上岸的大鲨鱼
二十年不吃晚餐，在普通人眼里简直是不可思议的，换了整天把“一日三顿一顿不能少”的我是肯定做不到，很佩服刘嘉玲的毅力和坚持。
在这普遍以貌取人的社会，作为明星外表条件绝对是首要的，没有亮丽的外表似乎就配不上“明星”这个词。不仅是刘嘉玲，据说娱乐圈中很多明星（包括男女）都不吃晚饭，平时的早餐和午餐也是以水果蔬菜味主，甚至苛刻得连蔬菜水果都是限量的。没办法现在的审美标准是以瘦为美，越瘦越叫——美！当然这是在明星眼里的标准，普通观众和网友未必认可这种瘦骨嶙峋的骨感美。
刘嘉玲的身材比较丰腴，有点唐朝贵妇的味道，也许体质问题她貌似从不属于骨感美人，适当节食限制体重很有必要。只是到了这个年龄又不是经常出镜，其实健康更重要，毕竟岁数摆在那，年纪大了太瘦也不好看容易起褶皱。
当明星不容易，减肥节食谁都逃不掉。
冰語
额，美丽吧，毕竟一个女人为了美丽，毅力是惊人的。
其实，夜饭吃的多也不好。夜饭容易长胖，而且带来很多潜在的病因。
但是，20年，不吃觉得有点夸张，可以不吃饭，但是水果啊，牛奶之类的肯定多少也会吃点。
我就一直晚上不吃饭，到不全是为了美，是因为我胃不好，晚上吃的多了会难受，一晚上都不舒服，所以。我一直都是不吃晚饭，但是我会吃水果，和牛奶之类的。而且，如果当你长时间坚持不吃，慢慢也会习惯的。
未佩奇的猫
因为晚上吃完晚饭后，活动少消耗低，热量全部积压在身体里，最容易变成脂肪。
而早上因为经过了一晚上的消化，加上有一个上午的时间需要能量的支撑，因此需要吃得更讲究一些。
另一方面，相比如今的小花小草，早期的香港明星都非常敬业和拼命，像刘德华、郭富城、张学友等都是以敬业出名的。
之前张柏芝因为拍戏迟到还被行业大佬批不敬业、丢香港明星的脸。
最近几年，大众对女明星少女感、不老容颜的要求已经有些病态了，好像女明星长一条皱纹、体重重一斤都成了罪过。
这也是很多女星用更严格的饮食习惯来保持身材和容颜的原因。
舒淇也有“过5不食”的习惯，就是下午5点以后不进食。
录《中餐厅》的时候，白天忙了一天没好好吃饭，晚上所有人都在猛吃的时候，只有舒淇拿着一杯红酒慢慢喝，愣是没吃一点饭菜，真的很佩服。
云语生活家
为了美丽，更为了获取名利，必须要付出代价，管住自己的嘴，长期坚持。
网传香港现在当红明星都非常努力，华仔为了保持健康的身体，20年不喝冷水，即使刚从台上表演下来很热，也从来不喝一口冷水。而刘嘉玲则坚持20年不吃晚饭，即使晚上有活动，最多只喝几口红酒，其他的一律不沾。难怪她身材几十年如一日的那么好呢，真令人羡慕嫉妒恨。
刘嘉玲控制饮食首先是为了美丽
抛开刘嘉玲其他的目的不说，她坚持不吃晚饭，控制饮食，保持苗条身材的一个首要原因是为了美丽。首先，她是一个女人，女人天生爱美，没有哪个女人愿意让自己身材臃肿，满脸皱纹吧！
年轻的时候可以放纵一下自己，因为青春无敌，但随着年龄的增长，新陈代谢减慢了以后，女人身体开始衰老，就特别容易发胖变丑。而这个时候想要保持美丽的状态，就必须要控制自己的饮食，维持苗条的身材才可以。
到了刘嘉玲这一个年龄，她的运动量不能太大，否则会伤身体。而且，她现在工作很忙碌，每天也没有那么多时间去运动，最多爬爬山，都是微微运动一下，实际上效果并不明显。
最有效的维持苗条身材的秘诀就是要节食，晚上不吃饭，且长期坚持才可以。对于女人来说，美丽是非常重要的，为了美丽真的是可以付出任何代价，刘嘉玲这点做到了。
刘嘉玲不吃晚饭更为了名利
刘嘉玲在香港娱乐圈闯荡了这么多年，很喜欢荣华富贵，因为做明星的感觉很好，来钱太容易了。自从走红以后，刘嘉玲已经彻底改变了自己的命运，从苏州一个普通人家的孩子，走到香港大都市，再走到国际的舞台上，确实挺不容易。
现在她完全没有退休的意思，依然要在舞台上活跃，而娱乐圈的竞争是那么激烈，明星有好的外表是非常重要的，不管怎么样，一定要有苗条的身材，有很好的气质才可以。
这个时候应该怎么办呢？就是要控制身材，管住嘴，少吃晚餐，最好不吃，绝对能够瘦下来。长期坚持下去，就可以长期保持苗条的身材。
刘嘉玲深知自己身材如果走样了，肯定会丧失很多资源，就不会成为亿万人瞩目的大明星了，穿什么衣服都很丑，没有品牌会找她合作。所以，哪怕晚上饿的头晕也不能吃饭。在巨大的金钱利益诱惑面前，人往往是可以有毅力去坚持的。
如果是普通人不吃晚饭很难坚持下去，因为饿肚子的感觉真的很难受。到了晚上饥肠辘辘，又不能吃饭，会让人头晕眼花，对生活去希望。而明星们就不一样了，他们确实是超人。
时间久了就会形成一个习惯
不论做什么事情，如果长期坚持下去，以后就成为了一个习惯了，包括晚上不吃饭。刚开始，一顿两顿不吃的时候，确实觉得挺难受的，感觉晚上好难熬。但是，如果一天一天坚持下去，身体就会适应这种生活规律，到了晚上自动滴水不沾。
刘嘉玲之所以20年不吃晚饭也没有什么问题，就是因为她长期坚持，已经让身体适应了这样的生活规律，如果吃晚饭反而会特别难受，不吃晚饭才是最舒服的。
到现在，不吃晚饭对于普通人来说确实是一种折磨，但对于刘嘉玲这样的人来说，就是一种享受，成为一种生活习惯了。为了保持苗条的身材，她还会继续坚持下去。
长期不吃晚饭，普通人肯定坚持不了，是因为没有足够的诱惑力，在巨大的诱惑力面前，任何人都可以坚持下去，这就是刘嘉玲为什么20年不吃晚饭的最重要的原因。
R娱记
美，从来不是偶然。
天生丽质，可以对年轻人说，35岁以前，自身的新陈代谢各方面都很好，熬夜、暴饮暴食、宅，无任的放纵。有个人说的好：年轻的挥霍，身体是会和你讨债的。过了35岁，你再挥霍，对不起，你没有资本了。首先是肥胖，不知不觉腰间的赘肉就下不去了，吃一顿夜宵第二天胖几斤，熬一次夜第二天像丢魂了似的，喝一次酒肿一次，喝一次酒断一次片等等等等…
所以，自律是多么的重要。35岁以后无论是饮食和生活方式，都要严格的管控，很多食物不能吃，很多事情不能做。
这里就不一一列举了[呲牙]
喜碧vlog
刘财主那么多银子不吃晚饭可不划算哟[捂脸]
用户8354042416109
题主多大？没经历过一日两餐的生活吧？现在什么情况不知道了，八九十年代北方农村，不敢说全部，应该绝大多数都是一天两顿饭，现在可能一样有，南方农村不了解就不说了
心执丶
明星为了上镜好看，比一般人要自律。减肥、健身，少吃。脸上浮肿，胖，肯定会显得老气横秋。
星空杨心刚
这么愚蠢的问题，她保持身材能给她带来多少利益？我们保持身材和她保持身材所获的的，天差地别。这就是有别于我们的动力。
Pd242141677
你的体型对你收入影响不大，甚至没有。
如果你的体型对收入的影响很大，甚至至关重要时 你就能很大程度上控制自己的体重体型，
如果这个收入是百万千万时，你绝对可以控制自己，你的意志力比钢铁还要坚强百倍。
