仲孙欣畅
从小到大我都是一个超级怕痛的人，没想到自己居然经历了最痛的生孩子，真心佩服每一个母亲，也佩服自己。
还有两天返预产期，结果28号早上九点有一点点见红，并伴随有轻微的姨妈痛（可以忽略不计），但想着上周五也有很密集的宫缩（两三分钟一次，持续30）就没有太在意，因为是第一胎啥也不懂，所以还是给婆妈说了一下情况，婆妈就说让去医院看看，我想着29号又要检查，如果今天去医院看了，明天又是检查，就很不想去（37周后是到另一个主任医师处产检，号很不好挂，28号去也挂不到上午号，只有挂下午的，或者是直接上住院部办理住院手续）。
虽然不想去医院，但还是把所有该准备的物品准备好了，想着一有动静就往医院走，吃了午饭又睡了会午觉，到下午三点半婆妈又喊我去医院，想着家里只有我们两个人就答应了，到医院已经4点过了，我们直接上的住院部，办理住院手续，一通检查等待下来差不多6点过了，回到病房又吸氧半小时。住院后护士说到生前不能离开本楼层，吃饭只能由家属带或喊外卖，但我还是和婆妈偷偷的跑出去吃饭，我记得我们出去的时候好像是8点左右，但宫缩的时候比姨妈痛要厉害些了，可我感觉没有我平时姨妈痛，我们没有搭电梯，从六楼走的楼梯（好佩服自己）。
8点过才让婆妈给老公打电话，说去了医院，让他回来，我们出去吃饭的时候还是有点痛了，比平时姨妈痛，我就痛得时候停下来，不痛了再走，吃了晚饭回来差不多9点，到9点半已经更痛了，宫缩还是两三分钟一次，每次30秒左右，10点护士来听胎心，顺便检查宫口，说开了一指，内心就觉得还要痛好久，至少得明天去了。到十点半就开始痛得受不了了，让婆妈去喊护士来，给我打无痛，但护士说无痛要开三指才给打，护士觉得我没那么快就没来看，到十点四十我又喊婆妈去找护士，说我有大便感觉了，直到十点五十五，护士才来，检查宫口已经开了六指了， 11点05，进产房老公还没来，11点27我7.2斤的小情人出来了，有侧切，出产房的时候看到老公还有我们的儿子觉得还是挺幸福的，这个痛还是值得的。
出院后，为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉反而增了七八斤。身材臃肿的像怀了四五个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个半月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了三个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
我把我自己的恢复心得说说，希望对姐妹们能有点帮助
1、适当运动。24小时后可下床活动每天2－3次，每次半小时，产后半个月可做些轻便的家务，但要避免过早地干重活。
2、坚持锻练。体力恢复后坚持做产后保健操
3、坚持母乳喂养。母乳喂养能把孕期储存腹部和臀部的脂肪转化为乳汁，这是最有效的减肥措施。
4、腹部按摩每天晚上洗完澡后要对腹部进行按摩，注意按摩时力度要轻，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后收腹。
5、均衡饮食每天的饮食也非常重要，要适当的补充营养，不要怕吃营养丰富的食物会发胖，多吃蔬菜、瓜果和牛奶
