它是天然的“清洁工”,帮助润肠排出粉尘,春季可以多吃

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相信很多小伙伴都与我一样,宅在家中的这段时间,一定曾经在心中暗暗发誓,等疫情完全结束之后,要出去美美的吃上一顿火锅。虽然这几天国内疫情有所好转,好多餐厅也开始陆续营业了,但是却有不少国外的疫情倒灌。在这关键的时刻,还是尽量少出门,呆在家里最安全。既然不方便出去吃,那就自己动手,在家也能吃到心仪的食物。说到火锅,你最想吃什么?除了毛肚、鸭肠、牛羊肉之类的,这样东西你也肯定很想吃,那就是鸭血豆腐。

它是天然的“清洁工”,帮助润肠排出粉尘,春季可以多吃

鸭血豆腐是用新鲜的鸭血加盐直接加热凝固而成的。由于形状类似我们常见的豆腐,所以形象地称之为“鸭血豆腐”。鸭血豆腐除了富含铁、钙等矿物质以外,最重要的是鸭血中含有的蛋白质,经过胃酸分解后,可以产生一种润肠的物质,然后通过排泄将一些进入消化道的粉尘带出体外。北方春季多沙尘,所以鸭血豆腐可以适量多吃一些。

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鸭血豆腐是一种非常美味的烹饪食材,在我国的很多地方都有食用鸭血的习惯,其中最著名的就要数南京的“鸭血粉丝汤”,好多人慕名前去品尝。不过在我看来,鸭血的最佳吃法就是烫火锅,放在红油锅底中煮上一段时间,又软又入味,简直太好吃了。下面就给大家分享这道我喜欢的火锅鸭血豆腐的做法,希望你也能喜欢。

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【火锅鸭血豆腐】

所需食材:鸭血豆腐2块,蒜苗3根,生姜3片,大蒜4瓣,大葱1小段,火锅底料1块,生抽、食盐和鸡精适量

制作步骤:

1.先小心地拆开鸭血豆腐的包装,然后把血豆腐洗干净,切成稍厚的片。

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2.在锅中烧热水,水沸腾以后倒入切好的鸭血豆腐,煮到鸭血豆腐表面变色后,盛出来沥干水分。

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3.在锅中倒入适量的食用油,先放入切好的葱、姜、蒜末爆香,然后再放入火锅底料,小火慢慢将底料炒化。

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4.等到火锅底料完全融化以后,加入适量的清水,再往汤汁中加入一点生抽,盖上盖子,将汤汁煮开。

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5.等汤汁沸腾以后,倒入煮过的鸭血豆腐。

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6.鸭血豆腐不太容易入味,一定要多煮一会。煮到汤汁快要烧干的时候,倒入切好的蒜苗。

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7.蒜苗加热时间不宜过长,所以加入蒜苗之后需要马上添加食盐和鸡精调味,然后把鸭血豆腐盛出来。

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一道美味的火锅鸭血豆腐就出锅了。鸭血豆腐吸足了火锅底料的味道,浓香扑鼻。用筷子夹起一块,放到嘴里轻轻一咬,软嫩的鸭血豆腐带着特有的麻辣鲜香,简直就是味觉与嗅觉的双重享受。还不赶紧动手试试,不过需要注意的是,火锅底料中带有牛油,所以一定要趁热吃,否则……

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