跑步、深蹲、举铁、屈伸……抗“疫”时期至今，你坚持宅家锻炼了吗？随着疫情好转，你有参加过户外运动了吗？
但是，两三天不游泳就会“寝食难安”的泳友，家里的浴缸并非可行的“替代方案”，因此不得不直面这段难捱的时光。
现在，你又能“扎猛子”啦：今天上午7点，闭馆整整2个月的源深游泳馆终于恢复开放啦，成为浦东首家复工的区级游泳场馆！
重要的事情值得说N遍
下水前做好三步：注意防疫、规划时段、记得预约！
1、泳客须关注“源深游泳馆”微信订阅号，进行线上预约。目前，泳池只开放早、中、晚三个时段，各2小时。每个时段控制在150人以内。
2、源深游泳馆暂时关闭地下车库边门，泳客统一从场馆东区（桃林路一侧）一楼正门进出。
3、泳客须戴口罩，测体温，出示“随申码”。
4、泳客须扫描入口处指定二维码，做好个人信息登记，并将点击提交后的页面当场向工作人员出示。
5、没有手机或“随申码”的老人和孩子怎么办？可以现场如实填写《健康承诺书》，再测量体温。
游客进入更衣间后，能够使用的更衣柜也被分为相互间隔的A、B两组。一个时段后，包括钥匙、更衣柜都将进行消毒，交替使用确保安全。
换上泳衣、泳裤、泳帽后，终于可以下水啦。
但大家一定发现了：泳客并没有戴口罩！
原来，根据上海市体育局发布的新版本市体育场所复工工作指引，不再要求顾客全程佩戴口罩，但身体接触活动建议戴口罩。
大家都放不放心？来听听泳客们怎么说——
苗女士：“我住在外高桥，知道源深游泳馆开馆了，这么远都跑来了。进门后，我发现防疫、消毒措施都做得非常好。游泳时还会提醒别人：‘一米远！一米远！’”
吴女士：“游泳时没办法戴口罩，戴口罩怎么游呀？2个月没游泳了，真得很开心，加强运动才能强身健体，抵抗疫情。我对场馆也很放心。”
鲍先生：“室内游泳馆能够恢复开放，说明上海疫情控制得很不错。”
如今，泳池旁的救生员也增加了一个新任务：提醒泳客保持距离，不要扎堆。
每个游泳时段结束后，馆方都将打开玻璃窗通风，并对室内各区域进行消毒。水质也将按规定每2小时检测一次。
（水质检测）
注意：游泳结束的泳客，因防疫需要，将不能使用公用的吹风机。头发要擦干，小心着凉哦。
除了源深游泳馆，浦东还有哪些游泳场馆即将开放呢？
根据上海市体育局《新型冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复工工作指引（第二版）》要求，一般情况下，本市体育场所向社会开放取消备案，可以直接复工。室内游泳池和利用地下空间的密闭体育场所在达到消毒卫生要求、满足通风条件、符合管理制度规范的基础上，由区体育行政部门完成备案确认，予以复工。
小布从浦东新区体育管理指导中心获悉，截至3月24日，包括源深游泳馆在内，浦东共有47座经营性体育场所（游泳）完成备案啦！很快，你就能在“家门口”下水“扎猛子”啦！
已备案体育场所（游泳）一览
（PS：备案名称或与通行名称有出入，具体开放时间请详询各场馆）
摄影：郑峰
制图：朱胜霞
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