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一个人迟迟没有支柱怎么办， 一个人一旦没有了支柱，他的精神颓废，就会失去生活的信心， 人是思维极其复杂的高极动物，而且人的生存环境不尽相同，他要依靠一定的支柱力量来激励自己，使某种信仰在自己的脑子里产生动力，使自己有了生活的信心和力量！因为人是一种有思想的动物，人会想很多东西，会想到很多新事物出来，并且人的脑会因为想得越多就越发达，越发达就想得越多，以此来推动我们前进。如果一个人迟迟没有支柱，那么他就只是一个空売，一具行尸走肉，他会觉得生无可恋，他不会想任何的东西，甚至比动物还要迟钝。
前一段我的一个朋友打电话告诉我，她活的好难，一直也没有一个可靠的支柱让她依靠，好累，人生还有什么意义？感觉这个世界总是无法满足追求快乐的人，这是为什么？
其实作家艾米丽.史密斯（Emily Smith）也对这两个问题很感兴趣。她说：“知名心理学家马丁赛里格曼说，意义来自归属感、致力于超越自我之外的事物，以及从内在发展出最好的自己。我们的文化对「快乐」相当痴迷，但我发现，寻找意义才是更让人满足的道路。且研究指出，有人生意义的人适应力也会比较强，他们在学校及职场的表现较佳，他们甚至活得比较久。”艾米丽花了五年时间，访谈了数百人，阅读了数千页的心理学、神经学以及哲学。
然后发现了人生意义的四大支柱，分别是：归属感、目的性、超然、说故事。
“第一根支柱是归属感。归属感来自于一种关系，一种你与他人在本质上彼此是否处在相互珍惜的关系中。著名人本主义心理学家马斯洛提出了需求层次理论，将需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重及自我实现五大类，依次由较低层次向较高层次递进，犹如金字塔式的排列。
每一个人都期待得到相互的照顾及关心，情感上的需要比生理上的需要更加的细腻，它和一个人的性格、教育、阅历、成长环境都有关系。一个人是否拥有稳定内在的归属感，与他的情感联结及爱的能力相关联。
人的归属感需求是指精神层面，人们开始希望爱、亲情、友情等，期待能够和周围人建立起稳定的交际关系，渴望得到周围人的肯定。需要在身边的亲人、朋友、同学、同事等等群体中处于一个合适的位子。具体说就是一种被认可、被需要、被尊重、被信任、被关爱、被接纳的归属感，希望寻找到令自我感到放松、放心、安全的集体及地方，进而探索到自我在这个世界上的位置。
儒家思想提倡“仁义”。仁者，人人心德也。“仁”字，从二人相处，因为人不能离群而独存，别人之观念立，人之人格显，方能雍容和谐，宽裕温柔。这与现代人所说的在人际关系中获得集体的归属感，有异曲同工之妙。
每一个人都惧怕寂寞及孤独，有让自己归属于某一个或者多个群体的愿望，比如，拥有家庭，隶属于单位，期望加入某个团体、某个协会，对民族、对国家的认同感、归属感，这样就可以获得温暖与相助，得到爱与支持，从而摆脱或者减轻寂寞及孤独感，由内心生发出安全感。万事万物具有整体性及普遍联系的规律，圣贤们思考着宇宙、国家、人生的终极问题，呼唤着家国情怀，个人幸福与民族复兴是紧密相连的，日常生活与宏大伟业是有机结合的。国家繁荣昌盛和个人自我实现不是冲突、对立的，而是相互联系、相辅相成、互为前提的。
“第二根人生意义的支柱是目的。找到你的目的并不是指找到让你快乐的工作。目的的重点是你能给予什么，而不是你想要什么。”
这也是为什么失业或者在工作中感到不被需要或者没有价值会让我们如此挣扎和难受，工作不仅仅是收入的问题，还是有没有价值，有没有目的和意义的问题。
艾米丽说：“你不需要从工作中找到目的，但目的能让你有活下去的意义，有驱使你向前行的「理由」。”
所以，不要凑合你的工作。找一份自己觉得有价值，能贡献自己价值和力量的工作很重要，这涉及到我们活着的质量如何。
“第三根人生意义的支柱是超然。”
“超然的状态是很少见的时刻，在这个时刻中，你超脱了日常生活的喧嚣扰攘，自我感正在渐渐消褪，你会感觉到和更高的现实产生连结。”有的人在大自然中获得这种感受。有的人则在沉醉于艺术的欣赏中感到超然。还有的人在自己的宗教信仰里感到自我的超脱。
第四根支柱就是说故事。说一个关于你自己的故事。“用你人生中的事件来创造一个故事，能让你看得更清楚。它能协助你了解你是怎么变成你的。但我们通常没发现，我们故事的作者就是自己，且我们可以改变说故事的方式。你的生命并不只一连串的事件。即便你被事实给限制住，你仍可以编辑、诠释、再重新述说你的故事。”
艾米丽举了一位叫做埃梅卡的年轻人的例子，他因为打美式足球而瘫痪。在受伤后，他的内心对话是这样的：「我打美式足球的人生是非常棒的，但看看现在的我。」像这样说故事的人──「我的人生曾经很棒，现在却很糟。」──说这种故事的人比较容易焦虑和沮丧，就像失去一切支柱一样。
埃梅卡有好一阵子就是这样。但随时间推移，他开始编造一个不同的故事。他的新故事是：“在我受伤前，我的人生没有目的。我常去派对，且我是个很自私的人。但受伤让我明白，我可以成为更好的人。”埃梅卡把他的故事进行改造，从而改变了他的一生。在对自己说完这个新故事之后，埃梅卡开始开导孩童，他找到了他的目的：服务他人。我曾经也因为高考失败自怨自艾了很久，怪上天对我不公，怪我自己不行……后来，我决心花时间慢慢改写自己的故事。
你可以找心理咨询师帮助你，也可以靠自己做到，你需要完整地反思你的人生，你的关键经验如何造就了你，你曾经失去了什么，又得到了什么。
“你不可能一夜就改变你的故事；过程可能要花好几年，且很痛苦。毕竟，我们都曾受过苦，也都在挣扎。但拥抱那些痛苦的记忆，能带来新的洞见与智慧，让你能找到那支撑着你的「善」。”
心理学认为，人生本没有意义，你说它是什么就是人生。如果我们学会用救赎、成长、爱来定义自己的人生，讲诉自己的人生故事，我们的人生将会变得更快乐更有意义。
祝新的一年，愿你的人生更有意义，愿你讲一个更好版本的自己的人生故事，加油！
采尼儿
其实以我自己来说吧
我打算做公众号到现在支持我走下来的就是自己，没有支柱，是我们太多的去认为支柱是要他人给予的，事实不然 支柱是我们自己给自己的，很多东西我们不能一味地去以他人为我们的参考事物 其实更多的应该是我们自己给自己做参考
就拿感情来说吧 假设你没有女朋友 那么你最好的支柱就是你自己 如果连你自己都支持不了自己 你说说我们还怎么找女朋友
希望你可以在接下来的生活中找的属于你自己的那个支柱
如果累了 就我的公众号看看我周围人的故事吧 虽然处于起点 但我会努力把最好的正能量带给你们
树洞中的乐符
自己活成支柱，只有自己能陪自己走的最远，所以把陪伴别人的时间丰满自己的生活，你就是自己的支柱！
知心刀姐
没有就没有呗，不也活了这么多年？
神州肥羊
花几十元买一副拐，就有支柱了。
西边雨80
成长扪心问，
绝不做阿混。
跌倒再重来，
人勤能补笨。
尝遍人间苦，
曲折变通顺。
对人有大用，
支柱便出现。
人在江湖走，
人脉旺一片。
翡翠农夫1
自已強大起來，会慢慢的成长
！
个人自媒体生活娱乐
很简单自己成为自己的支柱，不用多有成就，心理上的对自己的认可就可以了。不然就去抱大腿，不过还是自己靠谱点，人与人之间很难理解，现代社会的人更加独立。
