不安分丶的魚
你好我是遊戲領域的寡人何過，很高興回答你的問題，我覺得玩遊戲沒有什麼壞處，遊戲已經成為一個職業，發展的越來越好，不影響生活就行，長時間完，要多鍛鍊身體，別的我想不到有什麼壞處。相反它的好處一大堆，
益智：益智遊戲，這類遊戲是以開發玩家智力為目的，讓人在愉快的遊戲中提高智力和想象力，要通過大腦的思考遊戲過程，過關。所以看到熊孩子在玩遊戲，不要去責備哦。
提高團隊合作意識：遊戲是多名玩家在線玩，就要涉及到團隊配合，這樣做是為了讓遊戲多一些互動，增加玩家間的友誼，默契。
關注力：玩遊戲都是全神貫注的狀態，思想高度集中，這樣更有於遊戲中的發揮，所以玩遊戲有助與提高人的關注力。
明白很多道理：遊戲中遇到很多困難，最後在團隊的配合下一個個攻克，在生活也是如此，遇到挫折，只要堅持不懈，最後都能戰勝的。
放鬆心情：有時候玩遊戲是為了放鬆自己，因為遊戲中製造的氣氛給人一種愉悅身心的感覺，讓你忘記煩惱。
寡人何過
其實玩遊戲不可怕，可怕的是被遊戲玩！
可能很多人都知道這個觀點，但是樓主可以換種思維就想通了。
第一，戒不了就別戒，把玩遊戲發現成副業，很多人玩遊戲開直播，做遊戲攻略，賣裝備，代練賬號，賺了大把的錢，你自己思考下是不是可以這樣來做。
第二，規定時間，跟自己的妻子約法三章，每天遊戲的時間最好是固定的，比如6點下班到家，做飯吃飯，然後飯後幾個小時是雙方時間，然後從幾點開始到幾點，是自己的時間，這段時間可以自行安排！
第三，培養新的愛好，如果想要戒掉一樣東西，你肯定得有新的喜歡的才行。所以可以培養下其他的愛好，比如健身，看書什麼的。
以上就是個人的一些心得，希望對樓主有一定的啟發跟幫助。
對於我來說，我愛遊戲那我就努力去玩遊戲，從遊戲中賺錢養家。並非一味的為了玩遊戲而去玩遊戲！
雲半仙遊戲
去看看還在玩魔獸世界一大幫人，大部分都是80後，70後也有。愛玩電子遊戲是大部分男人的共同愛好。不沉迷就行，適當！
修偉27
我40了，孩子9歲，假期帶著孩子一起玩switch，避免不了就誘導孩子玩一些健康的遊戲，比手機上那些吃雞掛機的強多了
青島李大胖子
月薪2萬，只不過我玩的是王者榮耀，我老婆也是那麼說的[捂臉][捂臉][捂臉]
小沙67
我都40了還不是天天玩？老爹快70了，也天天玩。只要不耽誤賺錢養家，不影響身體健康，就沒啥好糾結的。
曉看朝霞暮看雪
所以，你要放棄你唯一的業餘放鬆的方式？完全變成一個atm麼？算了，當我沒說。。
kissblueice
我五十五歲了，還在玩王者榮耀，而且還是最強王者，不知道有沒有老年組比賽。
水155908152
我還天天看偶像劇呢，誰還不是個寶寶，沒有點小愛好哦
頭像那個傻子的姐姐
給他買房，他就鎮定了
