假面45215
可不可行得问你自己，别人肯定说行。
任何的改变都是需要勇气，因为会很痛苦。
1、吸烟有害健康，这个已经是共识，对肺部损坏尤其厉害。
2、21岁这么好的身体，却被吸烟损害，自己要珍惜自己。
3、俗话说的好，身体乃革命的本钱。没有好的身体做什么事情都做不了。
王说
完全可以！那我来说吧读初中那会就开始学抽烟今年29了，去年九月底开始戒烟，到现在基本没烟瘾了，戒烟那会也没什么感觉反正不去买烟 身上也不带钱 别人装烟给我不接，就这样戒了，再说一下戒烟之后的感受，整个人显得有精神多了 食欲也增加了 戒烟之前我只有一百零几斤 现在体重也慢慢开始增加了 昨天称了一下增重十斤。 所以为了身体还是尽早戒烟吧！
小姐姐好霸道
曾经我也吸过烟，抽了5年多，烟瘾还挺大的，就是一天就可以抽掉一包那种。
那时刚出来工作压力大，也跟相恋多年的男友分手，所以就由刚开始的学抽减压到最后的上瘾，有时在上班看到男性同事抽，自己都会浑身难受，回到家就会猛抽猛抽，可以不吃饭都一定要抽几根那种，同宿舍的同事都要厌烦我了。
最后是我老公解救了我，刚开始认识他的时候我老公不能理解女人为什么会抽烟，觉得我不正经，不打算跟我发展进一步的关系（但是还是会递烟给我[捂脸]），是后来因为一些事情需要他帮忙，接触多了他知道我的为人之后，我们就相互留了联系关系，那时不像现在这么方便，只能电脑qq聊天或者打电话（花了不少电话费[流泪]），当我们确定关系后，他劝我戒烟，一开始我真的戒不了，无论怎样都难受。是我们决定要结婚了，准备婚后就要宝宝，我当时就在网上了解了很多备孕知识，知道怀孕前不能吸烟，要不然很容易致胎儿畸形什么的，然后当我决心备孕后，我就开始戒烟，刚开始第一周真的很难受的，但是到了第二周的时候就好多了，难受的时候我就上网看备孕的知识转移注意力。
抽烟有两年以上其实都会有瘾的，所以要有一个自己必须要戒的理由，那些说戒不了，主要还是自己有没决心戒而已。
茴腻腻
当然可行，只要你想戒烟没有不可行的，不管你是一天两包烟还是两天一包烟，只要有信心随时都可以去戒，香烟对身体的危害众所周知，越早戒烟，越对身体有好处，你才21岁还很年轻，如果不控制，在你中年时候很可能就达到一天两包烟甚至更多的量，那时候在戒就比较困难了.
其实，别小看了一根正在燃烧的香烟，或许你会觉得世间万物都可以像香烟那样燃烧，其实你错了，一根正在燃烧的香烟烟雾是由7000多种化合物组成的混合物，其中至少有69种为已知的致癌物，而尼古丁就是让你成瘾的罪魁祸首。
想想你每抽一根烟就会吸入至少69种已知的致癌物，是多么的可怕，所以烟戒的越早，对健康越有利，戒烟可以通过药物戒烟，也可以通过自我意志戒烟，本人更推荐靠自己的意志力去戒烟，因为各种化学药物都会有很多的副作用，会对身体的器官产生损伤，比如，肾脏、肝脏等等，靠意志力戒烟，只需要在我们的潜意识里，告诉自己，我要戒烟，坚持就是成功，当特别想抽烟的时候，去吃点东西，分散一下注意力，久而久之对烟的感觉就会慢慢淡忘。
戒烟，永远不会晚，只要有信心想去戒，就一定能戒除，其中纵有万般困难，只要我们能克服就一定能成功，能拥抱健康。
带着儒意去远航
你好！我烟龄六年了，说实话自己也曾想过戒烟，坏处很多，但是自从我读过一篇关于袁隆平的文章之后，戒烟的想法就打消了，恰好给吸烟找了一个充分的理由，袁大大是这样说的：“我总结过吸烟有五大好处呢，一是友谊的桥梁，二是寂寞的伴侣，三是灵感的源泉，四是税收的保证，五是健康的证明。”
这个吸烟的理由你说气人不气人！[呲牙]
爱玩游戏的安妮
我觉得短时间想戒烟不行的，主要还得看自己的控制力和毅力！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 768, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fe8a0009f44e2c58e06e\
安徽坡哥
可行，我以前一天2包，现在已经戒烟3年，3年了一根都没抽，前提是你得了咽炎和鼻炎，祝你早日戒烟成功。
和老张聊聊身边事
去肿瘤医院遛一圈！我爸当年抽烟可凶了，后来癌症，医生说不能抽烟，瞬间就不抽了！抗癌四年多，还是走了
卖珠宝的鸿舞沧海
不要为难戒烟找理由，戒不戒烟主要是看自己有多大的决心了，我二十年烟龄，今天为止已经戒烟一年整啦！主要看自己有多大的决心戒啦！你的那个4年烟龄算不算有烟瘾呢？这真的是个值得考虑的问题？
异乡长安客
我年前还是一天一包半到两包烟，经历了这次疫情，我现在一包烟已经可以抽三天了，我有自己的原则，在家不抽烟，其实我觉得只要有原则并坚持，原来看似戒不掉的烟，也是完全可以戒掉的
