你你你雪儿
我是麻麻育儿，很高兴回答这个问题。
女性生完孩子后需坐月子，坐好月子对女人来说，非常重要，坐得好，身体就会健康，身材就会美，容貌也会年轻，反之，不仅会出现很多疾病，看起来也会比同龄人老很多。
产后衰老表现在以下几方面：
一. 明显消瘦
孩子出生后，新妈妈基本没什么力气了，宝妈应抓住月子期间好好休息，如果这个时候操心太多，并不注意保暖，身体很容易消瘦下去，人也显得沧桑衰老。
二. 经常困倦
生完孩子后，宝妈基本睡不了一个安稳觉，会经常困倦，宝宝睡着后，新妈妈需及时补觉，只有睡眠足，身体才会健康，气色才会好。
三. 皮肤松弛，皱纹增多，斑点不减
生完孩子后需要喂奶，如果不注意饮食调节，宝妈没有足够的营养，皮肤就会暗淡无光，失去弹性，皱纹也增多，因此，新妈妈需多补充胶原蛋白。
那么宝妈在生完孩子后如何及时调整状态，防止衰老呢？有以下建议供参考：
一.多吃一些补充能量的食物
如喝牛奶补充钙质，吃花椰菜补充维生素A 和维生素C和矿物质，吃香蕉可增加维生素B6，维生素C和纤维，喝柳橙汁补维生素C和吃蔬菜沙拉补充全面的维生素等。
二. 巧用产后修颜术
妊娠斑是由孕期胎盘激素分泌增多造成的，又叫黄褐斑，因为其分布部位及形状，又称蝴蝶斑，任何祛斑方法没有立竿见影的效果，宝妈可以在日常生活中选择含有安全的祛斑成分的护肤品，同时做好防晒，另外也可以在专业人士的指导下使用一些中草药祛斑产品。
皱纹往往是变老的象征，宝妈可以吃些富含核酸的食物如鱼，蘑菇等和富含氢氧酸的食物如酸奶等除皱，另外，轻轻按摩脸部也可以起到除皱效果。
从生活细节方面及时给皮肤补充水分。如选择棉质衣物，减少静电发生；多吃富含水分的黄瓜，生菜，芹菜，西瓜，草莓等食物；减少刺激性，热性的食物。
三. 产后忌操劳
宝妈产后进行适当锻炼，可以帮助身体尽快恢复，但这时身体相对脆弱，不能过于操劳，否则容易发生精神抑郁，皮肤老化，这个阶段的体力活尽量让宝爸承担，担心顾虑的事情也要于宝爸一起商讨解决。
四. 自我调节，克服不良情绪。
产后宝妈易出现悲伤，忧愁，焦虑等不良情绪，这些不良情绪会影响自身的健康，也会影响孩子的身心发展及夫妻关系，宝妈需正确面对并战胜它。
平时宝妈可以多调动自己的积极情绪，少抱怨，用倾诉，哭泣等方法宣泄掉消极情绪，还可以用轻松愉快的音乐来放松自己，也可以做做产后健身操，保养好肌肤，当苗条身材及红润气色重新回归，相信烦恼和郁闷会一扫而空，如果有必要，可以请求专业的心理咨询师帮助。
愿宝妈们坐好月子，产后比产前更有魅力。
麻麻育儿
我家已有四人做过妈妈了，除了老伴当年生二胎时因为身体不舒服，才显得瘦弱外。其他老伴生头胎和两个女儿，一个外孙女她们生育以后不仅不显老，反而更丰满和更有女人味。我老伴在我大女儿六岁，二女儿四岁那年因胃下垂去上海长征医院用针灸治疗好多天，后来跟医生和病友们熟悉了，相互间问起年龄和家庭情况。所有病友和两个主治医生根本不相信我老伴是生过小孩的人。（老伴是没有妊娠纹的那种皮肤除了脸上常显病容外，其他都特好的那种。）老伴生头胎时头天还坚持生产队劳动，生育后三十天又参加生产队挑担劳动，生二胎后十八天，尽管身体不好仍坚持走好几里路去邻村小学上课。老伴和女儿们生育前后都不用什么化粧品的。老伴那时连“百雀羚和友谊”都不用的，直到现在只擦点尿素霜。吃东西老伴平时最爱的葷菜是肉皮，价亷物美。可能对皮肤有点好处吧。同时有健康的身体很重要，早睡早起，知足常乐，保持一个好心情，参加适合自己的运动或劳作，距绝化粧品，（特别是浓粧），少吃或不吃烧烤之类的垃圾食品我想肯定会显得年轻亮丽。那些准妈妈们，你们不要躭心自己生育以后会变老。同时只要你们的丈夫不嫌你老就行。其他人怎么看都無足轻重，对吗？
山上人279
生完孩子会迅速变老，我觉得除了身体元气损伤，恢复不好的因素，大部分应该是照顾孩子休息不好，再加上没有时间打理自己的原因。
我是去年生的二宝，生孩子本身就耗费身体气血，二宝又睡眠不好，还爱哭，大宝也缠着我，说我有了二宝都不爱他了，心情纠结，休息也不好，还在月子里整个人的状态就不行了，脑袋整天轰轰响，一思考就头疼的要命，哈欠一个连着一个就是睡不着，一照镜子，头发乱糟糟，顶着两个黑眼圈，脸泛油光的样子说是四十岁也有人信，看着镜子里的自己真是内心拔凉拔凉的。
因为产假休完就要上班，这个状态肯定不行，光想想同事们看到我惊讶的眼神我就受不了。这样，我出了月子就开始尽量把重心倾向大宝，安抚好大宝的情绪，至于小宝，就让奶奶、姥姥和爸爸多多照顾，自己则开始各种补，补血补钙补维生素，顺便抽时间护护肤做个面膜之类的，还订了个产后恢复套餐，全套的身体，这样出了一百天，感觉恢复的还不错，又找中医大夫把了把脉，弄了两幅中药调理了一下，到上班的时候，除了体重比生之前重了三四斤，根本看不出刚生孩子来了。
★所以，我觉得大家觉得生了孩子会迅速变
老，还是身体元气损伤太大，恢复不好和休息不好的原因，精神状态好了，身体恢复好了，再打扮打扮，谁还不是个宝宝呢？
童甘共苦
这事我有发言权！
生完孩子感觉自己老了十岁，真的！
前六个月每天不分昼夜看孩子，三个月的时候，感冒发烧变成昁炎，住院一个月，好像三年没有合过眼，儿童医院病房里没有陪床的床，每天坐在床边打个盹儿！好像也一直不困，直接baby出院！
半年后开始上班，白天在单位忙得焦头烂额，晚上回家整宿整宿陪他玩儿，说话，讲故事，很多时候，讲着讲着他还醒着我睡着了！
有一句话叫不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩！养儿以后真有感触
筱筱青青
我想大多数女人生完孩子变老都是这个原因。就想我这样吧。小孩出生后没有睡个囫囵觉的，包括在月子里。月子坐不好，吃不好，睡不好，小孩经常吃奶，换尿不湿，因为不会护理，月子孩子就生病了，连着十几天都是凌晨跑医院的，还好有同学陪，不要问我老公婆婆妈妈哪里去了。人家有人家的事。出了月子带孩子，衣服做饭，什么都是一个人，严重的睡眠不足。好几次因为孩子发烧哭闹，自己两天两夜都没有睡觉的，小孩子不舒服哭闹，二十四小时不离手，有时水都喝不上一口……再辛苦还是比不上老公的不理解我心累。
润妈妈
其实生不生小孩一样会变老。这是自然规律，就好像大自然的植物一样，不管开不开花，它一样会生长会落叶。黄帝内经讲五七阳明脉衰。也就是到35岁以后，皱纹慢慢的就趴在脸上，也就是说脾胃气开始衰退，所以肌肉不在充实，慢慢的就好像地心引力很强一样，不断的把皮肤往地上吸，这样就造成了人变老。
那怎么来延缓衰老呢？就是中医讲的补气血，那气血怎么来？无非是脾胃运化中来，所以我们要健脾胃，比如我们知道的这个大枣，它就是补脾胃之气的，但是它比较缓慢，因为它先补脾，然后脾再生气血，那么也就从根本上解决了问题。
我建议吃大枣的时候大家蒸着吃，比如我们先把大枣放到锅里面蒸，蒸好了之后拿出来放凉。然后再放进去蒸，再拿出来放凉，经过三蒸三凉，那么这个大枣就非常的柔软，而且是没有水分，养脾胃就更好了，特别适合老人和小孩，更不会造成消化不良。
我们把蒸好的大枣，放在瓶子里面或者捣碎放在瓶子里面，放到冰箱冷藏，每天挖一勺冲开水食用，我就是用这个方法，把一个很瘦的脾胃虚弱人群给调理好了。
脾胃养生找老邓
针对这种情况呢，大海妈妈还是有心得的。
我是一个人在家独自照顾宝宝，每天因为宝宝的种种问题得不到好的休息，再加上平时没有充足的时间来对自己保养，时间久了，自然就会看起来衰老不少。
那么对于这种情况，我们应该怎么做呢？
我们妈妈生完宝宝会觉得身体大不如从前，身体的健康，也能体现在脸上。多喝热水，促进新陈代谢，经常吃一些补气血的蔬果，气色红润会让人显得年轻。
饮食方面我们要特别注意一些，清淡的饭菜对我们保持青春是有好处的。相反，如果常吃辛辣刺激还有油腻的食物，整个人的皮肤问题就比较严重，容易长斑还有痘痘。
经常参加体育锻炼，就算出不了门也没有关系。在家依然可以进行一些简单的运动，好的身材也是让自己延缓衰老的办法。
我们做妈妈的，虽然每天都在照顾宝宝，但是也要保持开心的笑容，心情一定要愉悦放松。好的心情，能够让人越来越年轻。
其实，不管是通过什么办法，最重要的就是坚持。要管的住嘴，迈得动腿。
加油，希望每个妈妈都能变成更好的自己。
大海妈妈育儿
变老是自然规律，生不生孩子都一样，到了年纪谁都会变老，只是有的比同龄人略显苍老而已，也是跟心情，生活规律有关，现在熟女，辣妈也非常多啊？她们生完孩子怎么就不显老呢，个人认为自身条件占一半因素，心态很重要，有一部分女性，生完孩子，忙于照顾孩子，觉睡不好，饭吃不香，天天不离孩子左右，哪有时间做保养，哪有时间调理自己，拾掇自己啊，所以这样的女性多数要比，家境殷实的女性略显苍老些，就算没孩子，也会因为，苦于生计，忙于奔波的因素要比同龄人显老，所以奉劝广大女性盆友，对自己好点儿，要懂得爱惜自己，结婚生育是人类繁衍后代必不可少的过程，享受过程的同时，也要呵护自己，女人 你本来就很美～
用户09153027758
生孩子嘛，也是女人的一大难关吧，有的人生了孩子是幸福，有的人却是苦难的开始，但不管怎么样？我们应该笑着去面对生活
生孩子以后身体抵抗能力会下降的，不好好养的话就会越来越重，其实我自己坐月子的时候也是有毛病的，但我想劝告一下新生儿的妈妈，一定要把月子做好，不要忽略了
我坐月子的时候捂的太热了，我感觉全身冒汗，还不让脱衣服穿的又多，在医院里那个风吹到头以后，其实那个就是说别处没有分，然后那个墙缝里那种风，直接就把头给吹头疼了
还有就是月子啊！事太多，真是说不完的事
总而言之吧，照顾的好的话，这个人也许以前的也会没有，但是也有不可能的不不可能的不不可能生了孩子什么病都治愈了
这个跟自己的身心健康有关系，然后跟家里人都哦，都是分不开的，我就感觉我一我生孩子以后啊，坐月子像得了抑郁症似的，就感觉特别不开心
所以这个跟您的家人也是有密不可分的关系，要保持一个好心情
我是阿洁
为什么很多女人生完孩子会变老？该怎么办？
一个女孩生完小宝贝后，是从女孩蜕变为母亲完美过程，不管是身心还是心理，不知不觉呈现女性成熟美，变老我感觉还不至于。
（图片来源于网络）身体上，女人生完孩子后，基本上身体多处于虚脱阶段，然而为了更好给予小宝贝母乳营养吸收，家里会千方百计补给营养于产妇，无形中小母亲的形象自然而然的变胖起来，身体协调柔韧度和分娩孩子前天壤之别，差之千里。
心理上，女孩摇身一变成为母亲，瞬间成为人母的女孩们，内心无比激动与自豪。初为人母的她们把全身的爱都无私奉献，让孩子们茁壮成长。内心深处突然发现自己变成熟了，做起事情知道深思熟虑的含义，有了孩子明白该怎么报娘恩，明白了肩上的责任与义务更多了，压力随着孩子成长感觉更重了。不修边幅的自己让外人看来略显苍老点，但丝毫不影响自己为这个家庭付出的心。
每个正常的女人人生中都会经过这一道亮丽光辉风景线。不管有孩子以后变为如何，都应该自信点，自信的女人是最美的！或许有了孩子后身体与以前大相径庭，但都值得老公和孩子这一生尊重与爱戴！永远让老公呵护备至珍惜的那个人。（个人观点，仅代表个人。）
