩子的耐心、韧性和毅力;

5.注重心理调节,强制与理智相结合;

6.身教重于言教,用榜样教育孩子。



小Y分享


你好很高兴回答你的这个问题,孩子心情太浮躁怎么办?

浮躁心理是当前一些青少年的通病之一,表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神不定,缺乏恒心和毅力,见异思迁,急于求成,不能脚踏实地。比如,有的孩子看到歌星挣大钱,就想当歌星;看到企业家、经理神气,又想当企业家、经理,但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快,干什么事都没有常性,今天学绘画,明天学电脑,三天打鱼两天晒网,忽冷忽热,最终一事无成。 浮躁心理的产生主要有以下原因:

1、家长的影响 。在社会变迁日新月异的形势下,不少家长的心理处于矛盾状态甚至无法适应,表现出患得患失、心神不安、急功近利,于是出现急躁的心态,这种心理往往会影响到子女。

2、与遗传有关 。心理学的研究表明,具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人、容易急躁。沉不住气,做事易冲动,注意力易分散。

3、意志品质薄弱 。有的父母只知道给孩子灌输知识,却不知培养孩子的意志品质,因而造成有的孩子学习怕苦怕累,做事急躁冒进,缺乏恒心。 为了改变孩子的浮躁心理,父母应 指导孩子注意以下问题:

1、教育孩子立长志,而不是长立志。 这点对于防止孩于浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在帮助孩子立志时,要注意两点:一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行,而是凭心血来潮,或看到社会上什么挣大钱,就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。父母应该告诫孩子,根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析孩子的特点),才会有成功的希望,千万不要赶时髦。二是立志要专一。俗话说"无志者常立志,有志者立长志。"父母要告诉孩子立志不在于多,而在于"恒"的道理。要防止孩子"常立志而事未成"的不好结果的产生。

2、重视孩子的行为习惯。 一是要求孩子做事情要先思考,后行动。比方出门旅行,要先决定目的地与路线;上台演讲,应先准备讲稿。父母要引导孩子在做事之前,经常问自己这样一些问题:"为什么做?做这个吗?希望什么结果?最好怎样做?"并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事,一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做,积少成多,积沙成塔,累积到最后即可达到目标。

3、有针对性地"磨练"。 父母可以采取一些措施,有针对性地"磨练"孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法,学习绘画,弹琴,解乱绳结,下棋等,有助于培养孩子的耐心和韧性。此外,还要指导孩于学会调控自己的浮躁情绪。例如,做事时,孩子可用语言进行自我暗示,"不要急,急躁会把事情办坏","不要这山看着那山高,这样会一事无成"."坚持就是胜利" 。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习,孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

4、用榜样教育孩子。 身教重于言教。首先父母要调适自己的心理,改掉浮躁的毛病,为孩了树立勤奋努力,脚踏实地工作的良好形象,以自己的言行去影响孩子。其次,鼓励孩了用榜样如周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己,督促自己改掉浮躁的毛病,教育培养其勤奋不息,坚忍不拔的优良品质。

希望本次回答能对你有所帮助!


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