筒子骨炖黄骨鱼
原料:鲜猪筒子骨500克,新鲜黄骨鱼(也称黄颡鱼)350克。
调料:红灯笼泡椒35克,青椒圈15克,海南黄酱椒、盐各5克,紫苏叶、葱、姜各10克,料酒20克。
制作:
1、将筒子骨洗净,放入锅中,与葱、姜煸炒出香味,倒入纯净水煨制成浓汤。
2、黄骨鱼宰杀治净,下入冷汤、料酒、盐焖制,加入红灯笼泡椒、黄酱椒、紫苏叶一同煮制,起锅撒上青椒圈。
香辣盘龙鳝
原料:黄鳝500克,红椒条20克,芹菜节、姜片各10克。
调料:香辣酱15克,生抽10克,白糖5克,色拉油500克。
制作流程:
1、黄鳝开膛洗净,去头、尾,放在砧板上用刀拍平,斩成10厘米长的段。
2、色拉油烧至七成热,下鳝段,中火炸3分钟捞出
3、将香辣酱、生抽、白糖调匀,烧至七成热烹入炸透的鳝段中,下入红椒条、芹菜节、姜片炒匀即可出锅。
清炒苦瓜
食材准备:苦瓜、食用盐、食用油、蒜块。
烹饪方法:1.将苦瓜清洗干净之后,去掉籽,并切成薄片状。
2. 将切好的苦瓜片放在一个碗中,再往碗中撒少量的食用盐,抓匀搅拌均匀,留作备用
3. 在锅中倒入少量的食用油,再往锅中倒入少量的蒜片,炒出香味后,再把苦瓜片放在锅中,翻炒几下,即可出锅食用。
凉拌穿心莲
配料:穿心莲半斤左右、盐适量、白糖2匙、米醋2匙、蒜粒2~3粒、干辣椒2~4棵、香油几滴
做法:
1.穿心莲洗净,摘去老梗
2.准备干辣椒和蒜粒,切碎末
3.锅里烧开水,放入一勺盐,几滴油,放入穿心莲焯烫一下,控制在十秒之内
4.焯烫好的穿心莲马上捞出过凉水
5.挤干水分,放入盆里,放入蒜末干辣椒碎
6.放入盐,白糖,米醋,几滴香油,拌匀即可装盘,端上餐桌享用美味吧。
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