學太極拳應該從哪裡開始?

太極李在峰


學太極拳應該從哪裡開始?答:從心裡有壓抑不住的衝動喜歡開始。再經過一段時間的考量和觀察,找一個自己喜歡的流派,自己尊崇認準了的太極拳師傅開始。從踏踏實實的認真學習拳架套路開始。從初步接觸太極拳理論,而遂漸對醫學,對經絡學,對太極陰陽理論的瞭解開始。因太極拳,不廣是一門拳術,也是中華傳統文化,中國醫學,中國道學,中國易學,中國經絡學,河洛文化的綜合其中的一門拳學。它不廣有技擊,還有養生之功效。所以練習學會一個套路拳架很容易,但是要真的能走進太極拳學,太極殿堂很難。所以開始容易,走進很難,堅持堅持才是硬道理。回答完畢。


鶴舞蘭天逍遙客


1、找當地水平最高的老師,拜師學習。

2、從內功學起,不要練套路、站樁。練站樁是笨功夫,如果得真傳,站樁也能出功夫,但是太慢。練套路就是騙自己,是最愚蠢的做法。太極拳的任何一個微小動作都是從腰胯(丹田)處發出的,如果你沒有內功基礎,你根本就不知道怎麼抬胳膊,所以,開始就練套路是最愚蠢的做法。

當然,得尊重師父的教法,如果他非要教你站樁或套路,你只能聽從老師的安排。


韜諱


學太極要想想自己學來幹什麼?

如用來強身健體,就招式開始。打太極拳路會身體健康、延年益壽。

比賽、爭奪冠軍什麼的?一定要從站樁加拳路起。

練成神級一樣太極,要站樁、拳路更要打座。



自由如風安然寧靜


你看學的那一派,陳楊孫武吳,如果是陳氏太極拳,先從畫圓開始!


用戶4527377026349


沒有固定模式,主要在於師傅的教學方法是否正確,套路和練功要同步進行,但也要因人而異,差異化教學。老人和小孩方法截然不同


Kenn陳2018


站樁


王東生孝、善、真、忍



舒氏針灸


我覺得學太極拳應該先從站樁基本姿勢開始(虛靈頂勁,含胸拔背,松腰斂臀,圓襠松胯,尾閭中正氣沉丹田),還需要處處去體會什麼是陰陽(因為太極拳就是一個體現陰陽的運動,不要把這兩個字想得多玄,),體會好了,練太極拳就不會出現一身的問題。我是以養生不是競技說的。


用戶700675234957


當然先從無極樁開始,王宗嶽《太極拳論》開篇即雲:太極者無極而生,動靜之機,陰陽之母也。而太極明師馮志強先生亦云:太極須從無極始,陰陽開合認真求。

在站無極樁的基礎上,加練太極起式,練上一段時間後,等有感覺後,再練套路。如果再練套路前,先練上一短時間的雲手和攬雀尾就更好了。


綠岑山人


先學會別去跟練格鬥的人比武。


分享到:


相關文章: