听着音乐陪猫玩
【职场百变君观点:】失业只是一个状态，是暂时性的，但是如果因为失业而感到恐惧，自我怀疑，甚至自我否定，则是一种缺乏自信的表现，对于今后的自我成长是十分不利的。关键在于调整好自己的心态，转变自己的思维，让自己忙起来，充实起来，才能更好地度过现在失业的难关。
一、失业是个常态。尤其是现阶段受到新冠肺炎疫情的影响，很多企业、工厂等遭受重创，或停业或倒闭，致使大量的员工处于待业或失业状态。哪怕是在平时，随着更多高素质人才的涌现和行业的饱和，员工的更替也是常有的事。这不是个别现象，而是一个常态，因此，失业，并不能完全体现一个人的能力，而是受到很多因素的影响。
二、恐惧，自我怀疑，甚至自我否定，源于不自信。失业，确实是一件令人焦躁的事，没有收入的日子，房租、车贷、房贷等一系列的费用使人不堪重负，能用煎熬来形容。
如果一直沉迷于消极的状态，只会不断地积 累负能量，最后会自我否定，甚至自我怀 疑，这也是不自信的表现。
三、要解决目前的困境，需要做到以下几点:
- 摆正心态。前面我们说过，失业是一种常态，这并不能证明你的能力不如别人，你要相信这只是暂时的，自己有能力并且很快就能度过这个难关。摆正自己的心态，不要因此而灰心丧气，良好的心态是取得成功的关键。
- 寻求出路。要摆脱目前的困境，光是有良好的心态是不够的，还需要行动起来，寻求出路。
- 认真思考，总结自己失业的原因。如果是因为外部因素导致的失业，如企业倒闭、公司业绩不好裁员，那就应该尽快调整心态投入到下一份工作中；如果是因为自身的原因被裁员，那就应该做好总结，分析自己哪里做得不好，避免在下一份工作中出现同样的问题。
- 列出自己的职业优势和劣势，对照寻找契合自己职业发展的工作。寻找新的工作是当前最主要的事情，也是最有效解决当前焦虑的方法，而这就需要分析总结自己的能力，对自己做全方位的分析，努力地去寻找与自己相匹配的工作。虽然前面说当前环境失业是常态，工作不好找，但与其在家由早睡到晚，杞人忧天，还不如尽快行动起来，去寻找下一份工作。
- 劳动力变现。简单来说就是通过自己的劳动力去获取收入，常见的工作有送外卖、快递、代驾等，这类工作所需专业知识和技能较少，可控时间较自由，但会比较辛苦。
- 知识变现。简单来说就是通过自己的知识存库来获取收入，常见的工作有自媒体写作、家教、翻译等，这类工作需要一定的专业知识，收入也较高，但是需要一定的耐心和持之以恒的毅力才可能成功。
- 技能变现。简单来说就是通过自身的技能来获取收入，如摄影、绘图、平面设计等，这类工作需要专业的技能，特点是稳定，收入高，但相对的要求也高。
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四、总结。
最后，职场百变君认为，失业4个月，如果感到恐惧，自我怀疑，甚至是自我否定时，就应该摆正自己的心态，肯定自己，相信自己，只要能做到以上几点，就一定能解决当前的困境。
如有其他看法，欢迎在留言区评论。关注职场百变君，了解职场“百变法则”，你也可以成为职场上的百变星君。秋墨职场
失业了不用恐惧，要自信，打起精神继续找工作，我曾经失业1年多，也迷茫过，最后还是上班了。
结合我自己的经历，失业后一时找不到工作，可以一边继续投简历，一边做好一下事情。
第一、可以关注事业编和公务员的考试，失业了我们就有大把的时间来复习，这是很多上班族都没有的优势，如果有这样的机会，不妨可以试试，如果考上了，就不会存在失业的问题了。
第二、可以考对自己将来有用的证书，这些证书可以证明我们的能力，有助于我们找到更好的工作。
第三、提升我们某一方面的能力，报个培训班等，就当是给自己充个电。
失业是很常见的事情，我们要充满自信的去找工作，相信自己的能力，广投简历，不要放弃，最终一定会找到合适的工作。
柠檬ok萌萌萌
说真的，我有一段时间就是这样，在家呆了两月，基本上自然醒自然吃饭，做了三天的兼职赚了400，也不知道自己该干嘛和有什么能力去干啥，感觉一片迷茫，不过路还是得慢慢走，包括我现在也还是很困惑，不过我找到了一些路充实自己，就是有些赚钱的啥的都去尝试一下，万一成功了呢
梦回她乡且回首
先由小到大由弱变强。谁都会走这一步。人与人都是一样的。用不上对比自己一点也不差。做事做人心里有数。自己为自己负责勇于承担责任。保持昂扬斗志。每一步都应该坚定觉得走错了就改正。觉得对就坚守。跟着内心走。该做什么不做什么自主决定。不被外界干扰不后悔遗憾。凡事两面性。很多事当下觉得坏事不久以后回头看可能是好事。不能轻易下定论。安排命运该走的弯路该有的磨难另一方面都是人生宝贵财富。失业也可以是修炼过程借此深刻规划一下未来。有个目标自己要什么样生活努力争取。迈出第一步会有柳暗花明一切困难暂时的。有信心能力去迎接挑战。对自己检讨反思问题出在哪里。是不爱干活懒惰或者太挑剔觉得是委屈自己高不成低不就最后受伤的是自己。谁也不能替代你去生活万事靠自己。不被困难压倒。分文不进在乡下可以城里生活难尤其成年人处处需要钱。大手大脚不节俭搞得负债累累妻离子散都是沉痛教训。不能眼高手低。找个一般事先干着融入社会坐等时机再跳槽。往前进一步不原地踏步。动一动看一看转一转。多想想。大问题。金钱社会没钱寸步难行。重整旗鼓收拾好心情再出发当务之急挣钱糊口才是答案。多与人沟通吸取别人的成功经验。不悲欢一蹶不振快乐最重要。人生这门课好好学。肯定能毕业而且还是重点大学文凭。加油。
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刘帅兵
生活，总是要向前的，社会一直在发展，一旦你停下了脚步，你就比全社会慢了。如果接下来的每一天，都有可能是最后一天，那么你会怎么做？你的压力呢？当你越是困惑越是焦虑的时候，越要沉着下来思考，然后迅速作出决定，尽快与社会接轨，否则在这里讲再多的大道理给你听，都是徒劳的。我创业失败好几次背了一屁股的债务，也是一点一滴慢慢还完的，负担也好压力也好是不会等你的，他一直都在，而且像滚雪球会越来越大，现在这个时代你一停止行动何止是慢半拍，会落下一大截。所以现在最需要做的不是恐慌，而是脚踏实地，选择一个最合适自己的方向，感兴趣的，扎根进去，你一定可以的。我相信你问这个问题的时候，应该已经有了自己的一些想法，付诸行动吧，祝你好运！
抉择Jz
我觉得你失业恐惧最大的问题应该是你没有了收入的来源，坐吃山空，所以你内心会感到比较的恐惧，因为你担心有一天吃光了，没有饭吃怎么办？
我个人建议你可以先从事一些临时性的工作，比如现在招外卖员，快递员先赚一些钱回来，能够保证自己基本的生活。
然后利用业余的时间，赶紧找下一家工作吧。
虽然疫情影响很大，但是只要努力的话，要找到工作应该还是不至于太难。
谈笑阁
失业快4个月了，换作是谁都会产生焦虑的思想的。但我要说，坚持住！我们没有理由与借口去颓废，要满怀激情地去投入到生活当中！
要对自己前段时间的所做所为有个清晰的疏理。到底是什么原因导致的失业，是自己不喜欢而主动辞职，还是业务水平低下在公司混不下去？心里要明白原因，然后再去解决。每个人都会在生活和工作中遇到困难，我们在无力改变现状的时候，就得去适应环境了。
静下心来思考后，把恐惧与焦虑扔掉吧，先谋而后动才是合适的。如果先前在上家公司，在职时就找下家，等找到新工作后再辞职，这样就不会在家失业那么久了。
每个企业有各自的文化与用人准则，不要感到不公平，不公平的事太多太多了，本来就是相对的问题。如果事事追求完美，那面临的终究是失败！
怀疑自己，恐惧焦虑都无济于事，努力让自己改变吧，疫情当下，还是先找份工作干着，再图其它！
迷失方向的小狼
典型的缺乏自信心
大家好！我是你们的好朋友小张！很高兴回答你这个问题 。
你的这种现象就是缺乏自信心，会对任何与你相关的事情产生怀疑，别人看你一眼，你会怀自己衣服哪里不整，或者怀疑脸上是不是有什么，在听到别人论什么的时候，你会怀疑别人是不是在议论自己或者怀人在背后说你什么坏话，只要遇到与你相关的事情，如果出了什么问题，你就会怀疑是不是自己做错了。
要想改变这种情况，首先要对自己树立信心，坚持真理你认为是对的事情就坚持自己的意见就照自己的路线走下去。不但要对自己有信心不但要相信自己，同时也要相信别人，要树立正确的思想，做事情要有主心骨，不要人云亦云，要有自己的主见。只要你认为有道理就坚持自己的看法
要相信身边的同学同事、朋友或者自己的家人，其实他们都是善良的，并没有对你产生任何敌意这就是我的办法希望能够帮到你，如果通过以上方法还没有明效果，建议你去看心理医生，帮你解决“疑病”当你解决自己的不自信，好的工作自然就来了！
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小张日记吖
虽然现在失业了，但是你可以趁现在这段空闲时间多学习几项技能，发展自己的爱好，学对这样找工作的时候更能加分，还有就是趁现在多放松一下，陪伴家人朋友，以后找工作了可能陪伴时间就不多，加油，一定不要颓废，只要足够优秀，你想要的工作总是会来的。
圆脸小余
你可以像我开着面包车去当摆摊，也就是大家说的小贩，但工作时间很自由，而且月入过万很轻松的，但里面的技巧和经验是要学的，你可以关注私信我
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