alisa晶
鞋子只有穿在自己的脚上才知道舒不舒服，以下使我对三种鞋子特点进行的总结，希望对你有帮助，谢谢。
一、李宁云跑鞋
（1）鞋面虽然是一体织针织鞋面，但是兼顾了弹力与厚度。五代所采用的弹力鞋面却又多加了一个固定纹路。这菱形状的切割造型便是固定网格，主要作用就是为了让过于“弹”的针织鞋面保证足够的稳定性，以适应中高强度的跑步训练。
（2）云五代的袜套与我们常见的有所不同，并不是超强包裹的类型。这样做的最大好处就是穿着时不会因为袜套边缘与脚踝过近的接触而导致磨脚。
（3）中底白色部分较为柔软，红色部分作为支撑稍硬一些。两种材质的混合让每一步都稳如泰山，而在跑步的时候这种单双密度的感觉如果没有特意却踩踏，是很难感觉出来的。
（4）大底橡胶用的是李宁当家的TUFF RB科技，我们曾经在多款李宁旗舰跑鞋上都有看到这项科技。不过这一回，TUFF RB的质感却有些偏软。
（5）内里走线做工还算不错，符合李宁大厂的风格。鞋垫下的缓冲层柔软度不错，几次穿着便留下了鞋垫上的LOGO字母。
（6）鞋垫材质也较为传统了，“Turbo Insole”虽不及Ortholtic，但是远比传统EVA鞋垫缓震及耐久性要强。
（7）价格在200-500元左右（五代稍贵一些）。
二、李宁岚跑鞋
（1）鞋面采用的是一体织的工艺，全掌采用LightFoam轻弹科技，性能主打轻质回弹，相对传统EVA材料减重30%，回弹性能提升30%。
（2）鞋舌较为轻薄，透气性能显著，为了保证轻量，厚度明显变薄，仿佛为酷热夏季的脚开了一扇纱窗，让双脚自在呼吸。跑步过程中，鞋舌也不会出现明显移位。
（3）鞋垫采用材料，厚度大概五毫米，给脚底带来缓冲感，跑鞋内里走线细腻均匀，后跟内里部位进行了填充，达到舒适的效果，避免了摩擦。
（4）中底后掌部分嵌入式的TPU插块和后跟大面积环抱承载的TPU，有效抵抗了跑步过程中的冲击力以及增强了后掌落地的缓震支撑性，对于后脚掌着地的跑者，这一性能更全面的满足了跑者需求。
（5）岚系列跑鞋全掌采用LIGHT FOAM轻弹科技，具备半透明质感，减轻了中底重量，提升了底部的弹性，缓震回弹性能升级。主打轻质回弹，性能相对传统EVA材料减重30%。在后跟外侧，包裹有一层粉色热贴膜，‘LIGHT FOAM’标识醒目。
（6）鞋底设计，取山间雾气融入大底设计，打造出别致纹路。更合理的分布橡胶位置，增加镂空面积轻盈减负，轻松掌控各种地形，这一点，全面体验后才更强烈感知。
（7）价格在300-400元左右。
三、赤兔四跑鞋
（1）跑鞋后跟的保护性不错，内置TPU，硬度适中弧度符合人体工学设计。填充海绵稍厚，包裹性提升了不少且比较跟脚。不足的是可能会稍闷脚。
（2）赤兔四代所采用的鞋面是由贾卡提花和单层网布组合而成的。质感轻薄，带有微弹的感觉。网面韧性较高，正常跑步强度下300km以内应该没问题。由于网面较为轻薄，在多次跑步后鞋面会形成褶皱，但不影响跑步。鞋面中段加入了两条荧光绿色的固定绳，像是飞线绑缚系统。与鞋带孔连接，拉紧鞋带后一定程度上提升了跑鞋包裹性。
（3）采用半固定式的鞋舌，保证了高足弓跑友也感到压迫，同时跑动过程中鞋舌也不会歪了。单层网布的鞋舌保证了透气性，柔软带有弹力，穿着体验不错。
（4）中底Light Foam 中底相较于传统EVA减重30%，回弹性能增加30%。其实只要用手按压就能够明显感觉到与传统EVA中底的不同，Light Foam 并不是那种软塌塌的感觉，而是有点类似李宁云科技的软弹感，但在缓震与柔软度上又有别一样的体验。中底韧性也足够，轻轻弯折前掌就能够感觉到非常的灵活。
（5）大底由轻量橡胶与耐磨橡胶组合而成的大底在耐用性上肯定不用担心，凹凸有致的橡胶纹路保证了跑鞋的抓地力。在中足部分嵌入了一块TPU支撑板，抗扭与支撑提升了不少
（6）跑鞋内里的走线整齐有致，缝合较为紧凑。但是蓝色的缓冲层没有遍布整个中底面，在美观上稍显不足。
（7）鞋垫厚度足够，按压软弹感十足。
（8）价格在300-400元左右。
韩继爽
一千米考试这几种鞋都应该没问题，其他没穿过，岚我倒是买过两双，中底很软，但因为没有抗扭片，支撑略显不足，中底适合5公里以内，因为太软，回弹不足，长距离会让你感觉脚腕酸。
