学太极拳应该从哪里开始?

太极李在峰


学太极拳应该从哪里开始?答:从心里有压抑不住的冲动喜欢开始。再经过一段时间的考量和观察,找一个自己喜欢的流派,自己尊崇认准了的太极拳师傅开始。从踏踏实实的认真学习拳架套路开始。从初步接触太极拳理论,而遂渐对医学,对经络学,对太极阴阳理论的了解开始。因太极拳,不广是一门拳术,也是中华传统文化,中国医学,中国道学,中国易学,中国经络学,河洛文化的综合其中的一门拳学。它不广有技击,还有养生之功效。所以练习学会一个套路拳架很容易,但是要真的能走进太极拳学,太极殿堂很难。所以开始容易,走进很难,坚持坚持才是硬道理。回答完毕。


鹤舞兰天逍遥客


1、找当地水平最高的老师,拜师学习。

2、从内功学起,不要练套路、站桩。练站桩是笨功夫,如果得真传,站桩也能出功夫,但是太慢。练套路就是骗自己,是最愚蠢的做法。太极拳的任何一个微小动作都是从腰胯(丹田)处发出的,如果你没有内功基础,你根本就不知道怎么抬胳膊,所以,开始就练套路是最愚蠢的做法。

当然,得尊重师父的教法,如果他非要教你站桩或套路,你只能听从老师的安排。


韬讳


学太极要想想自己学来干什么?

如用来强身健体,就招式开始。打太极拳路会身体健康、延年益寿。

比赛、争夺冠军什么的?一定要从站桩加拳路起。

练成神级一样太极,要站桩、拳路更要打座。



自由如风安然宁静


你看学的那一派,陈杨孙武吴,如果是陈氏太极拳,先从画圆开始!


用户4527377026349


没有固定模式,主要在于师傅的教学方法是否正确,套路和练功要同步进行,但也要因人而异,差异化教学。老人和小孩方法截然不同


Kenn陈2018


站桩


王东生孝、善、真、忍



舒氏针灸


我觉得学太极拳应该先从站桩基本姿势开始(虚灵顶劲,含胸拔背,松腰敛臀,圆裆松胯,尾闾中正气沉丹田),还需要处处去体会什么是阴阳(因为太极拳就是一个体现阴阳的运动,不要把这两个字想得多玄,),体会好了,练太极拳就不会出现一身的问题。我是以养生不是竞技说的。


用户700675234957


当然先从无极桩开始,王宗岳《太极拳论》开篇即云:太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也。而太极明师冯志强先生亦云:太极须从无极始,阴阳开合认真求。

在站无极桩的基础上,加练太极起式,练上一段时间后,等有感觉后,再练套路。如果再练套路前,先练上一短时间的云手和揽雀尾就更好了。


绿岑山人


先学会别去跟练格斗的人比武。


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