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《黄帝内经》原文：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
所以，女子在四七二十八岁，达到生理机能的巅峰。
之后就开始走下坡路了。更年期一般是50到55岁前后。这个生理机能衰退到一定程度了。
生生堂国医馆
人的一辈子出生，发育，到成熟，到衰老都是正常的生理过程。黄帝内经上说
女子七岁，肾气盛，齿更发长，
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；
三七，肾气平均，故真牙生而长极；
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 所以更年期到了，确实是开始衰老了。
但是如果提前保养自己的身体，就可以延缓衰老。女人只要气血足，就会有好容颜。平时可以吃四物汤，在月经前，经后适当吃一吃，补充月经耗损的气血。
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