蹺二郎腿已成為許多女人的經典坐姿，特別是上班一族，天天都有忙不完的工作，長時間坐著難免會累得腰痠腿軟，而如果翹起二郎腿，則會給身體帶來一定的緩解作用。但是，經常蹺二郎腿會對女性帶來嚴重的傷害。
1.會使雙腿壓力增大
當人的一條腿搭在另外一條腿上，感覺是很舒服很輕鬆，然而你不知道的是，被搭的那條腿（特別是膝關節部位）所受到的壓力會突然增大，而上面的那條腿的背側所受壓力的也顯著增大。這樣一來，就容易使得人體淋巴管、關節結構、神經等組織受到壓迫。
2.蹺二郎腿會使女性私處受到壓迫
蹺二郎腿時，兩條腿相互交叉在一起會使人的腿部肌肉處於持續的緊張收縮狀態，這種狀態不僅會導致女性私處遭受壓迫，而且還會給下體產生熱，使得下體部位散熱減緩，造成下體溫度升高。如果女性下體溫度增高並且不透氣，就特別容易發生潮溼，致使細菌大量繁殖，引起外陰炎、陰道炎等婦科疾病。
3.蹺二郎腿會影響盆腔健康
女性經常蹺二郎腿會影響盆腔內的氣血循環，使得盆腔血液流通不暢，容易導致附件炎的發生。此外，如果女性有痛經現象的，更應該杜絕蹺二郎腿，不然，痛經會有加重的可能。
4.經常蹺二郎腿傷害脊椎
經常蹺二郎腿十分傷害脊椎，容易引發腰椎間盤突出、頸椎病、腰肌勞損等疾病，嚴重的還會引起腿部靜脈曲張，甚至還會使迴流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢，影響大腦和心臟功能，誘發高血壓、心臟病等。
綜上所述，“蹺二郎腿對女性危害大”的觀點絕對不是危言聳聽。因此，醫學專家建議，女性平時最好不要蹺二郎腿，如果不得不蹺二郎腿，也要注意時間，蹺二郎腿時間儘量不要超過10分鐘。如果久坐太累，建議起身出去走動走動，特別是辦公一族，最好每隔1個小時左右就起身活動一下，避免坐在椅子上保持一個姿勢，傷害脊椎，“壓壞”私處。
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