秦家小八
你好 很高兴能够回答你的问题！
首先我觉得自己的生活压力不是很大，但是生活压力多少还是有的。我是一个普普通通二本的大学生，对自己的未来很迷茫！想到未来就业的生活就会有点压力。但是我觉得我自己的生活很累，就整体郁郁寡欢，深深呼一口气都会感觉到舒畅，但是我认为每个人的生活都是会感觉到累的。因为只有没有呼吸的人才不会感觉到累。
如果感觉到累啦我会去放松自己，可以做一些自己喜欢的运动来忘记烦恼，忘记劳累。还可以通过追剧来让自己沉侵在剧中，忘记现实世界的劳累。让自己开心快乐的方式有很多人很多人，你要选择做你自己喜欢的事情！
然赢
压力？我感觉人生没有一点压力，在上小学的时候父母要求我们好好写字，到初中老师要求好好背书，到高中老师要求好好高考，终于到了听说轻松的大学又被即将步入社会的不知所措打个措手不及！
越过了这个措手不及找了分还算体面的工作勉强可以自己生活，但是你有迷上了抖音，看到别人的生活多姿多彩！
“我不甘心”这四个字从你的心底迸发出来，于是你不甘于现在工作十来年就为买一套房，买一辆车，每天都在想如何快速的实现自己的目标，一到晚上就睡不着，点了一根烟开始了漫长的思考，结果还是抱着失望入睡，不甘心这三个字就是你和大多数人现在生活的现状（也包括我）！
可是这些算是压力吗？我感觉恰恰相反这些应该要是你的动力！是为了让你对现在苦痛生活反抗的动力，是让你为更美好生活拼搏的动力，是为了让你晚上安心入睡的动力！是向这自己向往的生活一步一步走过去的地砖，不要有太多的负担，不要有太多的烦恼，每天对自己的亲人微笑，不要让这本该的动力打倒你。
说了这么多估计也没多少人看到这，我就来说一说我自己觉得很有用的解压方法
一体育运动：可以每天早上或晚上跑跑步，在跑步的时候脑子里什么都不会去想，也有助于晚上可以睡个好觉，同时也锻炼了身体。
二兴趣爱好：找到自己的兴趣爱好坚持下去，比如学习弹吉他，每天学习一点解压的同时也丰富的自己的生活又学到了一项技能。
三听听音乐：音乐可以让自己沉浸在不同的音乐世界放松心情。
码字不宜看到最后的各位希望可以给个赞😬
烫水烫嘴
你好 ，我是心理咨询师苏成林。很高兴回答你这个问题。
毫无意义每个人活下来都有压力。每个人都有累的时候。但是每个人对待压力的心态不一样，有的人面对压力，会觉得是动力，有的人觉得压力是负担。
当然压力过大肯定会过度劳累，这个时候我们就要学会减压。如何减压，给你几个建议。
1，善待自己，放低标准
不要对自己太苛刻，不要想着把事情都做得完美无缺。适当放低标准，放松下心情，自己压力自然就小了。
2，远离虚荣
生活中很多时候是因为我们的虚荣心导致我们很多的压力，比如用高档的东西，豪华的房子等等，这些都会给我们带来很大经济压力。回头想想东西不需要那么好，功能齐全就好，房子不要那么豪华温馨就好。这不也能给我们减少压力。
3，遇到事情多思考
很多压力都是因为我们遇到问题还没想清楚就去做了，做得过程遇到了问题，我都压力又会加大。如果我们做之前就思考好了，是不是就不会遇到问题，这样压力不就避免了。
4，平时多注意休息
过度的劳累，没休息好也会让我们的精神倍感压力。所以我们要留给自己充足的时间休息，来避免压力。
以上就是我给出的四点建议，如果觉得有用 ，记得点赞关注哦。让很多的人能看到这些方法。
心理分享师成林
现在的年轻人，尤其是85后，真的是太累了，压力蛮大的！！
第一种方式:可以把重心放在工作上！想象自己是为了什么这么辛苦工作，不要把工作看成单纯的工作，把工作做完做好，挣了薪水可以给孩子好的教育，好的生活环境！有了目标做什么都是值得的！！！加油……
第二种方式:当你太累了的时候，约上朋友，去吃吃喝喝放松一下也是可以的，聊聊天，把心中的不愉快都说出来，唱出来
用户6066909015197
大啊，成年人哪有那么多如意，每个人都有自己的挫折，既然别人可以过得很好，得到自己想要的生活，自己为什么不可以，陌生人，一起加油吧
夏侯xxxx
很累。
父亲的医药费，老人的养老院费，俩宝的吃喝和教育，住房条件的改善。太累了。
东瀛清风
生活都不容易，要想开，快乐也是一天，伤心也是一天，为何不好好过呢
陪我康星星吧
当然大了，自己有是都会被一件事所压垮，有时也要去发泄自己的情绪，不然就会憋出病，生活很累，但未来很美，旅游，去海边，大哭一场……都是解压的方法主要还是看自己的状况。如果感觉自己很压抑或没精神还是需要去医院看看。感觉自己坚持不下去了就休息，身体也要有一个循环，生活再苦再累终究都会化成努力的垫脚石。加油，未来的一片光明在向你招手🌈
照片自己拍哒
MolyY
酒吧喝酒去
优莎纳
哪有什么岁月静好，总得负重前行
每个人都想前程似锦，想要安逸的生活，想每天都快乐
累的时候不如写写东西 就当做文字宣泄 写完就扔掉
