春天是传染病高发的季节
进入春天，充裕的光照、舒适的气温，使人们感觉十分舒服。
然而，气温的升高确有利于细菌、病毒的繁殖，食物更易变质。所以要警惕“病从口入”，更要当心肠道传染病以及由甲型肝炎病毒引起的甲型肝炎等。
那么市民该如何预防甲肝感染呢？今天，我来说说
甲肝从何而来
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种传染病，以肝脏炎症病变为主的传染病，严重者可引起暴发型肝炎导致死亡。
- 患者、感染者都有可能成为传染源。
- 粪-口途径是甲肝的主要传播途径，甲肝还可通过接触传播、垂直传播。大部分的传播发生在密切接触者中，尤其家庭成员患甲肝或是无症状感染，都容易成为传染源。
甲肝感染的“三个”风险
1—饮用生水
随着气温越来越热，有些户外工作者或者经常锻炼的孩子，出汗后喜欢图省事，随意喝水解渴。有时身边没有合格的饮用水，就直接饮用自来水或井水。
这其实是非常危险的行为，因为水源或中间环节可能会受到污染，成为甲肝病毒的传染源。
因此，应该严格禁止饮用生水。春天应特别注意饮用水的安全，只能饮用经过严格消毒或煮沸后的水。
2—不干净饮食
甲肝病毒在气温较高时非常活跃，可以通过不干净的食物和感染者的唾液迅速传播。
路边摊的不卫生食品和餐具往往没有严格消毒，可能会成为甲肝病毒的传染源。
许多人因为喜欢路边小吃摊的美味，但不卫生的条件极易引发传染病。所以应尽量减少在路边摊就餐的机会。在外就餐时应选择高温消毒或一次性餐具，点菜时尽可能避免生食、刺身和凉拌菜等。
3—生吃海鲜
海产品携带甲型肝炎病毒具有很强的生命力和致病性。海洋生物通过过滤水呼吸，倘若其生长水域受到甲肝病毒污染，病毒会在海产品体内长时间积累。
不少市民喜欢海鲜的鲜嫩，尤其喜欢生吃（各种刺身！）。
海产品携带的甲肝病毒即使在100℃的开水煮沸后，也要4到5分钟才能消灭。所以食用生、半熟或用开水冲洗的海鲜，非常容易感染甲型肝炎病毒。
所以个人食用海鲜必须彻底煮熟，以免“惹病上身”。
易感染甲型肝炎病毒的海鲜包括虾、蟹、蛤、牡蛎、蛤、蛤和其他贝类，其中贝类最“危险”。
甲肝不要误认为“感冒”
甲肝初期临床表现可有发烧、浑身乏力，之后出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、肝肿大、肝功能异常等，部分患者会出现黄疸。
但有些患者初期往往会出现发热、乏力、食欲不振的症状，由于这些症状类似感冒，因而容易被误认为“感冒”，耽误了治疗。因此，出现不明原因的食欲减退、发热、肝区疼痛等表现，一定要及时去医院做肝功能检查。
如何预防甲肝
接种疫苗是预防甲肝最经济、最有效的方法。
甲肝不属于新发传染病，其传染源、传播途径已经非常清楚，且有疫苗可以有效预防，可防可控。
甲肝疫苗已纳入免疫规划，常在外就餐人员、食品经营人员、学生、军人等集体生活者、中老年人等重点人群均应到预防接种门诊接种。
日常生活中，关键是保持良好的个人卫生习惯，把住“病从口入”关。
- 注意饮食卫生，生吃蔬菜水果要洗净，做饭生熟菜板要分开；
- 肉类、肝脏类、贝壳类海产品应煮熟烧透。饭前、便后要洗手，不喝生水。
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