安徽省灵璧县灵峰园林1555628555
答：这些食物对胰腺和胆囊好的。
胰腺和胆囊属于我们的消化系统，胰腺含有多种功能的内分泌细胞，比如分泌高糖素、胰岛素、胃泌素、胃动素等，这些细胞分泌激素，除了参与消化吸收物质之外，还负责调节全身生理机能，胰腺也具有外分泌功能的腺体，胆囊有浓缩和储存胆汁的作用，所以说胰腺和胆囊是我们人体消化系统重要的脏器。
那么吃什么食物对胰腺和胆囊好？
我和大家接下来分享这些食物对胰腺和胆囊好：（1）谷类食物，比如黑米、小米、荞麦、小麦、高粱、玉米等食物。
（2）水果类，比如香蕉、苹果、梨、橙子、柚子、猕猴桃、桃子、葡萄、草莓等食物。
（3）蔬菜类，比如菠菜、芹菜、白菜、小青菜、油麦菜、茼蒿、西兰花、西红柿、黄瓜、茄子、冬瓜、胡萝卜等食物。
（4）奶类，比如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、骆驼奶等食物。
（5）豆类，比如红豆、绿豆、黄豆、豌豆、豆制品等食物。
（6）肉类，比如鸡肉、牛肉（瘦）羊肉（瘦）鱼肉等食物。
（7）蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等食物。
（8）菌类，比如香菇、蘑菇、木耳、银耳、海带等食物。
（9）茶类，比如菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等食物。
以上这些食物对胰腺和胆囊好的。
健康英灵
胰腺和胆囊是人类消化系统的两个重要器官，对人类的健康起着不可或缺的作用。有人问，什么食物对胰腺和胆囊好？在回答这个问题前，我们先来了解下什么是胰腺和胆囊。
什么是胰腺和胆囊？
胰腺是人体非常重要的消化腺，横卧于上腹部。胰液中的胰酶在肠道里被激活后可参与对食物中的淀粉、蛋白质和脂肪的消化。
胆囊储存和浓缩胆汁，是人体很重要的消化器官，进食后胆囊收缩、排出胆汁能帮助消化食物，且具有调节肝内外胆管压力和维持胆管内流体力学平衡的作用。
探讨如何避免诱发胰腺和胆囊发病意义更大
从上面对胰腺和胆囊的描述，我们可知胰腺和胆囊都是人体重要的消化器官，存在的意义就是为了消化食物，而且研究表明，胆囊和胰腺关系密切，很多人同时存在胰腺炎和胆囊炎，很多胰腺炎患者发病前都有胆囊炎。所以，不存在什么食物对胰腺和胆囊好。不过，要想远离胰腺疾病和胆囊疾病还是要注意饮食的。那么，应如何注意饮食呢？应注意以下2点：
1.严格限制饮酒，有些情况需禁酒
饮酒过度是胰腺炎的最大诱因，因此想避免胰腺炎发生，就需要严格控制饮酒，如果既往有胆囊炎，则需要严格禁酒。饮酒同时往往会大量吃菜，而酒本身在体内也会代谢转化为脂肪，这些都会刺激胆囊和胰腺，一旦过量，就会诱发胆囊和胰腺发生病变。
2.避免暴饮暴食
我们都知道，暴饮暴食与急性胰腺炎的关系密切，胰腺所产生的蛋白酶、脂肪酶对人们消化功能起到一定帮助，人们所吃的食物中蛋白、脂肪、糖的含量非常高，如果吃得太多，胰腺就需要加大分泌消化酶消化食物。若暴饮暴食，便会加快胰腺分泌和工作的频率，胰腺在太大压力下会产生大量分泌物，增加胰腺负担，最终引起急性胰腺炎。因此，远离胰腺疾病如急性胰腺炎，一定不要暴饮暴食，要以清淡食物为主，少吃油腻食物，同时要特别注意饮食卫生。
同样，远离胆囊疾病也要特别注意饮食。在平时要养成良好的饮食习惯，做到粗粮与细粮合理搭配，荤素合理搭配，不要过多的摄入糖和脂肪。同时，要注意三餐按时进餐，不要空腹太久或饥饱不均，尤其一定要吃早餐；要注意饮食卫生，远离不洁食物。要多吃些含维生素丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等；多吃些香蕉、苹果等水果，以促进胆固醇等物质的新陈代谢，避免胆囊疾病（如胆结石病）的发生。
结语
值得提醒的是，胰腺和胆囊关系密切，慢性胰腺炎患者不少人就是因为胆囊不好才发病，高脂饮食会促进胆汁分泌，对于有胆石症，胆囊炎等病人，高脂饮食可以使病情加重总之，继而诱发胰腺炎。总而言之，对胰腺和胆囊的最好呵护就是饮食均衡，不要暴饮暴食。
药师方健
什么食物对胰腺和胆囊好？很多人看到这个问题可能会有点不太清楚，为什么把食物与大家的胰腺、胆囊联系在一起！
这主要是因为大家对胰腺、胆囊的功能作用不是特别了解，但是如果提到胰腺炎、胆囊结石、胆囊炎等等，我想大家就非常熟悉了，尤其是胰腺炎和胆囊炎，发病率还是挺高的，每天都有这样的病人出现。
而且，临床上胰腺炎、胆囊炎等都属于消化系统疾病范畴，大家看到消化，就能想到，这胰腺和胆囊与我们消化系统息息相关，自然而然跟我们的食物消化肯定也有密切关系。
下面，我们就分别来了解下我们的胰腺和胆囊！
第一个，胰腺！
胰腺，事实上是我们人体第二大消化腺，它由内分泌腺和外分泌腺组成，分为下图3个部分，不过每个部分之间没有明显界限！
如图：胰头、胰体和胰尾，而胰实质内是我们的胰管。
其中，胰的外分泌腺主要分泌我们的胰液，而胰液内含有多种消化酶比如蛋白酶，脂肪酶和淀粉酶等等，这些酶有分解消化蛋白质，脂肪和糖类等作用。
而胰的内分泌腺主要是我们的胰岛（如上图）。主要在我们的胰尾部，它主要分泌的是胰岛素和胰高血糖素。听到这两个词，我相信大家也就知道了这个胰的内分泌腺跟我们调节血糖浓度有很大的关系。
第二个，胆囊！
提到胆囊，很多人都以为我们的胆汁是由胆囊分泌的，实际上并非如此！
人体的胆汁实际上是由我们的肝脏分泌的以后进入到我们的胆囊里进行储存，所以其实我们人体的胆囊是一个储存胆汁的结构。
（如图：我们人体胆汁分泌过程，从肝脏分泌，然后大部分会进入我们的胆囊储存，小部分直接进去我们肠道 ）
当然我们人体的胆囊也绝不仅仅只是一个存储胆汁的结构，它实际上还有浓缩胆汁的作用。因为我们肝脏每时每刻都在分泌这种胆汁，那么这时候我们的胆囊就需要有一个浓缩胆汁作用，把这个肝脏分泌出来的低浓度的胆汁，进行浓缩以后，变成一种高浓度的胆汁，然后在我们吃进一些食物的时候，需要用到胆汁进行消化的时候，将胆汁进一步分泌到我们肠道，使分泌胆汁有足够的消化能力来消化这些食物，从而不会出现消化不良。
说完这些，我们再来看这张图，大家也就能理解为什么我们人体的胆囊是跟我们肝脏相连的了。
如图：胆囊就像一个袋子一样，挂在肝脏上面，而这个袋子作用就是储存、浓缩和进一步分泌胆汁。
而胆汁主要与我们脂肪吸收和消化密切相关，切除胆囊的人都知道，这没了胆囊，很容易出现脂肪泻，消化不良，稍微一顿吃多一些，尤其是肉吃多了，很容易就消化不良，腹泻了！
大家既然已经了解了这个胰腺和胆囊以及它们各自分泌消化液作用，那么回到问题，什么食物对我们胰腺好？
事实上，胰腺和胆囊都是我们人体重要的消化器官，存在的意义就是为了消化食物，因此不存在吃了什么会对它们好！
相反第一点：不吃，吃的太少反而容易对它们都不好。因为不管是胰腺分泌的胰液，还是胆囊当中胆汁，它们既然能消化各种各样食物，如果它们平时不能得到很好的利用，长期在我们各自器官当中，是一样会对我们的胰腺、胆囊造成损伤的，毕竟它们都是一种消化液，就好比涂油地方，不容易生锈，不保养也是最容易生锈原因。
相反第二点：吃的太多，比如每天高蛋白、高糖、高脂肪饮食，这肯定也是对胰腺和胆囊不好的。为什么？因为长期这么吃，会加重胰腺和胆囊的消化负担，长此以往就会损伤我们的胰腺和胆囊。
还有就是过量喝酒也不行，酒精会促进胰腺分泌，急性的，会导致急性胰腺炎，慢性会引发慢性胰腺炎，甚至得胰腺癌！
所以，吃什么食物对胰腺和胆囊好！那肯定就是保持平衡膳食，是最有利于胰腺和胆囊这两个消化系统能保持长久运行的！
医学小侦探
清淡的，汤类的，粥类的，水果类的，蔬菜类的均对胰腺胆囊有益处。胰腺是胃的一个附属腺体，负责释放消化汁。胰腺最怕猛吃猛喝，暴饮暴食。胆囊负责存放和排放旦汁，将有害液体送入肠道排出。它们一个共同的特点就是清淡。
用户山涧小溪113A
没想到有什么食物特别对某个人体器官好。
人体所需要的营养素包括三大宏量营养素：蛋白质、碳水化合物和脂肪；矿物质、维生素等。如果某种营养素缺乏，可能会首先在某个器官健康方面表现出来，比如缺乏维生素a，最先表现为夜盲症，可能同时皮肤和黏膜有症状。但是，没有证据显示某种食物针对某个器官有好处。
吃什么什么“养”哪个器官，吃什么什么对某个器官好，没有科学根据，也没有经验方面的证明。“黑色入肾、红色入心”等说法是痴人说梦，除了江湖骗子没人再宣称这些东西。
好好吃饭，养成科学的生活方式，就是善待自己的所有器官。祝大家新年健康快乐！
从北向北
我们首先早知道胰腺和胆囊的作用，胰腺能分泌具有生物活性的淀粉酶、脂肪酶，还有各种不惧活性的各种酶原，而胆囊储存胆汁，这些东西都参与我们的体内的消化过程，而炎症、结石、高脂血症、酗酒、暴饮暴食等都刺激这些物质分泌过多或者排出受阻，从而引起相应的临床症状。而对于这类患者，什么东西能吃，什么东西不能吃，并没有严格的说明，但是不建议吃辛辣刺激食物，油腻食物，每次不要吃太饱，可以吃点低盐、低脂、低糖的食物，容易消化的，像各种粥类，面汤类等。
