周末哪里也不去,各种蔬菜买齐,不炒不炖专门烤着吃,太好吃了

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春暖花开的季节,外面的人很多,尤其是空旷的广场等,中午或者周末带着孩子出去玩的越来越多了,但是大家在玩的时候,吃饭建议还是自己带着或者是回家吃,毕竟疫情还没有完全控制住,安全第一,我们已经两个多月没出门了,周末呢,采购各种蔬菜和肉类水果等,跟孩子在一起共同做家庭烧烤,做美食,上了一周的课,孩子也累了,大人也工作,挺累的,都需要放松一下,今天我们做了各种蔬菜的烧烤,就在家里,还是一如既往地听话,没出门,看一下我们做的蔬菜烧烤吧。

烤韭菜

周末哪里也不去,各种蔬菜买齐,不炒不炖专门烤着吃,太好吃了

春天适合吃一些绿色的蔬菜,比如说韭菜菠菜芹菜等,里面含有丰富的维生素,对身体特别好,不管你是年轻人还是老人孩子,每天都需要多补充一些新鲜的蔬菜,这样才不会上火。蔬菜呢,除了炒着吃好吃,在春天呢,我们又研究出了更好吃更流行的吃法,那就是将烧烤街搬回家,全家在家烤蔬菜吃,健康又开心,简直太美味了。

做法:1.首先呢,将新鲜的韭菜洗净,洗干净以后呢,别着急烤,将韭菜呢在开水中焯水一下,放在开水中立刻就捞出来就可以了,并沥干水分。

2.接下来呢,将韭菜呢用烧烤的签字串起来,一定要弄紧,然后呢,刷上一层食用油、撒上食盐、孜然粉和芝麻等,如果咱家里有胡椒粉,你喜欢吃辣的,也可以是撒上一些,铺一层锡纸,烤箱温度一般是在170度左右,烤3-4分钟,就可以拿出来了。


周末哪里也不去,各种蔬菜买齐,不炒不炖专门烤着吃,太好吃了

提示:韭菜呢,很多人吃了肠胃不舒服,如果提前焯水,这样的情况会减轻很多,建议你在家吃的时候呢,白天吃,最好是中午,反正现在没发出门,别在晚上吃。

烤辣椒

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烤辣椒是很多年轻人的最爱,比炒的还好吃,尤其是夏天的时候,一家人坐在一起,烤一盘子辣椒,再来几个小凉菜,几瓶啤酒或者果汁,那才叫过瘾。

做法:新鲜的辣椒,洗干净,去掉里面的种子,用木签子串在一起,抹上酱,在烤箱里面烤5分钟左右,烤出来特别好吃,一点也不辣,值得推荐。

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烤金针菇

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这是我的最爱,一到春天或者夏天,家里的金针菇不断,不管是炖着吃还是烤着吃,都特别喜欢,金针菇呢,最好吃的做法就是做汤和烤着吃,今天我们就烤着吃。

做法:新鲜的金针菇洗干净,切掉根部,分散开,先涂抹上一些食用油,别忘了买一瓶蒜蓉辣酱,这不能缺少,超市里有卖的,袋装或者瓶装都可以,将辣酱呢刷在金针菇上面,放在烤箱烤8分钟左右,闻见蒜蓉的香味儿,基本上就熟了。

提示:如果你喜欢吃烂一些的金针菇呢,建议烤12分钟,我在家一般会多烤几分钟,就怕嚼不烂塞牙,所以呢,家里有老人孩子,建议烤烂一些,比较不错。

金针菇呢,除了这样烤,你还可以将蒜末和酱汁倒在上面烤,出来的味道跟蒜蓉辣酱不一样,但是也很好吃,大家在家可以试试看。

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