勝利的路途遙遠的地方
看到這個問題，個人認為非常有發言權。
從16歲開始，長痘痘，反反覆覆，用了各種方法。
個人分析如下：年齡段16-23歲
青春期時長痘原因一般：
1.月經剛來，油脂分泌旺盛。
處理方法：1）每天早晚用溫和控油成分洗面奶洗臉，用流動的水沖洗乾淨，不要殘留泡沫等
2）用溫和補水保溼類型的爽膚水和乳液，如果用手指甲擦臉，特別發亮，髮油，說明皮膚缺水比較言重，晚間爽膚水用量加大，分少量多次輕拍，直至手貼臉有黏黏的感覺為止，之後再擦乳;有時間和精力也可買黃瓜回來，切成超薄片，貼面部，堅持每天貼，貼完後，用鬱美靜擦臉
2.月經剛來，內分泌失調
處理方法：這個比較難，身體內部原因，會反覆起，而且是大膿包那種。建議如果是高中生，便不要處理，特別是不要使用專業祛痘的產品或去醫院開擦臉的藥膏（含激素的可能性非常非常大），如果起的大膿包，一定要用挑痘針，挑破擠出膿液，針一定要消毒，不然可能一方面易感染其他部位，另一方面，留下痘印及痘坑。
3.壓力大、熬夜
個人就碰到過這樣的，正在讀高三，男生，那段時間臉上起許多大膿包型痘痘。沒怎麼特別處理，因為青春期，長痘的原因特別多。要求他做的第一點便是，早起運動1小時間。第二，早起堅持如廁，第三，每天一個蘋果。一段時間，痘痘沒有了。很神期，他們說，吃蘋果吃好的。
4.不懂得調整飲食，吃辣食、甜食、油炸食品等等
年幼時，很多好吃的沒吃過，所以，幾乎所有的辣食、甜食、油炸食品等垃圾食品都不懂得控制或控制不住，因此也成為冒痘的一大主因
再後面年齡段長痘，便與許多因素有關，比如內分泌失調、激素臉、經期、孕期、產品因素等等。具體處理方式，可以看後期或之前分享的一些方法。
禾草姑娘
我曾經長了5年的痘痘，最厲害的時候臉上化膿，擠逗打針吃藥，都沒用！最後分享成功經驗，洗面奶，換著用，別隻用一個，溫水洗臉這個是必須的，洗完就摸蘆薈膠，完美蘆薈膠，其他不用。吃飯，一滴辣子不要吃，切記！藏紅花，用開水沖泡，泡腳，或者擦洗背部，最最重要，不要熬夜，不要熬夜！說一個雷區，千萬別踩，當時同宿舍人用了一個進口的祛痘的藥，結果臉上留了一大塊疤痕，至今未退，而我的已經恢復光滑好幾年了。
紅河娘娘
臉上老是長痘痘咋辦呀？
嗯，痘痘真的很煩人的，而且痘痘開始長就總是反反覆覆的，成為了越來越多人的困擾，那我們先來看看為什麼痘痘總是反反覆覆呢？
很多時候我們的痘痘就是發紅發癢的症狀，我們不知道的是我們皮膚容易長痘痘是因為傷害到皮膚的第七層乳頭層，是我們皮膚的終極免疫系統破壞了，皮膚就沒有抵抗力，這個時候細菌就會趁機而入來侵害皮膚，皮膚第七層開始慢慢細菌感染髮炎變成痘痘長在表皮層！
平時我們對痘痘的治療都是在表皮層，沒有及時去深層消炎殺菌，沒有去修復我們皮膚的終極免疫系統，那麼痘痘只會一直存在
如何解決痘痘問題呢？
要根除痘痘需要從這幾方面去修復：
1.深層溫和清潔
清潔是我們護膚最重要的一步，特別是痘痘肌膚，毛孔又髒，又有炎症，細菌感染更快，所以每天保持毛孔清爽乾淨，預防炎症感染，把堵塞物質清潔代謝出去，但是要溫和，不能傷害皮膚表皮層
2.深層消炎殺菌祛痘
及時疏通毛孔.深層消炎殺菌，預防二次感染，要把皮膚的炎症及時消才能抑制痘痘，炎症是存在皮膚第七層的，所以也要從第七層進行消炎殺菌
3.修復潰爛細胞
我們的皮膚是由細胞層層排列組合成的，痘痘肌膚地方細胞都是潰爛的，為了預防細胞潰爛，快速修復細胞新生分裂，替換老化廢舊潰爛的細胞
這慢慢的痘痘就可以解決啦，而且不會反彈的
美美的護膚筆記
臉上長痘痘的原因有很多的，首先要看痘痘長在臉上的哪個部位，是由於經常熬夜吃油炸食品導致，還是身體出現問題，像我今年33歲了下巴和嘴邊經常長痘痘，用了很多去痘的產品都不見好，後來調整作息，控制飲食還是不見好轉，最後去找了中醫，一檢查是腸道消化不好，喝了中藥調理，剛喝了三天大便正常了（原來大便不成形）但是中藥味太大沒堅持住，被我偷偷倒調了，現在身邊的人經常說我臉上長痘痘，後悔了，準備疫情過去再去看看繼續喝中藥呢，再苦也忍住，建議你也可以去看看再對症下藥，只用去痘的產品治標不治本。
葉子愛敗家
我很樂意回答您提出的臉上長痘痘的問題。臉上長痘痘我以前也經歷過，確實相當鬱悶煩躁 ，用了很多種方法都有明顯短暫的效果，但都不能根治。
後來用了個很土的辦法竟然完全根治了，原來痘痘是由肝內火和雄激素引起的，當這些激素通過身體排出時正好遇到堵塞毛孔的油性皮膚或化妝品，這些激素退也不能退，只能憋死在皮膚表面慢慢滋生成細菌變成了痘痘。
首先表面工作處理，每天至少五次溫鹽水洗臉，特別是睡前，鹽放多一些，不要化妝品，儘量少出汗，放心好了，鹽水本來就是天然護膚品。
再來就是內在處理，少吃辛辣，多泡降火的茶來喝，莫熬夜，少發脾氣儘量心安勿燥。
以上為個人親測，徹底消除，希望這條建議能幫到您。
龍853362588
各位讀者好，我喜歡研究時尚動向，喜歡跟隨潮流，時髦的穿著打扮讓我渾身透露著自信的魅力，我經常混跡於各種時尚圈，跟時尚達人分享自己的穿搭心得……\r
做好清潔\r
清潔是咱們護膚最重要的一步，特別是痘痘肌膚，毛孔又髒，又有炎症，細菌感染更快，所以每天堅持毛孔清新潔淨，預防炎症感染，把堵塞物質清潔代謝出去，可是要溫和，不能損傷皮膚表皮層。\r
堅持傑出的睡覺\r
好的睡覺保證是讓肌膚堅持青春活力的根底。\r
飲食清淡\r
飲食切忌太過於油膩辛辣，會導致皮膚問題越來越嚴峻，皮膚出油，長痘問題接踵而來，一定要多吃蔬菜水果。\r
以上是我針對這個問題的個人見解，如有不恰當之處，歡迎大家指出，同時我也很樂意跟大家分享我自己的 心得，歡迎大傢俬聊我哦。\r
馬店長說表
首先如果經常容易長痘的人，就是一般都是油性皮膚，或者混合偏油混合偏乾的皮膚。如果不出現瘙癢只是出現痘痘，那我們來說這種痘痘是屬於尋常型的痘痘。
這一類的情況，我們要注意，首先是一個睡眠和一個飲食方面，睡眠方面儘量要早一點休息不要錯過我們的皮膚修復的黃金時段，不要因為太晚睡覺導致我們油脂分泌增加，從飲食方面來講，儘量減少一些油脂性的食品的攝入，減少甜食。
小余愛家鄉
我的痘痘肌 粉刺肌 改善心得
圖片可以看到皮膚真的比以前好很多 熟悉我的朋友都知道我是一個非常嚴重的油皮痘痘肌
曾用無數品牌護膚品都沒有改善 甚至容易堵塞毛孔 引起皮膚髮炎冒痘長粉刺
那我說一下我的護膚步驟以及心得看能不能幫到你
一週兩次美容儀清潔皮膚，美容儀是三種功能的那種，一種是導出，一種是導入，一種是光療。
我經常用的是導出功能，因為我皮膚代謝不好，容易堵塞毛孔，引起毛囊堵塞，當美容儀導出以後，會看到美容儀上的棉片有很多髒東西，那都是平常卸妝和洗面奶洗不了，只能通過美容儀深層清潔。
清潔以後，敷一般的補水面膜就可以了，我的兩種面膜交替敷，一種是補水的，一種是修復，兩款交替使用效果也很不錯。
以上兩個步驟完了，我會用大量的補水修復為一體的精華液肌底水，在用修復的精華液，修復的乳液，這三種都是修復補水的，堅持了一個月有非常好的效果。
然後其次不定期健身運動出汗，排毒，保持良好的睡眠💤飲食清淡。
p's：
圖一就是我2018年臉上很多痘痘粉刺的時候，那個日子真的不敢說，無法想想。特別萎靡不振，做什麼都沒自信，不敢出門。
圖二是我2019年朋友給我拍藝術照，可以看出來，真的是大變樣，心情好了，人也自信了，還穿著漂亮的衣服，畫著淡淡的精緻美妝去拍照。
沒有痘痘的日子很清爽……[愛慕][愛慕][愛慕]
惠瑜好物優享
痤瘡是一種好發於青春期並主要累及面部的毛囊皮脂腺單位慢性炎症性皮膚病，中國人群截面統計痤瘡發病率為8.1%。但研究發現超過95%的人會有不同程度痤瘡發生，3～7%痤瘡患者會遺留瘢痕，給患者身心健康帶來較大影響。
臨床醫師對痤瘡治療的選擇存在很大差異，有些治療方法療效不肯定，缺乏循證醫學證據支持，個別方法甚至對患者造成損害。制定一套行之有效的痤瘡治療指南給各級臨床醫師提供診療指導、規範其治療是非常必要的。當然，指南不是一成不變的，隨著新的循證醫學證據和醫藥技術的發展，痤瘡治療指南還需與時俱進，定期更新。
本指南是在2014版中國痤瘡治療指南基礎上，根據使用者反饋、國內外痤瘡研究進展及專家經驗進行了修訂。
01
痤瘡的發病機制
痤瘡發病機制仍未完全闡明。遺傳背景下激素誘導的皮脂腺過度分泌脂質、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反應等與之相關。
遺傳因素在痤瘡尤其是重度痤瘡發生中起到了重要作用；雄激素是導致皮脂腺增生和脂質大量分泌的主要誘發因素，其它如胰島素樣生長因子-1（IGF-1）、胰島素、生長激素等激素也可能與痤瘡發生有關；皮脂腺大量分泌脂質被認為是痤瘡發生的前提條件，但脂質成分的改變如過氧化鯊烯、蠟酯、遊離脂肪酸含量增加，不飽和脂肪酸比例增加及亞油酸含量降低等也是導致痤瘡發生的重要因素；痤瘡丙酸桿菌等毛囊微生物通過天然免疫和獲得性免疫參與了痤瘡的發生發展。毛囊皮脂腺導管角化異常、炎症與免疫反應是痤瘡的主要病理特徵，且炎症反應貫穿了疾病的全過程。
毛囊微生物和/或異常脂質通過活化Toll樣受體（TLRs）進而產生白介素（IL）-1α及其它有關炎症介質，IL-1α目前認為是皮脂腺導管角化及微粉刺和粉刺形成的主要因素；隨著疾病發展，脂質大量聚集導致嗜脂及厭氧的痤瘡丙酸桿菌進一步增殖，獲得性免疫被激活。不斷加重的炎症反應誘發毛囊壁斷裂，脂質、微生物及毛髮等進入真皮，產生異物樣反應。痤瘡皮損消退後常遺留紅斑、色素沉著及瘢痕形成，這與痤瘡嚴重度、個體差異或處理不當密切相關。
02
痤瘡的分級
痤瘡分級是痤瘡治療方案選擇及療效評價的重要依據。目前國際上有多種分級方法，本指南主要依據皮損性質將痤瘡分為3度、4級，即：輕度 （I級）：僅有粉刺；中度（II級）：有炎性丘疹; 中度（III級）：出現膿皰；重度（IV級）：有結節、囊腫。
03
外用藥物治療是痤瘡的基礎治療，輕度及輕中度痤瘡可以以外用藥物治療為主，中重度及重度痤瘡在系統治療的同時輔以外用藥物治療。
3.1維A酸類藥物
作用機制：外用維A酸類藥物具有改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、預防和改善痤瘡炎症後色素沉著和痤瘡瘢痕等作用。此外，還能增加皮膚滲透性，在聯合治療中可以增加外用抗菌及抗炎藥物的療效。
適應證及藥物選擇：外用維A酸類藥物可作為輕度痤瘡的單獨一線用藥，中度痤瘡的聯合用藥以及痤瘡維持治療的首選。常用藥物包括第一代的全反式維A酸和異維A酸及第三代維A酸藥物阿達帕林和他扎羅汀。阿達帕林具有更好的耐受性，通常作為一線選擇。
使用方法及注意事項：建議睡前在痤瘡皮損處及好發部位同時應用；藥物使用部位常會出現輕度皮膚刺激反應如局部紅斑、脫屑，出現緊繃和燒灼感，但隨著使用時間延長往往可逐漸耐受，刺激反應嚴重者建議停藥；此外，維A酸藥物存在光分解現象（主要是一代維A酸）並可能增加皮膚敏感性，部分患者在開始使用2～4周內會出現短期皮損加重現象，採取較低起始濃度（如果有可選擇濃度）、小範圍試用、減少使用次數以及儘量在皮膚乾燥情況下使用等措施，有助於增加患者依從性及避免嚴重刺激反應的發生；同時配合使用皮膚屏障修復劑並適度防曬。
3.2 抗菌藥物
3.2.1過氧化苯甲酰
過氧化苯甲酰可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎及輕度溶解粉刺作用，該藥目前尚無針對痤瘡丙酸桿菌的耐藥性出現，可作為炎性痤瘡首選外用抗菌藥物，可以單獨使用，也可聯合外用維A酸類藥物或外用抗生素使用。藥物有2.5%至10%不同濃度及洗劑、乳劑或凝膠等不同劑型可供選擇。使用中可能會出現輕度刺激反應，建議從低濃度開始及小範圍試用。藥物對衣物或者毛髮具有氧化漂白作用，應儘量避免接觸。另外，過氧化苯甲酰釋放的氧自由基可以導致全反式維A酸失活，二者聯合使用時建議分時段外用。
3.2.2抗生素
具有抗痤瘡丙酸桿菌和抗炎作用的抗生素可用於痤瘡的治療。常用外用抗生素包括紅黴素、林可黴素及其衍生物克林黴素、氯黴素、氯潔黴素及夫西地酸等。外用抗生素由於較少出現刺激反應，理論上適用於丘疹、膿皰等淺表性炎性痤瘡皮損，但由於外用抗生素易誘導痤瘡丙酸桿菌耐藥，故不推薦作為抗菌藥物的首選，不推薦單獨或者長期使用，建議和過氧化苯甲酰、外用維A酸類或者其它藥物聯合應用。
3.3其它：
不同濃度與劑型的壬二酸、氨苯碸、二硫化硒、硫磺和水楊酸等藥物具有抑制痤瘡丙酸桿菌、抗炎或者輕微剝脫作用，臨床上也可作為痤瘡外用藥物治療的備選。
華膚黃褐斑研究中心
臉上老是長痘痘的話，可以從以下方式改善：
第一，平時要注意休息，不要熬夜。注意低糖飲食，少食一些辛辣刺激的物品，少吃油膩的物品。
第二，還要注意生活的規律性，這樣體內激素水平會比較穩定，再次如果老是長痘痘也不好，建議完善體內激素水平的檢查，完善婦科B超的檢查以明確是否存在多囊卵巢綜合症。
第三，老是長痘痘還可以考慮到醫院就診。在醫院進行一些光療，或者外用藥物、口服藥物的治療或者中藥調理等。
