自認為完全可以勝任的工作，可最後還是敗在了面試上，為什麼？緊張？ 老練過頭？ 不夠主動？ 過分表現？ 與其失敗後總結原因，不如在面試前把最基本的都做好，讓面試官
“感受”到你能完全勝任!
莫慌，在面試過程中感到緊張是非常正常的生理反應。處在陌生的環境中，人會感到不自在，即使我們知道自己能夠勝任某份工作，也常常會感到緊張。
那麼究竟該如何在面試中克服緊張，展現出自己最精彩的一面呢？
其實下面這些最簡單也最困難。
1、做好充分準備
第一步就是要充分準備面試內容。對應聘企業和應聘職位全面的瞭解，對面試中可能出現的問題準備相應的對策，然後對著鏡子模擬面試練習。心理學證明，越高的準備度也能有效降低焦慮度。
2、降低預期
適當降低自己的預期。大多數面試緊張源於期望值高，面試前適當給自己減壓，比如把面試當成是一次企業探訪。面試成功了自然好，即使失敗了也沒有關係，保持平常心。
3、消除陌生感
恐懼來源於未知，試著把面試變成自己的面試主場。提前到達面試地點，先熟悉一下週圍環境。通過職場社交平臺，提前瞭解公司與面試官等，以消除陌生感。
4、建立正確認知
面試是雙向選擇的過程，當你在被面試的同時，其實你也在時刻判斷著這個職位是否合適你。給面試官準備一些問題，讓你在面試的過程中，也有掌握應有的主動權。
5、放鬆自己
在前往面試前吃一頓豐盛的早餐。在面試等候時站起來走走，讓肌肉放鬆。在面試過程中調整呼吸，放慢你的語速。這些動作都能夠幫助你有效放鬆自己，避免緊張的情緒。
6、做好形象包裝
一個好的形象不僅可以贏得他人的好感，也可以幫助自己變得更加自信。女生可以化點淡妝，男生可以刮乾淨鬍渣，再穿上精心挑選的衣服，大方自信地參加面試。
總而言之，面試最重要的就是展現真實的自己，不要抱有太大的心理壓力。希望以上的小技巧能夠幫助大家在未來的面試中更好地展現自己，收穫理想的工作機會！
本文摘自網絡整理
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