承德露露
1、为自己制订计划
为自己制定计划，可以是每日计划，也可以是每月计划。计划自己这些日子要干的事儿，并列上条目。
此外，除了制定计划外，我们还要根据实际情况调整自己的计划；
每日结束以后，看看自己有没有完成所计划的，做好总结与收尾工作，下次就会制定更加贴合自己的计划了。
2、有个良好积极的心态
面对生活，面对工作，我们要有一个良好的心态。
不以物喜，不以己悲
不斤斤计较，不传播负能量，以乐观阳光的心情去迎接每一天，以饱满的状态去与人交流。
不沉迷手机，不沉迷游戏，乐忠于与人真情实感的交流
3、如果时间充裕的话，为自己寻找一项兴趣或爱好
如果你的时间充裕，那么我们可以利用这段时间挖掘自己的兴趣与爱好。
不是说一段时间，而是日常时间，例如每天下班回来到睡前这段时间，我们可以把它利用起来，学习一些自己感兴趣的东西等等，通过这些时间的累积，我们可以提升自己的魅力与技能，进而做到了充实自己的生活。
奔跑吧鹏鹏
反思自己最想做什么，然后通过某种途径深入学习，充实生活
具体我以自己为例，我现在28了，之前没心没肺的活着，总想着以后年纪大了工作时间长了自然就有钱了，但慢慢的发现，身边好多人四五十岁还穷的一塌糊涂，甚至有的欠了一屁股债没钱还，找工作也是西一锄头东一榔头，今年干这个，明年干那个，到头来啥都没赚到钱，又得借钱还债。我自己呢，要买房，在城市没房住不踏实不方便（不知道有多少人跟我一样），要买车，毕竟有车是真方便，要结婚，头等大事，更得需要钱，再加上自己平时杂七杂八的费用，家里老人费用，林林总总，压力贼大。靠现在这点几千工资何时是个头？之前也有想过找兼职做，后来慢慢的，各种给自己借口，什么这个明天做，头条上看到的兼职都是先收藏（甭管是不是割韭菜，之前收藏后没去了解过，就连打开收藏都没有）就冷藏系列
现在开始着急了，开始反思要找兼职了，之前有段时间我刷头条上瘾，经常是上班没事时刷头条，下班后吃完饭就刷头条，刷到十一二点就睡觉，魔障了感觉都。之前也比较关注PS,特效等方面的新闻，教程（这个经常是看一分钟不到就收藏，之后就冷藏了），于是我找出之前收藏的关于PS，PR,AE,甚至AU的有关的我重新打开看，也在网上找免费的教程，然后，注册一个头条小号，写文章，插图用自己PS的图，发自己剪辑的小视频，现学现卖，这样学的更快，慢慢的我每天都能找到事情做，有正职方面的事情就先做完，没有的话我每天看教程，找素材，P图，剪辑视频，除了打电话，微信联系，用手机头条搜索，相关软件配合使用，你会发现，时间根本不够用了，恨不得一分钟掰成三分钟用，哪来时间再去沉迷于手机另外，不是说每天玩弄手机就是不好的习惯，那也要看是什么情况的，比如向上图那样看电子书，打游戏，肯定是不行的，但是也有很多工作是需要在手机上操作的，那就另说了，希望题主尽快找到自己的方法来避免沉迷于手机
亦温
你这个问题问的很好，现在只要是有部智能手机的人，没有几个不沉迷于手机的，所以就出现一个名词叫:低头族，随着智能手机功能的不断发展，低头族的队伍也在不断壮大。可能你我都是其中一员，因为我现在也是在用手机回答你的问题。
要想摆脱手机的束缚，首先我们要分析一下这么多时间发费在手机上的意义所在，我们都知道手机最初的基础功能就是接打电话，但是现在手机已经不在是一个简单通讯工具了。可以说它已经融入了我们的每个人的生活工作中，现在是一个信息爆炸的时代每天会产生成千上万亿的信息，而我们个人的时间是有限的，所以我们就要筛选哪些信息是我们所需要的，哪些是与我们无关的。那我们如何筛选呢就是我们观看手机的时候就是筛选的时候，你看手机的时候就要想一下这些东西你看了对你有没有帮助，看了会得到什么和失去什么。其实得到的就是你使用手机对你的帮助，那失去的就是你的时间。其实这里说白了也就是你要管理好自己的时间有时间观念。每个人的时间都是一天24小时，过得是否充实就要看你如何利用你的时间。我建议你给自己设定几个目标去慢慢地完成，比如健身或者去户外跑步，又或者学做几道菜。这样你就会把你的时间从手机转移到其他目标上，从而慢慢的不再沉迷于手机。
以上就是我个人对你这个问题的拙见，希望能帮到你，最后祝你生活愉快，早日使生活变得充实。同时也欢迎大家留言讨论关注点赞，谢谢！
起个名字浩南
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
爱电影推电影
拿出个小本子，每天写上日期前一天晚上列好自己第二天要做的事，或者第二天早上也可以。做一件就打勾或者化掉，不管是什么事，哪怕是写上吃了饭我要去散步，总之就是写上努力做到。每天都要坚持，没做到就打叉或者留着不划掉，然后第二天再写一遍继续来，直到你把这件事做完。
要是是要长期计划的事，比如学习，比如工作进程，每天给自己要完成的具体内容还是一项一项的写下来，还是以上的方式去完成。
目标啥的，还真是别人给你找不来，首先你是要改变自己啥也不想做的现状，然后你就会打起精神来发现自己有很多想做的事。哪怕坚持每天看一集电视剧也好啊！！
学外语，不管是继续深入学英语也好，再学一门新的外语也好，学习就是好的。要是实在是想鞭策自己，报名考试呀，贵点没关系，你才会去学啊，报个班更好啦。
学一样乐器，学画画，这个完全就是调节心情，我就自个儿买了书画几下，画画是很能集中注意力的，几个小时下来不要停下来直到画完这幅画，还会有小小的成就感就会心情愉悦继续做别的事。
总之就是找到自己兴趣点去花费时间都是一件非常愉悦的事情，哪怕是听歌呢，总之目标什么的，只能自己找到，年轻人嘛，正常的，当年的我可是少年不知愁滋味，后来才发奋考研，那是人生迄今为止最拼的时候，回想起来，真感谢自己。
以上……
你自己不行动的话，就会永远是这个状态没啥改变，请记住，不要在心里幻想会有人来拯救你，别把自己当动漫男女主了，自己都不拯救自己谁会搭理你？开玩笑！我一直告诉自己自己变得更好才能遇到更好的人，嗯，请加油！！
当你真的去做一件事就不会这样了（简而言之，丫闲的！又没压力造成的）（我不会告诉你我非常羡慕能这样）。
PS：我不信你都没想过有人来拯救自己改变自己就好了~（哎呀，人家也是幻想过的啦，但是也就想想而已啦，每当我啥也不想干觉得啥都没意思的时候就会疯狂看剧看动漫听歌看小说，颓废几天就好了，持续时间长了我就会自我厌恶觉得在浪费生命了）
忧郁的王思贤
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
帝天六哥
让自己生活充实必须做到 “自律”，其实有时人与人之间的差距就是8小时以外拉开的差距，每个人都有自己的工作，都有自己的生活空间，8小时以内做好自己的本职工作叫生存，8小时以外才是自己人生实现自我价值的延续。
比如说，一个工薪阶层，下班后如果还是回到家不是看电视就是玩手机，几乎不和家人互动，交流，那这个人估计也不会有太大的成就，当今的人们其实已经变得非常浮躁，非常没有耐心，要想变得生活充实，还是要多学习，多读书，只有把自己的精神世界充实了，才会体会到这个世间的美好！家人们，你们认为我说的有没有道理呢？欢迎您们的评论！谢谢！
铭择和明杰
或许这是大多人的疑问。
为了充实自己的生活，不妨参考参考几下几点建议：
1、为自己制订计划
为自己制定计划，可以是每日计划，也可以是每月计划。计划自己这些日子要干的事儿，并列上条目。
此外，除了制定计划外，我们还要根据实际情况调整自己的计划；
每日结束以后，看看自己有没有完成所计划的，做好总结与收尾工作，下次就会制定更加贴合自己的计划了。
2、有个良好积极的心态
面对生活，面对工作，我们要有一个良好的心态。
不以物喜，不以己悲
不斤斤计较，不传播负能量，以乐观阳光的心情去迎接每一天，以饱满的状态去与人交流。
不沉迷手机，不沉迷游戏，乐忠于与人真情实感的交流
3、如果时间充裕的话，为自己寻找一项兴趣或爱好
如果你的时间充裕，那么我们可以利用这段时间挖掘自己的兴趣与爱好。
不是说一段时间，而是日常时间，例如每天下班回来到睡前这段时间，我们可以把它利用起来，学绘画、学跳舞、健身瑜伽等等，通过这些时间的累积，我们可以提升自己的魅力与技能，进而做到了充实自己的生活。
小艾剪辑
让自己生活变得充实，那肯定是一件人人都很向往的事
1 可以制定一个计划，如果是学生的话，你可以去旅游，或者去和同学一起三五成群去爬山之类。当然学生还是应该从学习这方面来制定计划。如果是有工作的人的话，你也可以制定一份自己的愿望清单，然后一步一个脚印去一件一件的完成，你是一个有目标的人，所以生活也不会变得枯燥无味
2对于所有人而言，我觉得让生活变得充实的唯一方法
01
读书：如果你想充实自己的生活，那么读书是一个很好的选择。通过读书，你不仅可以充实自己的生活，还能提高自己的内涵。丰富自己的精神世界
02
运动：如果你想充实自己的生活，那么运动是一个很好的选择。运动，可以改变你对生活的态度，让你更加的积极。更加健康，更加充满活力
03
旅行：如果你想充实自己的生活，那么旅行是一个很好的选择。通过旅行，你可以看到不一样的世界。
04
做志愿者：如果你想充实自己的生活，那么当志愿者是一个很好的选择。你不仅可以帮助别人，自己也能收获快乐。同时内心也会变得更加成熟
和平精英小代同学
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间
