很多人經常說，宮頸癌之所以可怕，一方面是容易得病，另一方面是得了病還不容易被發現，無聲無息的，直到晚期才被查出來，連救命的機會都沒有！事實上真的是這樣嗎？並不是。
有經驗的婦科醫生會提醒女性朋友們，宮頸發生癌變的時候，其實是有“標誌”的，當身體出現2處同時發黑的時候，基本就是宮頸病變了，莫要忽視：
第一是臉部發黑
健康女性臉部紅潤有光澤。若宮頸發生病變時可影響新陳代謝速度，毒素和黑色素不能正常排出體外而在體內堆積，從而引起內分泌失調，讓女性皮膚髮黑。
第二是經血發黑
月經是女性健康晴雨表，月經不正常說明患有婦科疾病。當女性氣滯血瘀時月經血液會長時間在子宮內淤積，引起月經血液發黑。另外當宮頸發生病變時如宮頸炎或宮頸囊腫等也會讓月經顏色發黑。
此外，宮頸癌還有一個比較明顯的症狀就是白帶增多和惡臭。大部分宮頸發生病變時，會伴有不同程度的白帶增多且有腥臭味，白帶呈現白色或帶有少許血絲，質地稀薄，如米湯一般。
所以，如果以上這些症狀同時出現，很可能就是宮頸發生癌變的標誌了，建議最好及時去醫院檢查一下HPV和宮頸現狀，別讓病情拖嚴重了。
而實際上，宮頸癌本身就是病因十分明確的疾病，它的主要致病元兇就是HPV，即人乳頭瘤病毒。而這種病毒是80%的女性在一生中都會有感染到，所以宮頸癌發病率高，與這個原因也有著直接的聯繫。更為麻煩的是，這個病毒還沒有特效藥可以根治，只能依靠人體自己的免疫力來達到根除的目的，所以提升免疫力便成為控制病毒的唯一途徑。
提高免疫力，是一項“持久戰”，這幾件小事，希望每一個HPV感染者都要做好：
1、多吃蛋白質
蛋白質是機體免疫防禦功能的物質基礎，日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。
2、補充維生素
維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，而增強機體的抵抗能力。可多吃草莓、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔等含有大量維生素C的水果、蔬菜。
維生素A對呼吸道及胃腸道粘膜有保護作用。缺乏維生素A會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降，病菌、病毒等就會乘虛而入。從食物中補充維生素A是一種安全有效的保健方法，多吃胡蘿蔔可增強免疫力，合理的胡蘿蔔食用方法是用足量的油炒或燉。
3、補充多、糖
多、糖對免疫細胞的生長和繁殖有著直接的促進作用，尤其是能與免疫球蛋白直接結合的β-1，6-D-葡萄糖，促免疫效果最為直接。而這種葡萄糖結構在姬松茸中含量十分豐富，因此建議HPV陽性患者可以常服些姬、松茸的濃、縮壓&片。
4、保持樂觀情緒
樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
5、常喝水
缺水會削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺更有活力，還可使口腔和鼻腔內粘膜保持溼潤，從而可有效發揮捕捉病菌的功能。
6、合理運動
每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，無需過度，比如晚餐後散步，就是很適合的運動方式。
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