糖果物语85983161
记得我以前怀我家二宝的时候，也特别想吃辣，感觉没有点辣味就不想吃饭，不过饭店里的菜一般佐料都比较多，所以我怀孕时想吃辣，基本都自己在家做。
怀孕总想吃辣的能吃什么
- 自制酸辣粉：酸酸辣辣特别开胃，适合孕早期没有食欲的准妈妈，制作时可以买一点红薯粉，适量放调料，根据自己的口味来，而且在家自己做要比外面卫生一些。
- 辣白菜：孕期想吃辣，辣白菜也是不错的选择，虽然辣白菜是腌制食物，但它还是有一定的营养价值。
- 剁椒鱼头：鱼是很有营养价值的一种食物，而鱼头刺较少，如果想吃点辣，也可以做剁椒鱼头，营养又开胃。
- 水煮肉片：也不要太辣，否则容易引起便秘，稍稍有一点辣味一般就可以使准妈妈胃口大开。
孕期总想吃点辣的，建议最好在家自己做，如果做不出那么好的味道，也可以吃外面饭店做的，只是一定要注意少吃。
还有就是，像辣条、麻辣烫、火锅这样的食物也最好少吃。
学而时习之育儿
怀孕之后，很多妈妈胃口变化，会对某一种食物特别渴望，比如辣椒。大多数孕妈也知道，孕期吃太多辣椒对宝宝成长发育和自身健康会有不良影响，这就让很多妈妈开始纠结：看到辣的好想吃怎么办？
孕期为什么想吃辣？
怀孕后，在孕激素的影响下，准妈咪胃肠蠕动会变慢，消化液分泌也会受影响，这就导致孕妈咪胃口不佳。辣味的食物能够刺激消化液分泌，增进人的食欲，对于孕妈来说，辣绝对是拯救胃口的绝佳味道。
孕妇该如何吃辣？
辣椒富含丰富的维生素和膳食纤维，并且具有开胃助消化的功效，但是准妈咪怀孕之后不能过量食用，否则就会出现便秘、喉咙肿痛、牙龈出血等症状，也会影响宝宝的成长发育，容易导致产后湿疹，所以孕期正确吃辣很重要。
我怀二宝的时候曾经有段时间特别喜欢吃辣，就任性吃了麻辣烫、火锅和一些带辣味的炒菜，结果华丽丽的便秘了，嗓子还肿的老高，于是断了一阵辣椒，后来实在忍不住了，就自己做一些凉拌菜，放上一些蒜末、米醋配上一点辣椒，既能满足自己想吃辣的那颗心，还不会上火。准妈咪可以试一试。
很多妈妈孕后想吃辣，用蒜或者是姜来替代辣椒，或者是减少菜品中辣椒的量，也都是可以的。
孕期吃辣注意什么？
孕期吃辣，控制食用量，避免吃太多又辣又油腻的食物，否则会对准妈咪的胃部造成负担；
孕期吃辣，尽量控制菜品辣的程度，越少越好；
孕期吃辣，建议搭配黄瓜等清凉降火的食材，以缓解辣椒对孕妈的伤害；
孕妈吃辣之后，建议吃些绿豆粥、荷叶粥等清凉降火的粥或者是饮品。
欣然育儿
怀孕能吃什么，我也不清楚，有的，孕妈妈胃口和先前不一样，有的愿吃甜的，有的愿吃辣的，有的说把怀孕期间甜的少吃，容易高血压，糖尿病，啥东西都少吃点就行
用户7506616580461
我怀孕的时候也是特别的喜欢吃辣的东西，感觉吃饭菜不放辣椒就寡淡无味，没有食欲和胃口。
当时朋友们看到我这么能吃辣子，根据“酸儿辣女”这一说法，认为我肯定会，生女孩。
其实，孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平时并不喜吃的食物，均属于正常的妊娠生理反映，和胎儿性别没有关系。果然我后来生了儿子而不是女儿。
孕妇吃辣椒的好处
孕妇适当的可以吃点辣椒，有一定的好处。
1.促进食欲
孕妈妈因为怀孕的原因，食欲和胃口不佳，适当的吃一点辣椒，可以增强肠胃蠕动，健脾、促进消化，增加饭量。
2.增加免疫力
辣椒中的维生素C含量在蔬菜中名列前茅，同时还含有辣椒红素、胡萝卜素、B族维生素、纤维素及多种微量元素，可以增加孕妇增强机体抵抗力之功效。
3.驱寒暖胃
辣椒性温，如果孕妈妈身体寒凉、怕冷应该适当多吃辣椒，平时容易出现手脚冰冷、面色苍白的现象，多吃辣椒等辛辣温性的食物，能有效减轻症状。
吃辣椒的坏处
虽然吃辣椒有益于身体健康，但是过量吃辣椒，对身体有很多不利的影响。
- 辣椒会引起孕妈妈消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等；
- 孕后期，孕妇吃太多辣椒会影响胎儿的营养供给，另一方面，便秘用力排便，会增加腹压，诱发胎儿早产；
- 孕妇多吃辣椒会引起上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
孕妇可以吃的辣椒食物：
肉丝炒辣椒、水煮肉片、水煮鱼、火锅、麻辣香锅等。注意吃这些食物不适合经常吃，偶尔吃几次可以解馋，吃完辣的食物，可以吃点梨子、香蕉等性寒的水果，防止上火。
丁妈亲子时光
适量。不要使劲了吃。我四川人，爱吃辣椒，而且吃得还比较辣。30周左右不间断的吃了一个星期辣椒，就是菜里面很多辣椒。那几天肚子就偶尔会发紧。有一天晚上还肚子痛，把肠胃刺激了（我是平时吃辣椒多了都会拉肚子的）。所以要适量。
孕期过量吃辣椒的坏处
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
2、对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。
3、过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
以上就是关于孕期孕妇能吃辣椒吗 爱吃辣的准妈妈要注意的介绍，怀孕期间孕妈妈适当吃些辣椒是有好处的，但是一定不能多吃哦。
向阳花开YH
怀孕期间吃辣椒，容易导致上火、便秘、宫缩等，可能对孩子的神经元会有影响。
其实这些不良的反应都只是大量吃辣的情况下才有可能发生，而且从根据统计数据上来看，吃辣对胎儿并没有多大的影响。如果自己是一个无辣不欢的人，也可以适当吃一些，量不要太大就行，生活、饮食方面适度维持原有习惯。
孕期不一定要绝对禁止吃辣椒，适量摄入辣椒，反而有补充营养的作用哦！每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。
另外，临产前的及前置胎盘的准妈尽量不要吃辣的。
多乐岛
可以吃啊 不过最好还是自己做 外面的不卫生 容易拉肚子
