它是天然的“清潔工”,幫助潤腸排出粉塵,春季可以多吃

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相信很多小夥伴都與我一樣,宅在家中的這段時間,一定曾經在心中暗暗發誓,等疫情完全結束之後,要出去美美的吃上一頓火鍋。雖然這幾天國內疫情有所好轉,好多餐廳也開始陸續營業了,但是卻有不少國外的疫情倒灌。在這關鍵的時刻,還是儘量少出門,呆在家裡最安全。既然不方便出去吃,那就自己動手,在家也能吃到心儀的食物。說到火鍋,你最想吃什麼?除了毛肚、鴨腸、牛羊肉之類的,這樣東西你也肯定很想吃,那就是鴨血豆腐。

它是天然的“清潔工”,幫助潤腸排出粉塵,春季可以多吃

鴨血豆腐是用新鮮的鴨血加鹽直接加熱凝固而成的。由於形狀類似我們常見的豆腐,所以形象地稱之為“鴨血豆腐”。鴨血豆腐除了富含鐵、鈣等礦物質以外,最重要的是鴨血中含有的蛋白質,經過胃酸分解後,可以產生一種潤腸的物質,然後通過排洩將一些進入消化道的粉塵帶出體外。北方春季多沙塵,所以鴨血豆腐可以適量多吃一些。

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鴨血豆腐是一種非常美味的烹飪食材,在我國的很多地方都有食用鴨血的習慣,其中最著名的就要數南京的“鴨血粉絲湯”,好多人慕名前去品嚐。不過在我看來,鴨血的最佳吃法就是燙火鍋,放在紅油鍋底中煮上一段時間,又軟又入味,簡直太好吃了。下面就給大家分享這道我喜歡的火鍋鴨血豆腐的做法,希望你也能喜歡。

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【火鍋鴨血豆腐】

所需食材:鴨血豆腐2塊,蒜苗3根,生薑3片,大蒜4瓣,大蔥1小段,火鍋底料1塊,生抽、食鹽和雞精適量

製作步驟:

1.先小心地拆開鴨血豆腐的包裝,然後把血豆腐洗乾淨,切成稍厚的片。

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2.在鍋中燒熱水,水沸騰以後倒入切好的鴨血豆腐,煮到鴨血豆腐表面變色後,盛出來瀝乾水分。

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3.在鍋中倒入適量的食用油,先放入切好的蔥、姜、蒜末爆香,然後再放入火鍋底料,小火慢慢將底料炒化。

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4.等到火鍋底料完全融化以後,加入適量的清水,再往湯汁中加入一點生抽,蓋上蓋子,將湯汁煮開。

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5.等湯汁沸騰以後,倒入煮過的鴨血豆腐。

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6.鴨血豆腐不太容易入味,一定要多煮一會。煮到湯汁快要燒乾的時候,倒入切好的蒜苗。

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7.蒜苗加熱時間不宜過長,所以加入蒜苗之後需要馬上添加食鹽和雞精調味,然後把鴨血豆腐盛出來。

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一道美味的火鍋鴨血豆腐就出鍋了。鴨血豆腐吸足了火鍋底料的味道,濃香撲鼻。用筷子夾起一塊,放到嘴裡輕輕一咬,軟嫩的鴨血豆腐帶著特有的麻辣鮮香,簡直就是味覺與嗅覺的雙重享受。還不趕緊動手試試,不過需要注意的是,火鍋底料中帶有牛油,所以一定要趁熱吃,否則……

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