今天收到一位妈妈的私信，说自己家孩子在家呆的胆子都小了。原来这位妈妈从出月子就没怎么出来过，每天家里只有老公孩子和自己。
这几天，天气很好，她就抱着7个月的孩子想要出门晒晒太阳，没想到刚走进电梯，遇到两个邻居，孩子就哇哇大哭起来，怎么哄也哄不住，没办法他们只能折返回家。
有时候，我们会发现本来人家一逗就乐的孩子，会在某个时刻开始突然认生。甚至很久不来的爷爷奶奶突然出现，孩子也会表现出害怕的情绪。这并不是孩子胆子小，或者突然被什么吓到了，而是随认知能力发展，他进入了"认生期"。
孩子认生期和原因
德国的著名教育学专家Chnstmne博士说："宝宝的认生期随着他的成长而自然产生，很可能在一夜之间，认生期就会到来。"
在婴儿6-8个月期间，由于认知能力的发展，他开始能够区分照顾自己的人和陌生人了，于是一些孩子出现了"认生"的现象。在6个月之后，宝宝对自身的注意力渐渐转移到外界，尤其是身边的人身上。
渐渐能够区分平时照顾自己的人，和不熟悉的人。
比较敏感的孩子，就会出现看到陌生人哭闹的现象。宝宝内心的感受就是："我不认识这个人，不要靠近我！"这也是进化中的一种自我保护本能。如果出现这种情况，家长就可以判断，宝宝的社会认知水平，又进入了一个新阶段了。
而婴儿时期的社会认知发展水平，对宝宝以后的人际关系，情感体验等方面都有一定的影响。所以，如果宝宝开始认生，我们要做的并不是解决"认生"这个问题，而是抓住这个关键时期，帮助他更好的发展社会认知方面的相关能力。
"认生"关键期，重点培养两项能力
儿童心理学专家解释说："认生是一个标志，说明宝宝开始建立与某些具体的人的联系。
Tim的认生期表现得非常明显，我抱着他在院子里晒太阳，看到随便经过的快递小哥，都能让他哭上半天；暑假爷爷奶奶来看他，只要和他一对视，他就开始瘪嘴，想要哭。
但与此同时，我发现他对各种各样的人脸更加感兴趣了。早教老师跟我说，刚好可以利用他对人脸的注意，培养一下情绪识别能力。
第一项能力：情绪识别
当宝宝开始认生，证明他已经在仔细观察别人的脸，并且分辨出脸的不同了。那么我们可以利用这个注意力，帮助他学习更多关于"表情"的知识。这是孩子进行情绪管理的基础。
爸爸妈妈可以用夸张的表情给宝宝演示，这是哭，这是笑。也可以给宝宝看镜子，都他自己笑。此外绘本也能帮我们让孩子认知情绪，比如《各种各样的脸》等等。
第二项能力：社交能力
可能有的父母会有疑问，孩子都已经那么怕人了，还要锻炼社交能力。不会破坏他的安全感吗？要学习社交能力，并不是一定要强迫宝宝喜欢陌生人，和陌生人打招呼。而是说父母要大方自然的去和朋友相处，让宝宝逐渐从父母的态度中，进一步分辨那些是爸爸妈妈认识的人，那些是完全陌生的人。
陪宝宝度过认生期，家长可以这样做
上文所说两项社会化认知能力的提升，其实藏在潜移默化的日常琐碎中。当孩子处于认生期，一方面父母应该理解孩子认知发展规律，这是宝宝的正常表现；另外一方面，也可以用下面这些方式，来缓解孩子的"认生"现象，帮他顺利度过认生期。
首先，提供足够的安全感。宝宝6个月以后，开始意识到自己和妈妈是独立的两个人，也就是说妈妈会随时离开自己，所以会进入一个"分离焦虑期"，这也是孩子认生的一个原因。
所以，要想让宝宝顺利的度过认生阶段。家人或主要照料者，多提供高质量的陪伴，让孩子内心拥有安全感是一切的基础。
其次，多带孩子进行"轻社交"。我有位闺蜜分享，说自己的两个孩子，都没有出现所谓"认生期"。可能是由于她从宝宝3、4个月开始，就常常带着娃儿们到处旅行有关。后来我看到一篇儿科期刊上的论文，也应证了闺蜜的说法。
宝宝最害怕的"陌生人"接触模式，恰恰是我们遇到最多的：我们很熟，但宝宝不熟的亲戚朋友，上来就抱住他，又是逗又是哄。而身处全是陌生人的公共场合，宝宝反而不会那么恐慌。
所以，平时带宝宝多去公园里散步，或者去博物馆等场所，和陌生人进行"轻社交"可以有效的缓解宝宝对陌生人的焦虑。
最后，照片熟悉法。爷爷奶奶千里迢迢来看孙子，孩子却表现得崩溃。确实是一件让人觉得伤心的事情。爸爸妈妈可以在平时，多给他看看家人的照片，让他熟悉亲人的面部特征。
等到亲戚朋友来探望的时候，就可以指着照片说，看"这个就是爷爷"。宝宝就更加容易接受了。之前在国外的一段时间，我就是这样帮Tim熟悉爷爷奶奶和姥姥姥爷的。我们常常会寄过来一些生活照，我的爸爸最喜欢戴着老花镜端坐着看，常常一看就是一下午。
在美国的两年，我们也经常跟家人视频，他回来没有距离感，很快就能跟国内的长辈以及亲戚们打成一片。
小辫子妈有话说：
有些爸妈觉得自己吃了内向的亏，就害怕孩子也太腼腆。虽然孩子的认生是自然现象。但如果父母太过焦虑，不断强迫他，只会起到反效果。不如从自己做起，当好宝宝的社会参照，大方自信的带他和陌生人去交流，这个阶段，很快也就过去了。
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