赵信义

我生了两个孩子，两个孩子都是意外怀孕，所以孕前都没补充叶酸，两个孩子出生都是健康的。

当然，我这样说只是想表达孕前没补叶酸并不代表宝宝就不健康，而不是提倡孕妈妈不需要补叶酸，补叶酸其实对于孕妈妈和胎宝宝都很有用的。

为什么孕妈妈需要补叶酸？

叶酸属于水溶性b簇维生素中的一种，它无法贮存体内，会随着汗液、尿液等排出体外，而我们平常需要的叶酸量从食物中又很难满足需求，虽然说叶酸广泛存在于各种食物中，但它很容易被破坏，一受高温更是容易被破坏，所以，一般情况下，我们国家的人们每天摄取的叶酸量几乎都没达到正常水平。

孕妈妈就更是需要补充。如果孕期缺乏叶酸，会增大胎儿发生神经血管畸形性疾病的几率，并且还容易发生流产、早产。因此补充叶酸很有必要。

孕妈妈补充叶酸的作用？

孕妇在孕前三个月补充叶酸最合适，此时补充叶酸的好处是促进胎儿的神经血管发育，同时还能提高自身对铁质的吸收能力，减少发生妊娠期贫血的几率。

那孕前没有补充叶酸，孩子就一定不健康吗？

这个不一定哈！孕前补充叶酸只是为了预防这些疾病发生的几率，并不是说没补充叶酸就一定会发生这些疾病。

所以，就算自己孕前没有补充叶酸也不是一定不能要孩子，你应该在医生建议下做好各种产检，听取医生建议，不要为了孕前没补叶酸就放弃一条生命。毕竟孕前没补叶酸最后生出健康宝宝的人还是很多的。

二胎宝妈谈育儿

我第一次怀孕的时候，计生部门发了叶酸，我大概吃了2片。第二次怀孕前，自己买了叶酸吃，吃叶酸后就感觉排卵不正常，有血丝，后来就没敢吃。当时也是很担心孩子有问题，忐忑不安地等着检查结果，结果两个孩子都很好。

有很多朋友是意外怀孕的，特别是一些年轻的夫妻，还没准备要孩子呢，没想到就怀上了，那肯定是没吃叶酸的，孩子照样很健康。

吃叶酸是一个普遍性的要求，是全世界公认的常规做法，只是说可以降低神经管畸形的发生率，起到一定的预防作用。但是不吃叶酸也不一定说明孩子有问题，只要平时注意饮食，怀孕后按时产检，关注孩子的健康状况，孩子自然还是要的，不用太担心。

还有一些孕妈妈服用叶酸后出现激素分泌异常、月经紊乱的情况，也不适合吃叶酸，更安全的做法还是从食物中获取叶酸。

食物中含有叶酸

其实我们吃的食物中，很多都富含叶酸的，虽然没有摄入叶酸片，但是身体也不一定缺乏叶酸。

深绿色叶子菜、豆类、豆制品、肉类、水果中都富含叶酸，其中深绿色叶子菜、动物内脏中叶酸含量较高。柑橘类水果、猕猴桃等水果也含有少量叶酸。

只要平时饮食均衡，特别喜欢吃绿叶菜，叶酸就不会缺乏。而且从食物中摄入叶酸非常安全，不用担心过量的问题。

做好孕期检查

一旦确认怀孕，一定做好各项孕期检查。如果叶酸缺乏可能会出现神经管畸形，还可能会出现脑积水、唐氏综合征等问题，所以关系到胎儿畸形的检查一定不能错过。

1、NT检查

11周-13周+6天去做NT检查，确认颈后透明带厚度，如果NT结果小于2.5mm，说明唐氏综合征的风险是非常低的。

2、唐氏筛查

16周-18周做唐氏筛查，如果确认风险很低，那就离成功不远了，可以耐心地等待大排畸检查。

3、大排畸检查

20-28周做大排畸检查，可以准确地确认胎儿是否存在脊柱裂、脑积水、唇裂等外观畸形，如果多没有存在，基本就可以保证胎儿是健康的，可以放心地把他生下来了。

总之，怀孕后，可能会前怕狼后怕虎，总是有很多顾虑，这是很正常的。首先要明确一点，不吃叶酸不意味着有问题，可以现在补充起来，也可以去做叶酸检查确认一下，最重要的是按时产检，确认胎儿健康。

凝妈悟语

如果孕前没有补充叶酸，孩子可以要，要是还没超过三个月，那么从现在开始就补吧，而且还要注意以后的重要产检，唐筛和四维。

真实案例

我是婚检时医院发了三瓶叶酸，领完证一周结的婚，结完婚就开始吃叶酸，结果没吃多久就怀孕了，怀孕后的前三个月也是没好好吃，发了三瓶剩下一瓶半，当时也没想那么多。

做唐筛时神经管畸形是高风险才意识到严重性，怀着忐忑的心情一直等到了四维，索性没有明显的缺陷，算是过了一关。

等宝宝出生后发现屁股有个小坑，挂了号才知道还是叶酸补充不足，神经管畸形应验了，医生让观察看那个小坑会不会流尿或大便，如果没有就还好。万幸一直没有发现。

在宝宝一岁七个月的时候还是不放心，自己百度了好多可怕的后遗症，最后再次挂了省会大医院专家号，专家也是说让观察，说只要不流东西就不管她。但是，每次想起来还是会觉得后怕，如果真的有什么不好的结果，岂不是害了宝宝一辈子。

为什么孕妈妈要补充叶酸？

女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常女性的四倍左右，孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，有可能使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。而在怀孕的中后期，叶酸缺乏有可能会造成胎儿流产、早产，导致妊娠期高血压疾病等发生。所以，在怀孕前三个月和怀孕后的三个月一共是六个月，妈妈们一定要补充叶酸。

因叶酸补充不足导致的神经管畸形病症

神经管畸形，它是一种神经管，形成缺陷而导致的严重先天性畸形是由于胚胎发育的早期神经管不闭合，闭合不全而引起，可以表现为无脑儿，脑膨出颅脊柱裂，脊柱裂等等。 神经管畸形是造成孕妇流产死胎的重要原因之一，也是造成婴儿死亡，而患者终身残疾的主要原因之一，我们在做孕检的时候，特别是早期的妊娠期超声检查以及产前诊断，可以准确查出无脑儿和脊柱裂畸形的情况，所以正确的检查是十分重要的。

怎样补充叶酸？

服用叶酸的上限剂量是1000微克，怀孕前三个月最好每天服用600~800微克的叶酸制剂，等怀孕满三个月之后就不用补充了。

含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，西红柿，胡萝卜，小白菜、油菜、菠菜、青菜、白菜、蘑菇、南瓜等，动物的肝脏，肾脏和鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，猪肉，鱼肉，羊肉，牛肉，都含有丰富的叶酸。水果包括草莓，香蕉，柠檬，海棠，酸枣，石榴，葡萄，猕猴桃，梨，李子，西瓜，这些食物中都含有丰富的叶酸，经常吃就可以满足身体对叶酸的需求。

所以打算怀孕得妈妈们一定要补充好叶酸，这个是优生优育的重要一步，即是对自己负责，更是对未来的宝宝负责。

安安妈聊育儿

每个妈妈都想有一个健康的宝宝，怀孕前没有吃叶酸，孩子还能要吗？

我家两个孩子都是意外怀孕的，所以孕前没有吃任何叶酸，只是怀孕前三个月去医院检查，医生给我开了叶酸，而且我没吃多久就没有吃了。我家两个宝宝出生很健康，现在两个宝宝健康聪明。

所以怀孕没有吃叶酸，孩子还能要吗？

能，叶酸的作用是防止胎儿畸形，并不是说你没有吃叶酸，胎儿就一定畸形。

叶酸的作用是什么？

1，预防胎儿畸形。2，保证孕妇健康。3，保证精子质量。

我母亲那一代人怀孕，根本没有吃过叶酸，孩子们个个都健康，其实很多食物里面都含有丰富的叶酸的，比如:油菜、菠菜、小白菜、青菜、桃子、苹果、香蕉、动物内脏、大麦、玉米等，这些食物都是我们平时食用的食物，它们都含有丰富的叶酸的。所以怀孕期间，要多吃蔬菜和水果，没有吃叶酸对胎儿的影响并不是很大。。

真正影响胎儿的健康是:

第一，电子产品的辐射影响胎儿的健康，如果科技发达了，长期使用电子产品，对胎儿的有一定的影响。

第二，不健康的食物。怀孕期间一定要注意饮食，合理多元化的食物有助于宝宝健康。少吃垃圾食品和添加剂过多的不健康食物。

第三，孕妇的情绪。孕妈妈的情绪直接影响胎儿的健康，孕期应该保持愉悦的心情，多看一些美好的事物。

第四，合理的休息。熬夜对于胎儿的健康有很大的影响，孕妈妈要按时休息按时起床，少吃多餐多运动。

总结:

孕期还有很多地方都需要孕妈妈注意的，家人要多关心、体贴、照顾孕妇的情绪。

一月爱八月

很高兴回答你的问题！

怀孕前没有补充叶酸，孩子肯定能要啊！吃叶酸是为了防止宝宝畸形，但是我们平时吃的东西里面也是含有叶酸的，而且怀孕后及时补充也是可以的。

我属于未婚先孕吧（只是办了婚礼，没有领结婚证），发现自己怀孕了，还不知道叶酸是什么东西。婚检的时候开始补充叶酸，吃了三个月，现在大宝5岁了，健康的很。

二宝也是意外怀孕，这次有经验啦，验孕棒测出来准备留下二宝的时候就补充叶酸了。

孕前没有补充叶酸并不可怕，发现之后及时补充就可以了。然后，一定要按时产检，不要怕麻烦，该做的一样都不能少。只要产检正常就放心吧，肯定会一切顺利的！

加加麻麻

我妈怀我也没补，但是现在我感觉自己智商也不低，各方面都很好，所以妈妈不用过于担心。

以前的人都没有补叶酸，也造就了我们中国近十亿的人口。

后来研究发现缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形。

特别是怀孕头3个月内缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以几年前我们国家统一建议备孕和早孕期的女性进行叶酸的补充。每天补充400微克的叶酸片。

但是就是不补叶酸还是可以生出大部分健康的胎儿，妈妈不用过于担心。因为我们的日常吃的蔬菜中也含有叶酸，叶酸最初也是在菠菜中发现的，只是日常吃的蔬菜多也可以补充一定量的叶酸。只是我们从蔬菜中摄入的叶酸吸收率低一些。

我们更要注重胎儿的产检。特别是B超检查,比如NT检查不但可以看到胎儿颈后透明层厚度,以筛查孩子是不是有唐氏综合症或者是心脏方面的畸形。

而这时候也可以看到孩子的大脑发育情况：菁妈一个朋友是模特，经常节食，所以本身叶酸就特别缺乏，而孕早期期补叶酸也是记得就吃一片，不记得又好几天没吃，结果到了12周照NT时就发现胎儿是无脑儿，不得已流产了。

而到了胎儿24周时也可以看到脊椎的情况，也可以看到各大器官有没有畸形。

事实上孕前没吃叶酸的人真不少，比如菁妈自己也是意外怀孕，发现怀孕已经是孕6周了，所以基本上也没补叶酸。

所以没吃叶酸不要怕，大多数不吃叶酸的人也是可以生出健康的宝宝的，妈妈只要注意产检就可以了。

菁妈育儿

孕早期补充叶酸是很重的，叶酸是机体细胞生长和繁殖的必须物质，对细胞的分裂生长及蛋白质的合成起着重要的作用。对胎儿的神经管发育也很重要，能预防神经管畸形。

虽然叶酸很重要，但是并不是说不服用叶酸孩子就不能要。叶酸只是预防和帮助的作用，服用叶酸对胎儿和准妈妈都有好处，但它并不能保证宝宝一定健康。胎儿的发育受很多因素影响，即便服用了叶酸，宝宝也有可能出现畸形的情况。

所以，如果准妈妈们没有叶酸，只要生活规律，饮食健康，一般情况下不会威胁宝宝健康，所以即便怀孕没有服用叶酸。也不用过于担心。但为了安全起见，没有服用叶酸的孕妈要更加注意体检，随时关注宝宝的发育情况。

叶酸的服用时间

一般孕妈在孕前三个月就需要开始服用叶酸，一直吃到怀孕后三个月再停止服用。

如果孕前没有吃叶酸，怀孕后也是可以再吃的，具体情况要咨询医生。而且怀孕期间孕妈可以多吃富含叶酸的食物补充叶酸补充叶酸，像是菠菜、青菜等。

叶酸虽然好处很多，但孕妈也不能服用过量，要按医生叮嘱服用。叶酸补充的过多，会影响锌的吸收，宝宝可能会因为缺锌而发育迟缓。

如果意外怀孕导致没有服用叶酸，这种情况孕妈要多注意，产检时要多关注胎儿的神经发育情况，避免神经管出现异常。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

如果孕前没有补充叶酸，孩子还能要吗？

怀孕是一件很开心的事，而怀孕前后三个月孕妈妈都是需要补充叶酸的，叶酸最大的作用就是预防宝宝出现畸形了。虽然，很多孕妈妈都了解怀孕前后一定要吃叶酸，但是多数妈妈都是意外怀孕，所以怀孕前都没有吃过叶酸，因此就很苦恼，孕前没补充过叶酸，孩子还能要吗？

叶酸只是起到预防的作用，就算孕前没有补充叶酸，只要定期产检没有问题，孩子是能要的

在我身边的很多朋友，在怀孕前都是没有吃叶酸的，多数是意外怀孕。只有少部分人是有意怀孕，才会有计划性的补充叶酸。而没有补充叶酸的朋友，宝宝也都是健康的，没有任何问题。包括我个人，怀孕两胎都是没有孕前吃过叶酸，都是发现怀孕后三个月才补充的叶酸的。

备孕，需要吃叶酸，是大家耳濡目染的。但是，多数孕妈妈都是意外怀孕，只有少部分孕妈妈会计划性做备孕的。对于没有吃叶酸的孕妈妈来说，都会担心宝宝的健康问题。通常来说，定期产检没有问题，那么宝宝就是健康的。

那么，孕前没有吃叶酸会对宝宝有什么影响？

为什么要吃叶酸？

叶酸是人体内一种重要的微量营养素，在怀孕前服用可以较大程度的降低胎儿神经管发育异常的几率。另外，叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不能缺少的营养物质之一。

简单来说，叶酸就是预防宝宝出现畸形的，有较大程度能够降低宝宝出现神经管畸形的概率，叶酸是胎儿生长发育的重要营养物质，同时叶酸可以帮助孕妈妈更顺利怀孕。

叶酸怎么吃？

在怀孕前三个月开始吃叶酸，每天正常量是0.4mg/天。在孕前服用叶酸，能够保证在胎儿神经管闭合前，使孕妈妈体内血液中叶酸的浓度达到一定的有效值，从而有效预防神经管缺陷的畸形。

如果孕妈妈本身有胎儿神经管畸形或者有家族遗传史、孕妈妈有脊柱裂疾病的，那么需要在医生的指导下服用，并且要有计划性地备孕。

如果孕妈妈早期服用叶酸，导致月经失调的，那么要看看服用的量有没有问题。在服用叶酸的时候，不要服用其他药物。

如果孕妈妈有计划性地备孕，可以去当地卫生院咨询，一般要备孕的孕妈妈都会收到卫生院发放的叶酸，同时会做好优生优育的宣传工作。

不是只有吃叶酸片才能补充叶酸，很多食物中都含有天然的叶酸

怀孕前后补充叶酸，不一定非要吃叶酸片的，很多食物中就富含了叶酸。

临床上认为，深绿色的蔬菜中就富含了叶酸，比如我们餐桌上常见的有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、豆芽、谷类、花生等。绿叶越深，富含叶酸越多。

另外，除了蔬菜，还有动物的肝脏都有较丰富的叶酸。连一些我们常食用的水果：橘子，草莓，樱桃，香蕉等都含有叶酸。

所以，孕妈妈在服用叶酸的同时，在饮食方面也是需要多注意的。

怀孕前没有补充叶酸，对宝宝有什么影响？

我们提倡优生优育，怀孕前后三个月补充叶酸，有很大程度上能够降低新生儿出现神经管缺陷的风险，所以补充叶酸是非常有必要的。但是，并不是说补充了叶酸就一定能够避免宝宝出现畸形，补充叶酸只是一种预防，降低畸形儿出现的概率。

在有计划性地备孕时，建议夫妻都要补充叶酸，当发现怀孕以后，男性就可以停止服用了，而孕妈妈还需要继续服用三个月。

不是补充越多叶酸就越好，补充过多的叶酸，就会影响孕妈妈对锌的吸收从而导致缺锌，孕妈妈缺锌就会影响宝宝发育迟缓、出生时体重过低等。所以，补充叶酸要在医生的指导下服用，同时要多注意平时的饮食，因为很多食物中都是含有丰富的叶酸的。

最后，孕前没有补充叶酸，孩子还能要吗？如果孕妈妈定期产检没有任何问题，怀孕后也按时补充叶酸，那么孩子就是健康的，不用太过担心。因为，孕早期胎儿还很小，孕妈妈体内储存的营养是足够胎儿的营养需求的。另外，只要孕妈妈饮食规律，就算孕前没有补充叶酸片，吃过的食物中其实很多食物都含有一定的叶酸，所以孕前没有补充叶酸也不用担心，怀孕后就应该补充了，重要的是，为了胎宝宝的健康，孕妈妈要按时去做产检。

我是二胎妈妈，分享孕产、婴幼儿喂养、育儿知识！希望我的一点小建议可以帮到您！

媛媛妈妈说育儿

叶酸作为一种水溶性的b族维生素，它能够影响有机体的细胞生长和繁殖，参与遗传物质和蛋白质的代谢。所以，女性一般都会在备孕前3个月和怀孕后3个月，补充适量的叶酸。

如果意外怀孕，备孕前3个月一点叶酸也没有吃，对孩子的身体、大脑发育影响大吗，孩子还可以要吗？

孕妇可以按时做孕检，如果一切正常，孩子可以要

我的两个宝宝都没有提前备孕，因此，也没有在备孕前3个月补充叶酸。我那时候按时参加各种孕检，如孕初的甲状腺、血糖筛查，孕7周测胎心、胎芽，孕12周的基础项目检查，孕16周的唐氏筛查，孕21周的大排畸等。总体来说，所有的检查结果都显示孩子很健康，我也就高高兴兴迎接孩子的降生。

所以，孕前和孕初补充叶酸是为了保障孩子的健康，可以明显降低孩子的畸形率。但是，并不是说，孕前不补充叶酸，孩子就一定不健康，一切还是看孩子的发育状况。

叶酸是什么？

叶酸又叫维生素B9，人体内叶酸含量低，可能导致先天性的缺陷、心血管和肿瘤等方面出现问题。如果孕妇体内缺乏叶酸，胎儿神经管缺陷的风险就会有所提高，新生儿出现脊柱裂、无脑儿、唇颚裂、心脏缺陷等的几率就会增大。所以，医生建议，为了宝宝的健康考虑，女性在备孕前三个月和怀孕后三个月，每天应补充叶酸0.4毫克。

孕妇不必过于担心，这些食物中含叶酸

叶酸看似高大上，其实广泛存在我们的日常食材里。孕前因为种种原因，没能口服叶酸片的宝妈也不必焦虑。

毕竟，如果孕妇心情紧张、情绪焦躁不安，腹中的胎儿也是能够感觉出来。胎儿会因为孕妇情绪的起伏，血液循环受到影响，胎儿会因此感到不适。另外，孕妇孕期情绪不稳定，胎儿长期生活在不安的环境中，宝宝生下来也会容易愤怒、发脾气，非常不好带。

肉类中，以动物的肝脏，如猪肝等叶酸含量较高。水果中，杨梅、香蕉、柠檬和桃子等叶酸含量丰富。谷类中，燕麦、大麦等富含叶酸。

女性备孕前3个月没有服用叶酸，还可以这样补救

• 1.立刻口服叶酸
  

女性发现怀孕后，可以在孕早期3个月内口服叶酸，这样就能有效减少，备孕前3个月没有吃叶酸对胎儿造成的不利影响，降低新生儿神经系统畸形的发病率。

有些宝妈因为孕前没有吃叶酸，所以，怀孕后就加量服用，这种做法也不可取。因为超剂量服用，不仅起不到促进宝宝神经系统发育的功效，反而会阻碍孕妇正常吸收锌元素。

孕妇到了孕中后期，只要平时摄入的营养较均匀，理论上是不用继续服用叶酸。当然，如果体内叶酸含量低，可以遵医嘱接着补充。

• 2.注意排除胎儿畸形
  

孕妇因为备孕时没有补充叶酸，所以，要特别注意胎儿神经系统的发育。孕妇可以在怀孕20-30周之间做两次大排畸B超，重点是排除胎儿是否存在结构畸形。即使女性备孕时没有吃叶酸，如果孕期产检一切正常，一般来说，就代表胎儿身体健康。

还有一种情况，孕妇需要注意，就是孕妇虽然按时按量服用叶酸，也有个别胎儿受遗传因素和环境影响等，可能会出现神经系统方面的疾病。这就需要孕妇及时产检，进行畸形筛除。

新生命的来临是一件非常美好的事情，孕妇不必因为没有服用叶酸这样的事情伤神，及时补救是关键。孕妇可以及时调整心情，做到适量运动、饮食均衡、心态平和，与丈夫一起迎接新生命吧！

娜妈育儿经

有的孕妇属于意外怀孕，孕前忘了吃叶酸，所以就有一些担心。孕前没有补充叶酸，孩子还能要吗？当然是能要的。孕妇补充叶酸，主要目的预防缺叶酸性贫血，以及预防胎儿神经管发育畸形。

对于平时蔬菜吃得少、不吃动物肝脏，以及体型偏于肥胖和患有癫痫的孕妇，要重点补充叶酸。最好是去做一个叶酸代谢功能检查，再根据医生建议补充，补充剂量通常要翻倍到每天0.8mg（正常只需0.4mg）。

叶酸能预防60％以上的胎儿神经管畸形，因此预防只是一种概率。我们平时所吃的食物当中就含有大量叶酸，所以并不是说孕前没有补叶酸胎儿就有问题。

各种食物中按叶酸含量的多少，排名如下：鸡肝的叶酸含量最丰富，猪肝排名第二，其次还有黄豆、鸭蛋、茴香、花生、核桃、青蒜、菠菜、豌豆等等。

那么如果孕妇平时比较喜欢吃以上这些食物的话，那么基本上是不会缺叶酸的。比如说100克鸡肝就含有1172.2微克的叶酸，而孕妇正常只需要400微克就够了，也就是相当于不到一两鸡肝（40克）就能满足孕妈一天的需求。

补充叶酸并不是越多越好，孕妇补叶酸多了就容易出现反胃、恶心、呕吐、腹胀，以及食欲不振等表现。另外，孕妇如果叶酸补多了还会影响锌元素的摄入，并且会掩盖人体缺少维生素B12。