今天收到一位媽媽的私信，說自己家孩子在家呆的膽子都小了。原來這位媽媽從出月子就沒怎麼出來過，每天家裡只有老公孩子和自己。
這幾天，天氣很好，她就抱著7個月的孩子想要出門曬曬太陽，沒想到剛走進電梯，遇到兩個鄰居，孩子就哇哇大哭起來，怎麼哄也哄不住，沒辦法他們只能折返回家。
有時候，我們會發現本來人家一逗就樂的孩子，會在某個時刻開始突然認生。甚至很久不來的爺爺奶奶突然出現，孩子也會表現出害怕的情緒。這並不是孩子膽子小，或者突然被什麼嚇到了，而是隨認知能力發展，他進入了"認生期"。
孩子認生期和原因
德國的著名教育學專家Chnstmne博士說："寶寶的認生期隨著他的成長而自然產生，很可能在一夜之間，認生期就會到來。"
在嬰兒6-8個月期間，由於認知能力的發展，他開始能夠區分照顧自己的人和陌生人了，於是一些孩子出現了"認生"的現象。在6個月之後，寶寶對自身的注意力漸漸轉移到外界，尤其是身邊的人身上。
漸漸能夠區分平時照顧自己的人，和不熟悉的人。
比較敏感的孩子，就會出現看到陌生人哭鬧的現象。寶寶內心的感受就是："我不認識這個人，不要靠近我！"這也是進化中的一種自我保護本能。如果出現這種情況，家長就可以判斷，寶寶的社會認知水平，又進入了一個新階段了。
而嬰兒時期的社會認知發展水平，對寶寶以後的人際關係，情感體驗等方面都有一定的影響。所以，如果寶寶開始認生，我們要做的並不是解決"認生"這個問題，而是抓住這個關鍵時期，幫助他更好的發展社會認知方面的相關能力。
"認生"關鍵期，重點培養兩項能力
兒童心理學專家解釋說："認生是一個標誌，說明寶寶開始建立與某些具體的人的聯繫。
Tim的認生期表現得非常明顯，我抱著他在院子裡曬太陽，看到隨便經過的快遞小哥，都能讓他哭上半天；暑假爺爺奶奶來看他，只要和他一對視，他就開始癟嘴，想要哭。
但與此同時，我發現他對各種各樣的人臉更加感興趣了。早教老師跟我說，剛好可以利用他對人臉的注意，培養一下情緒識別能力。
第一項能力：情緒識別
當寶寶開始認生，證明他已經在仔細觀察別人的臉，並且分辨出臉的不同了。那麼我們可以利用這個注意力，幫助他學習更多關於"表情"的知識。這是孩子進行情緒管理的基礎。
爸爸媽媽可以用誇張的表情給寶寶演示，這是哭，這是笑。也可以給寶寶看鏡子，都他自己笑。此外繪本也能幫我們讓孩子認知情緒，比如《各種各樣的臉》等等。
第二項能力：社交能力
可能有的父母會有疑問，孩子都已經那麼怕人了，還要鍛鍊社交能力。不會破壞他的安全感嗎？要學習社交能力，並不是一定要強迫寶寶喜歡陌生人，和陌生人打招呼。而是說父母要大方自然的去和朋友相處，讓寶寶逐漸從父母的態度中，進一步分辨那些是爸爸媽媽認識的人，那些是完全陌生的人。
陪寶寶度過認生期，家長可以這樣做
上文所說兩項社會化認知能力的提升，其實藏在潛移默化的日常瑣碎中。當孩子處於認生期，一方面父母應該理解孩子認知發展規律，這是寶寶的正常表現；另外一方面，也可以用下面這些方式，來緩解孩子的"認生"現象，幫他順利度過認生期。
首先，提供足夠的安全感。寶寶6個月以後，開始意識到自己和媽媽是獨立的兩個人，也就是說媽媽會隨時離開自己，所以會進入一個"分離焦慮期"，這也是孩子認生的一個原因。
所以，要想讓寶寶順利的度過認生階段。家人或主要照料者，多提供高質量的陪伴，讓孩子內心擁有安全感是一切的基礎。
其次，多帶孩子進行"輕社交"。我有位閨蜜分享，說自己的兩個孩子，都沒有出現所謂"認生期"。可能是由於她從寶寶3、4個月開始，就常常帶著娃兒們到處旅行有關。後來我看到一篇兒科期刊上的論文，也應證了閨蜜的說法。
寶寶最害怕的"陌生人"接觸模式，恰恰是我們遇到最多的：我們很熟，但寶寶不熟的親戚朋友，上來就抱住他，又是逗又是哄。而身處全是陌生人的公共場合，寶寶反而不會那麼恐慌。
所以，平時帶寶寶多去公園裡散步，或者去博物館等場所，和陌生人進行"輕社交"可以有效的緩解寶寶對陌生人的焦慮。
最後，照片熟悉法。爺爺奶奶千里迢迢來看孫子，孩子卻表現得崩潰。確實是一件讓人覺得傷心的事情。爸爸媽媽可以在平時，多給他看看家人的照片，讓他熟悉親人的面部特徵。
等到親戚朋友來探望的時候，就可以指著照片說，看"這個就是爺爺"。寶寶就更加容易接受了。之前在國外的一段時間，我就是這樣幫Tim熟悉爺爺奶奶和姥姥姥爺的。我們常常會寄過來一些生活照，我的爸爸最喜歡戴著老花鏡端坐著看，常常一看就是一下午。
在美國的兩年，我們也經常跟家人視頻，他回來沒有距離感，很快就能跟國內的長輩以及親戚們打成一片。
小辮子媽有話說：
有些爸媽覺得自己吃了內向的虧，就害怕孩子也太靦腆。雖然孩子的認生是自然現象。但如果父母太過焦慮，不斷強迫他，只會起到反效果。不如從自己做起，當好寶寶的社會參照，大方自信的帶他和陌生人去交流，這個階段，很快也就過去了。
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