不安分丶的魚
三十歲玩遊戲也不是什麼問題，只要不是沉迷其中，適可而止就好哦。
三十而立，你這是也有家庭了，如果能在工作之餘玩玩遊戲無可厚非。就像別人休閒時間逛街打麻將一樣，我覺得是一種娛樂愛好。只要把主次區分得好，也沒什麼大不了的。
假如你沉迷於遊戲，把工作搞得一團糟就不行了，畢竟遊戲只是網絡，屬於虛擬的世界。為了遊戲讓生活過得一團糟的，在遊戲中獲得再多也沒什麼用。希望能能自己把握好分寸。
我也會玩一些遊戲，不過都是在工作之餘玩玩，工作的時候不會受到影響，我覺得這樣挺好的。
以上是我的個人看法，希望對你有幫助。
4832號人機
30歲還在玩遊戲，說明遊戲上癮了！
什麼是遊戲癮？
遊戲癮言而之意就是玩遊戲形成依懶性了，不玩心裡非常難受。下班回到家第一件事，就是打開電腦玩遊戲。進入遊戲能夠給人一種解壓釋放心情的地方。在這個虛擬世界裡，能夠找到真正的自我。
最初我和你一樣，玩遊戲上癮到熬夜玩。明天還照常上班，這樣的日子持續了半個多月，我的身體實在熬不住了，上班時無精打采，老闆見狀恨不得開除了我。我要是失去工作，就不能養家了。
玩遊戲適可而止，如果你有賺錢的能力可以靠遊戲養家。不能的話，適當消遣娛樂下，時間別超過兩個小時。對自己身體健康還有好處，對老婆也是個交代。
30歲的人了，也不小了。應該撐死這個家庭，遊戲只是童年的快樂。
為愛死而後矣
說實話啊，我呢，已經35了，也非常愛玩遊戲，不管是端遊還是手遊，我都喜歡，可以說接近沉迷吧。只要有時間，那就是玩遊戲，對其他的事情也提不起多大興趣。而且遊戲我玩得是真的很菜，但就是喜歡玩。可能是年紀較大的原因，接受能力沒那些小夥伴強，都是自己慢慢摸索。我不知道什麼時候能戒掉，但是我並沒有覺得玩遊戲耽誤了太多，我照常上班，正常休息，作息偶爾會熬夜玩，但一點是不影響第二天的工作。其實不管是玩遊戲還是其他，只要自己能夠自律，應該影響並不會很大，該做其他的事就做事，有時間去玩。但說句實話，也可能是我自己玩遊戲的原因，工作和生活沒有多大起色，現在有時候也想著戒掉，儘量少玩，有時間偶爾做做別的，只要稍微充實一點，其實有時候不玩並不影響自己。就像這次疫情，端遊基本沒玩，偶爾玩玩手遊，自己也並沒有覺得難受。主要還是看自己心態吧。胡亂說一些自己的感受，希望能幫到你。
努力生活的鹹魚陳
沒什麼稀奇的，女人的天性是化妝，男人的天性是遊戲。年齡層不同所接觸的遊戲也不一樣，五十歲以上的基本上是消消樂和鬥地主，三十歲以上只知道玩傳奇手遊，二十歲以下基本是吃雞和王者。所以說不管哪個年齡層，男人永遠是離不開遊戲的，20歲好奇時期，是最熱衷於玩遊戲的時候。三十歲懷舊時期。偏愛傳奇之類的復古手遊，五十歲養老時期。只玩不傷肝不氪氣的遊戲，所以說不要覺得30多歲了，玩遊戲就不正經。閒餘時間總是要用東西來打發時間的。以前玩撲克玩麻將。現在有了智能手機，擁有更多的遊戲娛樂方式，那我問你一個問題，你是喜歡他去朋友家玩麻將到天黑回來，還是喜歡他當一個安靜的美男子待在家裡玩遊戲呢
GTA盒子
先生，您好。
這裡我先要說，您愛玩遊戲並沒有錯，遊戲不僅僅是遊戲，對您來說遊戲更像您生活的一部分。您有一份穩定的工作 ，而且也有了妻子，可以說您的生活並沒有太大的壓力，人在穩定的環境中自然也不會有上進心。
所以您應該適當的改變你的生活格局，而這個打破格局的東西，我認為是孩子。如果有了小孩，您的責任心會越來越強，小孩每晚要照顧，要叫走了，學說話要啟蒙教育，不知不覺的您玩遊戲的時間就會被抽走，而您並不會感到痛苦。我身邊就有這樣的例子，我舅舅曾經也是天天玩遊戲，夜夜通宵，而且他的工資還沒有您高。但是有了孩子以後，因為孩子天天要上學所以要早睡，所以我舅舅通宵的時間越來越少，現在他已經戒掉了遊戲，生活壓力的增加讓他全身心的投入到工作中。
孩子的出現還會加劇您的經濟負擔，您會不滿於現在的工資，上進心也就隨之而來，這裡孩子扮演的角色更像是生活的催化劑，讓您更快的步入新的生活。
最後，我覺得您可以在吃飯的時候給家人妻子談談心。祝您的生活越來越旺！
會飛的雙皮奶
你既然有老婆了，30歲了也時候要學會放下網遊了既然沒有小寶寶，那就有必要要一個了畢竟老了沒有什麼人可以靠的，（你要是主播只能玩遊戲生活那沒有意見，畢竟主播是靠著遊戲你既然不是主播那種只能靠遊戲的話），我建議你放下網絡遊戲好好的和你自己的老婆發展生育然後在為了小寶寶以後的吃，喝，穿，行，學校之類等等事情你就會有上進心呢，前方有一大片時間給你好好的利用，30已經是中年了應該上有小下有老的時候了，該做一個男生該做的事情了，不要一直這樣子沉迷不然你的老婆爸爸媽媽怎麼看你，沒有小孩子還沉迷遊戲，是不是為了生活要改變自己呢戒不了就慢慢的去戒，有空就帶老婆旅旅遊，帶媽媽爸爸出發玩玩，畢竟他們已經老了應該也很想出門多走走看看，是不是不要在遊戲上讓費這些寶貴時間，加油吧
瑾年真菜
一般來說要戒的習慣都是人喜歡做和很輕鬆就能做到的事情，我們沒有聽說過戒掉寫作業，也沒有聽說過戒掉運動。
然後你就會發現，往往需要戒掉的習慣都是對人不好的，而那些對人好的習慣被我們叫做堅持，你不會聽人說我已經堅持抽菸喝酒10年了，但是你會很容易聽到我已經堅持跑步一個星期了。
遊戲戒不了那是因為你沒有找到一件或者幾件可以代替玩遊戲的事情做。
焦糖的海是個膽小鬼
在朋友您的身上，看到了我自己以前的影子。[捂臉]
曾經以為在網絡遊戲中，有自已一片天，可以任性放飛，那份打裝備的期待，打出之後的欣喜，與人PK的刺激，“狐朋狗友”的“開車”……一種世界盡在掌控的趕腳。
回頭想來，在虛擬世界中，一時激情了自己，時時疏落了親人，這便是人間最大的不值得。
人生很短，且行且珍惜。與其低頭玩遊，不如抬頭看天。遊戲只是一時的玩伴，而老婆是一生的陪伴。
戒掉遊戲很簡單，準時在每天23點上床休息即可，瞅準時機，為愛鼓掌，造個產品，之後，你便覺得：以前遊戲，純屬扯淡。
祝你幸福！
九曲黃河一壺酒
這種情況，但是不下定決心做一個目標的話，自己就會廢掉，我們30多歲的，在心底中為自己度的搞一個目標，每天把這個目標掛在心中，朝這個目標走，噢，遊戲的話也不是不能玩，就是少時間的，玩30多歲的也要自己娶妻生子，我們就要好好的搞一個目標要人來監督，但是最重要的還是自己要監督自己，如果不監督的話，30多歲了一事無成的話，你就會妻離子散，自己要關注自己，如果捨得的話就把自己的賬號賣掉。最後祝你自己成功戒掉網癮，嗯，走上事業的巔峰加油。
煜夢解說
遊戲對於大部分人來說，都是用來娛樂和放鬆的。
人總得有個方式來放鬆自己吧，抽菸，喝酒，打牌，唱歌，跳舞等等，我的放鬆方式就是玩遊戲。
成年人的世界，沒有簡單這個詞。
生活已經很苦了，只有在下了班以後，進入遊戲的那時刻，才算放鬆下來，不需要考慮職場的爾虞我詐，不需要考慮錯綜複雜的人際關係。痛痛快快的玩幾把遊戲，結束一天的生活。
遊戲也可以帶來虛榮感，滿足感。現實生活中很難得到的榮譽，可能遊戲裡可以得到。
遊戲也可以作為一個兼職或者專業，做一些遊戲視頻，賺一些外快。
還有一些益智遊戲，鍛鍊思維，邏輯能力。
也有一些遊戲需要答題，無形中也能增加自己的知識。
現在我們這個年代中，已經有很多人做了類似的事情，有些人玩遊戲為了賺錢，有些人只是為了消遣娛樂，有些人純粹為了打發時間。關鍵不在於遊戲，關鍵在於你想做什麼。當我們打遊戲不知道為什麼的時候，其實就是我們不知道自己接下來要幹什麼。簡而言之，就是沒目標，沒理想，沒夢想。當你有一個乃至更多的時候，玩遊戲就是放鬆的一種方式。僅此而已。
