剖腹产坐月子不满42天,产妇尽量避开哪3件事,对产后恢复好?

62寄已


我做好了顺产的准备,迎接我的却是剖腹产。

整个孕期我感觉还是挺顺利的,前三个月特别乏力,总想躺在床上睡觉,饭也不想吃。没有孕吐,只是胃口不怎么好,有段时间会有些尿频。中期是最舒服的,肚子也不大,我每天坚持走一万步,后期肚子越来越大,没有感觉很累,走路也轻松,胃口也没有受到影响,无水肿,无趾骨联合痛,只是偶尔尿频,有几天有点漏尿,我加强了凯格尔运动,再也没有漏过。产检也基本上是一次就过,随着预产期的接近,我没有什么反应,37周娃就入盆了,可是一直不发动,老公晚上总是摸着我的肚子说让娃收拾好了准备退房~

结果就在预产期当天,快十二点的时候我感觉肚子有点疼,感觉有点像姨妈痛,间隔时间比较长,我就继续等反应,过了10分钟左右,羊水就破了,我赶紧让老公在我屁股底下垫了枕头,指挥他拿待产包,并告诉我爸妈(此时我正住在自己家)同时叫了救护车 ,到了医院,开始做一系列检查,内检对我来说挺难受的,医生说羊水发黄,已被污染,建议立刻手术,我被问了好多问题,老公签了很多同意书,我就被推进了手术室。


手术的过程是不疼的,打了麻药以后下半身就没感觉了,全程我都是清醒的,术前我告诉医生子宫里有个肌瘤,想要割掉,医生说要看肌瘤的位置,再决定是否割掉。孩子没多久就被拿出来了,我听到了她的哭声,想到自己是妈妈了,有点想掉泪。体重六斤二两,身长50公分,如果不是羊水三度污染,估计我就顺产了。最后医生拿掉了那个肌瘤,尺寸4*4,还让我看了看,蛮大的,并说你这手术做的可真不亏。可能是手术中我失血300毫升。


所以术后身体控制不住的发抖,出了手术室,老公爸妈和婆婆都在等我,女儿因为羊水污染被送到儿科观察。我感觉身体恢复的还可以,伤口也不疼了,就是哺乳的时候姿势不对乳头被咬烂了。自己感觉术后最难受的不是压肚子,而是拔尿管后的小便,生疼生疼的,导致我前三天没敢多喝水,最后堵奶了。看着孩子,感觉还是挺幸福(^o^)o的,接下来说说产后产妇尽量做哪几件事,对身体恢复好:

1、剖腹产的宝妈们坐月子不满42天应该避免外出,特别是冬季月子期间相信大家也都知道,尽量不要外出当然很多,宝妈觉得可能在做完30天的时候就可以出门适当的活动了,但是你要知道想要身体完全恢复好,大约是需要六周左右的时间,也就是42天,所以在每晚42天的时候尽量还是不要随便出门比较好一些,特别是碰凉水和吹风方面也要格外注意,尤其是在冬季没有特殊情况和非得要出门的事情时,尽量还是不要出门了。


2、剖腹产的宝妈们坐月子不满42天应避免做家务另外在月子期间也不要做一些重的家务活,坐月子就是为了让自己好好恢复身体,帮助产后恢复,但是如果作业期间并没有多加注意,从而运动过量的话,就很容易使得宝妈的身体受到一定的伤害,特别是剖腹产的妈妈本身失血量就比较多,而且伤口又那么大,若是没有好好进行休养身体,很可能会导致肚子上的伤口会被拉扯到。


3、剖腹产后应该及时收腹

很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机,这段时间,可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。


关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!

哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!


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