深秋的黎明好
一日三餐，早餐因为时间比较紧张，往往是简单凑合一口。而到了午餐的时间，一般是在单位食堂或者是依靠外卖来解决。而晚上工作结束这个时候就有时间做饭了，很多人劳累了一天，也会选择晚上喝点酒来解解乏。但是晚上喝酒对身体的危害非常大，这就需要您再三注意。
长期喝酒容易引起高血压
高血压是常见的慢性病之一，与高脂血症糖尿病并称为三大慢病，长期饮酒会诱发高血压。饮酒是高血压的独立危险因素，已经被大量流行病学研究加以证实，尤其是过量饮酒是发生高血压病的主要因素之一。俄罗斯人喜欢喝白酒，而且饮用量也较多，俄罗斯人患有高血压的人数也在世界上名列前茅。经常饮酒，交感神经系统兴奋性，增加心率，加快血压也会升高，心脏负担也会加重，更容易诱发心脑血管疾病。
喝酒会增加痛风的发病风险
痛风被称为不死的癌症，男性患者居多，酒水中虽然嘌呤的含量比较低，但不要忘记任何酒水中酒精却是不可少的。酒精在进入人体之后会升高血乳酸同时分解代谢的时候也会产生尿酸，还会抑制肾小管排泄尿酸，从而引起尿酸升高诱发痛风。
喝酒还会增加胃病的发病风险
食物主要是在小肠当中被吸收，而水和酒水则是在胃当中直接被吸收，酒水中的酒精会损伤胃黏膜，引起胃粘膜受损，而增加胃病的发病风险。有些人在喝酒的时候，大量饮酒之后会出现吐血的情况，这就是酒精对胃造成了严重的伤害。
喝酒也会引起肥胖
酒水中的酒精也会产生能量，1克酒精可以产生7欠卡的热量，50度的白酒一两为例，这50度的白酒，就可以产生350千卡的热量。不要小看这个数字，如果您每天喝上一两白酒，这些热量消耗不掉，就会转变为脂肪在身体当中堆积下来，容易出现肥胖
喝酒会增加脂肪肝的发病风险
脂肪肝分类当中有一种叫做酒精性脂肪肝，就是由于长期过量饮酒而引起的一种肝脏问题。每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。一般饮酒史超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d，或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80g/d，这个时候您就要到医院做检查，酒精性脂肪肝可能早已经找上门来。
王桂真营养师
我是一名长期的夜场工作者，从事夜场工作14年，长期的夜间喝酒，导致最常见的就是身体免疫力减退，记忆力下降，自从自己创业以后，我每天早睡早起，增加每天走路的锻炼，我现在自己能感觉出来，自己身体舒适和记忆力比以前都好。
手留余香1347545544
喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。不管喝红酒或喝啤酒, 对于心血管疾病的饮酒过量会使你易患许多其它疾病，喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。过量饮用，会造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹；抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，给人体带来极大的危害。一般来说，人们每次饮酒时，当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力减退，辨别力、集中力、理解力明显下降。此时，饮者往往丧失了往常的文明和礼貌，变得粗野，喋喋不休，夸夸其谈，东道西歪，甚或打斗闹事。当人的血液中酒精浓度达0.4%，饮者就会陷入昏睡，昏迷，面色苍白，呼吸缓慢，体温下降，乃至丧失生命，长期较大量的饮酒，也可以造成慢性酒精中毒，出现智力减退，慢性胃炎，肝、心、肾等变性，肝硬变、多发性神经炎等疾病。经常饮酒的人，往往不注意食物的营养，加上酒精能消耗体内的硫胺素（维生素B1）和烟酸（抗糙皮病维生素），从而促成精神上和器官上产生障碍，不可不慎。饮酒过量的人常有营养不良的现象。实验结果显示连很少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒的酒徒因为维生素B1不足，会患严重的健忘症。 所以综上所述，您现在应该要将2-3瓶的量尽量控制在1瓶以内，以免达到不妙的情况，以健康为重。 大量的喝酒又要避免对身体的绝对伤害是不可能的,只能说在喝酒过后吃些解酒的东西来加快酒精的分解...比如茶水,绿豆汤等等.
最后来句忠告小酌怡情，大酌伤身
灰常笑笑
晚上喝酒，对脾胃，食管，咽喉以及大脑等多器官都有不良反应，长期睡前饮酒可以导致慢性胃炎，食管炎，反流性咽喉炎等病，对大脑供血造成不良影响，要逐步戒除。
长白山小满
长期饮酒，对心脑血管、脊髓、胃肠功能、肌肉都会造成长期的损害。比如对脑血管，会造成一个急性的或者慢性的脑梗死，会造成脑出血，也会造成心脏的急性心肌梗死，会造成动脉粥样硬化，特别对四肢的血管，会造成血管的栓塞或者比闭塞，会形成一个慢性的胃肠功能的紊乱，比如会形成酒精胃、酒精肝，这是酒精对消化系统的问题。长期的饮酒会造成肝硬化，甚至是肝癌。胃肠道的功能，不仅仅是胃肠道本身营养吸收的问题，长期以往会造成亚急性联合变性脊髓的问题，会造成身体四肢末端的麻木感，这是长期饮酒造成的周围神经病变。长期饮酒也会造成肌肉的萎缩，并且长期饮酒会造成引发糖尿病的形成。
大龄猫猫
随着生活节奏的加快人们白天没有更多的时间用于休闲娱乐，往往把应酬、聚会的时间放于晚上，而酒是人们在娱乐时最常见的饮品。它不但可以刺激人的中枢神经，使人变得兴奋，而且还可以调节气氛，促进人与人之间的感情交流，所以，它备受人们欢迎!
它备受人们欢迎是有一定的道理，如果每天适量的饮用它。对人们自身的健康是有益的，因为无论是啤酒、白酒，还是红酒都含有多种微量元素，可达到防治疾病及美容养颜的功效，但如果无节制的肆意饮用，对身体反而有害。
经常喝酒有哪些危害
1、容易患上肝癌
酒是最常见的饮品，也是备受人们欢迎的，但它对人们的健康也存在一定的危害。人们都说常喝酒的人肝不好，其实这是有道理的。因为酒的主要成分酒精主要通过肝脏解毒代谢，而代谢所产生的中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，其在潜移默化的损害着肝脏。
如果长期无节制地大量饮用它，不但不利于身体健康，而且还易患上癌症。因为大量饮酒无疑会加重肝脏负担、加速肝损伤，并且酒精可以刺激垂体的分泌，加快细胞分裂的速度，增加癌症发生的几率，进而易诱发酒精肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌。所以，对于酒的饮用一定要适量。
2、易酒精中毒
在医院的急诊科，会经常见到因为大量饮酒而酒精中毒的人群。这主要是因为饮酒过多，肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，由此出现酒精中毒的现象。所以，想要避免这种现象的出现，最好少饮酒，尤其是不要将各种酒混着喝。
3、胃出血
俗话说，十人九胃，大多数人都患有不同程度的胃病，其中有一半以上的人是因为常喝酒引起的。其实酒喝多了会伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多，胃部承受不了所造成的胃出血。除此之外，还会造其他疾病，如胃病、慢性胃炎等。这些胃部疾病的出现，都与常喝酒脱不了关系。
4、心功能衰竭
有些人的身体明明很健康，但会突然的死于心肌病，其实这是因为大量饮酒造成的。因为，常喝酒易使人的心功能衰退，身体解酒能力变差，致使自身无法承受，所以易造成死亡。所以，少喝酒为好。
5、毁容
人们应酬及聚会易在晚上举行，这时酒肯定是少不了的。大量饮酒，再加上熬夜，易使面色暗黄，没有光彩，还会加速面部的衰老，使人越来越憔悴。所以，想要拥有好的肌肤，最好不要饮酒，尤其是晚上。
6、疾病侵蚀
人体出现疾病的原因是因为免疫力降低，而造成免疫力低下的主要原因是常喝酒。常喝酒的人自身排毒功能都会受到损伤，这样易使酒精被人体吸收，由此身体机能就会变差，最后导致各种疾病侵蚀身体。
所以，想要拥有健康的身体，最好的方法就是不要喝酒，实在想喝，可以少量饮用。
女王朱琼
长期晚上喝酒对身体有很大伤害，首先晚上喝酒会伤害血管，酒精进入体内可以强烈刺激血管内壁，使血压升高或者降低。如果酒喝得越多，后期的血压会变得很低，容易诱发脑血栓，喝酒的早期会出现血压升高而诱发脑出血。其次，喝酒会使人体的新陈代谢变慢，特别睡前喝酒，很多有害的物质会在体内蓄积，使身体过于劳累，比如会使肝脏经常要加班进行解酒，对于肝脏的损伤也比较大。另外，睡前饮酒对于人体伤害也体现在脑部的问题，可以出现智力下降，也就是可以影响人的智力水平，导致人更早的进入老年痴呆的行列。
L钰敏
长期晚上喝酒对身体有很大伤害，首先晚上喝酒会伤害血管，酒精进入体内可以强烈刺激血管内壁，使血压升高或者降低。如果酒喝得越多，后期的血压会变得很低，容易诱发脑血栓，喝酒的早期会出现血压升高而诱发脑出血。其次，喝酒会使人体的新陈代谢变慢，特别睡前喝酒，很多有害的物质会在体内蓄积，使身体过于劳累，比如会使肝脏经常要加班进行解酒，对于肝脏的损伤也比较大。另外，睡前饮酒对于人体伤害也体现在脑部的问题，可以出现智力下降，也就是可以影响人的智力水平，导致人更早的进入老年痴呆的行列。
蒙奇奇o
长期晚上喝酒对身体有很大伤害，首先晚上喝酒会伤害血管，酒精进入体内可以强烈刺激血管内壁，使血压升高或者降低。如果酒喝得越多，后期的血压会变得很低，容易诱发脑血栓，喝酒的早期会出现血压升高而诱发脑出血。其次，喝酒会使人体的新陈代谢变慢，特别睡前喝酒，很多有害的物质会在体内蓄积，使身体过于劳累，比如会使肝脏经常要加班进行解酒，对于肝脏的损伤也比较大。另外，睡前饮酒对于人体伤害也体现在脑部的问题，可以出现智力下降，也就是可以影响人的智力水平，导致人更早的进入老年痴呆的行列。
老周想说
长期晚上喝酒对身体有很大伤害，首先晚上喝酒会伤害血管，酒精进入体内可以强烈刺激血管内壁，使血压升高或者降低。如果酒喝得越多，后期的血压会变得很低，容易诱发脑血栓，喝酒的早期会出现血压升高而诱发脑出血。其次，喝酒会使人体的新陈代谢变慢，特别睡前喝酒，很多有害的物质会在体内蓄积，使身体过于劳累，比如会使肝脏经常要加班进行解酒，对于肝脏的损伤也比较大。另外，睡前饮酒对于人体伤害也体现在脑部的问题，可以出现智力下降，也就是可以影响人的智力水平，导致人更早的进入老年痴呆的行列。
