很多剛開始前來諮詢的人，應該都會有一個一樣的困惑吧，想求助於諮詢師，但又怕太過依賴於諮詢師。
於是猶豫又害怕著。會想知道這位諮詢師能不能被自己依賴，又想知道這位諮詢師會不會在徹底知道自己真實的模樣時拋棄自己。
試探著，渴望著，又忐忑不安著。
會想象諮詢應該會如何，但又馬上會在諮詢剛開始體驗到一些失望。
失望著，原來諮詢師無法給一個確切的答案。失望著，原來諮詢師也只是一個普通人。
失望著，原來他也不能在自己不說明的情況下理解自己且幫自己解決問題。
我總以為，諮詢的開始，是在接受這些令人失望的現實之後才展開的。
接受現實之後，才開始知道，自己需要依賴於自己的力量往前走。而所謂諮詢找一個諮詢師，不過是讓一個學習過心理學的人提供不一樣的視角，陪伴著自己一步步嘗試調整當前的困惑與迷茫。
而當這些力量解決了一些事情和長久存在著的問題之後。
便可慢慢變得自信起來。
那時便不再困擾於，自己是否會依賴諮詢師這樣的想法了。
我記得處理第一位有些產生移情經驗的來訪者時。
他在諮詢幾次之後的某一週，連續三天都問我能不能做諮詢。
能不能打破每週一次的設定。
我問他，你為何需要這麼頻繁呢？最近你的問題似乎也已經很穩定了。
他也很奇怪的跟我說。也不知道為什麼，每次和你聊完之後，心情特別好，所以遇上一點點事情總想再找你聊一聊。也不見得是想解決問題，只是諮詢似乎比其它的關係更讓自己舒適。
不用去猜對方想什麼，只用表達自己想表達。
還會有一種不一樣的視角和觀點很深入也很特別。
他疑惑的問我，我是不是上癮了啊，這樣不好吧。
我好笑的和他解釋，他之所以會這樣的緣故，以及告訴他，這也便是諮詢的設置定下每週一次的原因。
我們約好，遵守這個規則設定一段時間。
於是，再之後，他自己處理的很好。
再之後便是互相再見的處理。從兩週一次到一月一次到好好告別，我放心著他離開我也可以解決生活中發生的眾多問題去追尋自己的目標。他自己也相信著自己可以。
其實我時常告訴一些剛開始的來訪者，你不用擔心你會依賴一個諮詢師。
因為這些年，我真的聽過很多來訪者在諮詢的早期說，哇你多好，我都快諮詢上癮了。我會不會太依賴你。
但最後經過互相討論。
也慢慢迴歸理智，走向分離。
有些，會在自己過的很好的時候，向我說一說，自己現在很好了我不用擔心了。
有些會自然離去。
哪怕那幾位超過一年諮詢的來訪者，到了諮詢的後期，也會慢慢變成半個月一個月聊一次，偶爾的聊一聊生活。已經沒啥可讓他們困擾的了。
我也不止一次的聽那些說要依賴我的，最終都學會了依賴自己的力量和智慧去解決問題。
所以呀，不說，諮詢師不允許來訪者依賴自己。
且說諮詢的目的本身便是助人自助。
於是，我會花很多心思，讓每一個來訪者相信自己可以解決遇到的問題。
而一旦相信了又真的在現實中實現了這份相信。
獲得了一種自信過後，便不需要依賴人了。
自信，獨立，可靠的自己又怎會去依賴一人呢？
可這些，都是在諮詢後期才能理解的，而每一個新的來訪者還是會為這個問題而困擾，就像前日的那位，又問著我這個問題。
我只能繼續解釋一遍而後等待著她某日自己理解過來。
想來，諮詢是一個體驗。
得感受到而後明白。
而無法通過知識和道理以及他人的經驗學會。
這也是個很好玩的過程。
一場奔著讓來訪者成為更好更自信的自己而後與我好好告別的旅程。
既然目的地是分離，哪來的擔心自己會依賴諮詢師的問題呢
閱讀更多 心理諮詢師小鹿 的文章
