![新年開工:如何擺脫“喪”的狀態?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
今天是生下豬小奈的第42天,長長的月子已經坐完了,沒有再當廢材的理由。
隨筆寫一寫近期的“喪”態,以此當作“開工”的啟動儀式吧。
舒適區被新生命打破
12.27傍晚,還在電腦前編寫材料,為完成一哥們兒交辦的任務挑燈夜戰。
12.28凌晨,宮縮頻繁,緊急手術,豬小奈來了。
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當 “媽媽”是一種什麼樣的感受?
豬小奈出來以後,我還在手術中,護士小姐姐把他抱過來,“來,看看你的兒子。” “挨一下。”
大臉觸碰到了小臉,又白又嫩。
出手術室大約一個小時後,護士再次把他抱過來,趴在我的胸口。
他用僅有的一點點力氣,在我的身上,蠕動。
兩次肌膚之親,像初戀一般上頭。
相愛容易相處難。
日常的瑣碎:餵奶,換尿不溼,哄睡,各種擔憂……焦頭爛額,一地雞毛。
父母,只是生了孩子的孩子。
如今的我和Y先生,跟42天之前並沒有什麼大不同,但我們必須去完成一項又一項新手任務。
直到今日,和豬小奈的相處開始適應,他慢慢認得我的臉龐,我慢慢懂得他的需求。
但,有些問題,你知道是知道,解決還是很難。
理論和現實,隔了一條天河。
曾經有一位姐姐來看望我,她說:你這麼樂觀,肯定不會有產後抑鬱。
不不不,我其實外剛內柔。
這42天裡,我幾度走到崩潰邊緣:
Y先生對我情感輸出的下滑
公公婆婆生活習慣和育兒觀念的衝突
對豬小奈哭鬧的不知所措
失去自我,如隱士般生活的焦躁不安
生活,在清新的羊腸小道上突然轉角,兩個人的狂歡,變成五個人的前行。
舒適區的“殼”,破裂了,措手不及。
我甚至後悔過選擇生孩子,兩個人的生活實在太美好。
但豬小奈的表情包把我拉回現實。
窮則思變,人生不能重啟,我們只能適應。
如何與小傢伙默契溝通?如何與長輩和諧共處?如何調整新的作息時間?如何找回新的自我?
一切要重新去建立舒適的“殼”。
奮鬥狀態是人的剛需
半年的產假是對付孕期不適的良藥。
告別社畜的日子,自由散漫,各種放飛自我,想想都刺激!然而一個多月下來,發現根本不是這麼回事。
每天還是很程序化的:帶孩子、吃睡長。一套睡衣穿一週,溝通只限媽媽群,做事依靠條件反射……
沒有快樂,只有恍恍惚惚。
“懶”的確是人性,但失去奮鬥的日子,精神世界真的會崩塌。
最近正在追一部劇叫《將夜》,劇情圍繞光明和黑暗博弈展開,最後告訴我們,黑暗與光明是同在的,有黑暗才會有光明。
世界萬物,通過比較,才有結論。快樂也是如此,你經歷了奮鬥的痛苦,才能定義快樂存在的價值意義。
在生產之前,我曾經告訴自己,產後一個月我就得恢復寫文的日子,開始碼字的生活,還信誓旦旦立下要比2019年做得更好的falg。
然鵝,墮落是很容易的。
尤其是在全國人民都在陪我“坐月子”的特殊時期裡。
我犯拖延症了!
越是拖延越是不安,越是不安,我越是沉浸在追劇裡以緩減負面情緒,然後繼續拖延。
我陷入“轉移負擔模型”的惡性循環了!可怕!
(轉移負擔模型是指:面臨一個很難解決的問題時,不從根本上解決問題,而是通過做一些其他的事情來弱化和逃避問題,緩解不適的症狀。)
山本耀司曾說過:我從來不相信什麼懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。
在坐完理論月子期的今天,應該動起來了,看書、學習、寫文,持續去堅持。
脫離“喪”態,振作起來
萬物皆有慣性,需要藉助強大的外力,才能打破。
人性更是如此。
前日,團長問我的近況,然後跟我約稿。我拒絕了,因為我完全還沒有準備好。
但這件事情,讓我用最短的時間,完成了心態和行為上的雙重改變。
當脫下睡衣的那一刻,我的靈魂終於歸位了。
未來的日子,“媽媽”和“自我”的雙重角色,我都要做扮演好。
我喜歡一句話:自由不是你總能夠改變現實,而是在同樣的現實面前,你總能夠選擇你和這個現實的關係。
2020的開端可能不太美好,但我們每一個人,都可以通過自己的努力,讓2020變好。
假期已經結束了,不管你所在的企業有沒有恢復生產,不管你是不是在線辦公,洗洗頭,把自己收拾乾淨,換上日常的衣服,開啟元氣飽滿的2020吧!
我是瓶小柒,一個想成為比別人厲害一點點的人,期待與您共同成長。
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