小脑共济失调健康说
要说造成失眠有什么原因，我认为其原因占一小部分，一大部分就是天生的和遗传，睡觉少也没必要去调养，顺其自然的好。 我就是个觉少的人，1：从小，婴儿时母亲说，入睡时稍有动静哪怕是大人大声出气声都会惊醒入眠，一旦醒来便不睡了。睡的过程也时常被响声扰醒。2，该睡的时候不睡，不该睡的时候瞌睡的死去活来。上学时午觉不睡，可在学校上课时，老师讲他的我在下边一栽一栽的瞌睡，怎么也控制不住，下课铃声敲响，瞌睡也过去了。到了晚上和伙伴们一玩半夜，到早上却起床难受至极。晚上有时候去看露天电影，坐在银幕下，电影开始了，瞌睡也开始了，迷迷糊糊一点一栽的，电影散场了瞌睡也没了。3，工作了，上倒班，上夜班前的中午想睡觉，可怎么也睡不着，好几次买的安眠药吃，药性在我的体内根本发挥不了药效。晚上在班上刚上班就开始了瞌睡。晚上熬夜到凌晨三四点，独处在自己的陋室，看会书写写这看看哪的，总是在梦想什么，想大有作为一番，写了不少的稿件。4.有梦想有希望，其实并不好，命运好的话，能让你插上翅膀去翱翔，命运不好不但成不了啥反而会掏空你的身体，损耗你精神。亲身体会是，在不惑之年得了严重的精神抑郁症，要死要活的难受至极。敬劝朋友们，千万要多睡觉，什么功名利禄那都是身外之物，重要的是身体。无论是遗传的觉少还是后天的贪玩牺牲了睡觉，都要把觉补上。无论干什么，不要玩了觉和吃，任何的高调都是给别人看的，不足取。生活以平常为贵。
法畅738
失眠，可能是长久以往下去变成了失眠，这与自身的神经系统有着密切的关联。失眠的人群在现今社会中越来越壮大，俨然成为共性问题！很多人却不知道原因何在？失眠是神经调节功能下降导致，这也要分年龄段来诊断！年轻人失眠，思想情绪处于高度集中，繁杂事情太多，不注重健康，恶意消耗身体，导致失眠！中年人是器官日益衰老，得不到神经系统得正常运转！导致失眠！
宝妈健康生活
失眠基本上与心理因素有关，需从心上调理才能根治。
LXy悟人生
不想睡或不困
