仲孫欣暢
從小到大我都是一個超級怕痛的人，沒想到自己居然經歷了最痛的生孩子，真心佩服每一個母親，也佩服自己。
還有兩天返預產期，結果28號早上九點有一點點見紅，並伴隨有輕微的姨媽痛（可以忽略不計），但想著上週五也有很密集的宮縮（兩三分鐘一次，持續30）就沒有太在意，因為是第一胎啥也不懂，所以還是給婆媽說了一下情況，婆媽就說讓去醫院看看，我想著29號又要檢查，如果今天去醫院看了，明天又是檢查，就很不想去（37周後是到另一個主任醫師處產檢，號很不好掛，28號去也掛不到上午號，只有掛下午的，或者是直接上住院部辦理住院手續）。
雖然不想去醫院，但還是把所有該準備的物品準備好了，想著一有動靜就往醫院走，吃了午飯又睡了會午覺，到下午三點半婆媽又喊我去醫院，想著家裡只有我們兩個人就答應了，到醫院已經4點過了，我們直接上的住院部，辦理住院手續，一通檢查等待下來差不多6點過了，回到病房又吸氧半小時。住院後護士說到生前不能離開本樓層，吃飯只能由家屬帶或喊外賣，但我還是和婆媽偷偷的跑出去吃飯，我記得我們出去的時候好像是8點左右，但宮縮的時候比姨媽痛要厲害些了，可我感覺沒有我平時姨媽痛，我們沒有搭電梯，從六樓走的樓梯（好佩服自己）。
8點過才讓婆媽給老公打電話，說去了醫院，讓他回來，我們出去吃飯的時候還是有點痛了，比平時姨媽痛，我就痛得時候停下來，不痛了再走，吃了晚飯回來差不多9點，到9點半已經更痛了，宮縮還是兩三分鐘一次，每次30秒左右，10點護士來聽胎心，順便檢查宮口，說開了一指，內心就覺得還要痛好久，至少得明天去了。到十點半就開始痛得受不了了，讓婆媽去喊護士來，給我打無痛，但護士說無痛要開三指才給打，護士覺得我沒那麼快就沒來看，到十點四十我又喊婆媽去找護士，說我有大便感覺了，直到十點五十五，護士才來，檢查宮口已經開了六指了， 11點05，進產房老公還沒來，11點27我7.2斤的小情人出來了，有側切，出產房的時候看到老公還有我們的兒子覺得還是挺幸福的，這個痛還是值得的。
出院後，為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉反而增了七八斤。身材臃腫的像懷了四五個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個半月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了三個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
我把我自己的恢復心得說說，希望對姐妹們能有點幫助
1、適當運動。24小時後可下床活動每天2－3次，每次半小時，產後半個月可做些輕便的家務，但要避免過早地乾重活。
2、堅持鍛練。體力恢復後堅持做產後保健操
3、堅持母乳餵養。母乳餵養能把孕期儲存腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁，這是最有效的減肥措施。
4、腹部按摩每天晚上洗完澡後要對腹部進行按摩，注意按摩時力度要輕，在肚臍周圍做畫圈按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，都能有助產後收腹。
5、均衡飲食每天的飲食也非常重要，要適當的補充營養，不要怕吃營養豐富的食物會發胖，多吃蔬菜、瓜果和牛奶
