不生气，不计较，不抱怨是《修心三不》这本书中最核心的三个内容。作者通过不同的故事，来告诉我们拥有从容快乐的美好心灵，对我们的人生有多大作用。
从入学起，我们就不断被灌输修心养性的思想，但那时的我，常常简单地以为安静地去做一些事，就是一种修心。
曾以为，修心是一件很佛系的事，一度把修心与有信仰的人联系在一起。直到，后来，我才改变了自己的看法。
越长大越发现，万事万物都是有灵性的。很多东西，并非只是肉眼见即可。也许，你需要带动你的五官，去感受去倾听去体验去尝试，你才能真正地认识它理解它。
人们常说:“生活是一场修行”。修行就是一种修心，不断调整，修炼自己的心态。心态改变，人生也就跟着改变。
简单的道理，纵然我们都知道，但是真正能做到的人，真的很少很少。
例如:生气会损害身体健康和让自己陷入消极的深渊，但是我们总忍不了，在某些时候跟家人朋友生气。甚至有时候，用别人的错误来惩罚自己！
其实，说到底，还是我们的理解不够，认知不够，智慧不够。所以，当你想要计较生气抱怨的时候，不妨就停下来看看这本书。
这本书不能给你带来直接的改变，但是可以给你带来思考。我从这本书中得到的最大收获是从反思中去找到自己需要改变调整及进修的方向。
其实我不喜欢生气，也很少发脾气。但是记得有两个中医跟我说过:少生气。诧异的我，翻阅过去，才发现原谅自己常常会一个人生闷气，憋屈的事不愿意说，就自个儿消化！当时不懂，如今才恍然大悟。
真的，人生还是需要冷静点，活着不是为了生气，好的心情才能拥有好的人生。每当想要生气的时候，我会默默告诉自己:不值得，不能生气！
当然，修心不至于此。除了不生气，我们还要学会关注自己，不断提升自己的内在。
你相信，我们可以和自己相处吗？从动作，声音到呼吸，用心去感受，让急促的呼吸变得缓慢而平稳，让紧绷的身体变得柔软而放松。
那一刻，你会发现，你了解自己更多一点了。人生，就是这样一场心灵的修行与顿悟;我们，就是这条修行路上的苦行憎和受益者！
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