中国内地戏剧女演员
说到潘时七，大家可能没有太多的了解，但是小编要是说《我家有个赵大咪》中的那个赵大咪，相信观众们都会想起那个可爱的女孩，她就是潘时七。
她也正是因为这部剧被观众们记住。后来她加盟《将军在上》再一次受到大家的关注。还出演过《金菊开了》《延禧攻略》《你是我的答案里》……
潘时七，（Sookie），本名邓君逸，1988年2月19日出生湖北省于武汉市，中国内地戏剧女演员。因2006年参加湖南卫视选秀节目《寻找紫菱》而出道，在2008年参加话剧《暗恋桃花源》全国巡演而进入演艺圈。
随后，在2011年参加《王的盛宴》虞姬选拔入围十八强。2012年参演电视剧《我家有个赵大咪》主角被观众熟知并走红。
潘时七因其出众的外形和扎实的演技，而成为新生代最受瞩目的偶像女演员之一。
因为感动，所以茹素
2013年4月20日，四川芦山发生了7.0级强烈地震，伤亡惨重。很多民间组织自发赶往灾区救助当地的老百姓。当时刚好拍完《隋唐英雄传3》的潘时七，也马不停蹄地跟着去了灾区。
震后破败不堪的房屋，身上沾满泥土等待救援的受灾群众；宁可不吃不喝，也要尽快帮老百姓安装好净水设备的志愿者们……种种场景都让潘时七非常震撼。
2013年四川芦山震后的模样
救援结束后，潘时七与志愿者离开灾区，一下高速饥肠辘辘的他们就赶紧找了一家餐馆，点了一桌子菜。吃饱后，才后知后觉，原来这一桌子的菜全是素的。
她说，那是她二十几年来吃过的最香、最满足、最感动的饭。自此，她决定茹素，以守护这饱受重创的地球家园。
你知道吗？生活中的潘时七信佛吃素。
不仅积极参与公益慈善活动，也潜移默化影响着粉丝们，吃素、放生、参加公益活动。虽然拍戏很忙，但她仍然在微博积极倡导#周一请吃素#。她是纯素健康饮食的受益者，也希望把这份健康的理念带给更多的人。
她说：施比受更快乐
潘时七是个土生土长的武汉妹子，有着武汉人典型的热心快肠、脾气火辣的特点。吃素之后，她最大的改变是性格渐渐温和下来，更容易包容和体谅他人。
作为演员，工作的强度非常大，但只要一有空她就会亲自下厨做饭，招呼上小伙伴，一起带上各种吃的去火车站，看望那些流落街头的残障人士和辛苦工作的环卫工人。
吃的净，人就净~
潘时七说，我不是含着金钥匙出生的人，小时候妈妈常告诉我"比上不足比下有余，人要知足，比我们苦的人，能帮就帮。" 送暖送饭，不是高人一等的施舍，也不是为了博得什么名声和掌声。
有时候赶完通告，扣上帽子假睫毛一拆就去了。这就是她想做的、喜欢做的事情。因为对于她来说，施比受更快乐。
安抚生病的流浪汉
给火车站的“小红帽”老人送食物
给街上的老人施粥
尤其是看到他们手里拿着热气腾腾的食物，泪眼里满满的幸福和满足时，时七和伙伴们由衷的感慨，这个世界真的还是需要一点温度的。
为辛苦的环卫工人送上热腾腾的包子
“人生只不过三万天，真的很短暂，我想做点不一样的事情，起码不枉此生……就算（他们）是（骗子），他们开心就好了，因为大冬天没有人会愿意挨饿受冻。”
潘时七在火车站连续看望了4年的老奶奶
最美的倒影
素食就是活着、生命、重生
很多人问潘时七，你为什么要吃素？时七比喻到，就像我们被针轻轻扎一下都觉得好痛，换位思考，动物也会流血会疼。况且我们人类是最有灵性的生物，更应该关爱守护自然界的万物。
放生，护生，和谐共存
“吃素之后才发现，我是地球的主人，不是掠夺者。素食不仅仅是健康，live这个词它意味着活着、生命、重生……”
“你要做好演员，就要先做个好人。”这是潘时七第一位表演老师对她说的话，这么多年，她一直牢记。
“吃素后，我的内心越来越淡然，烦恼也很容易放下。大家常说我有正能量，喜欢我，真的非常感恩，我想这就是所谓的人有‘慈性’才会有‘磁性’。”
入行多年，潘时七一直稳扎稳打磨练演技，对于外界的看法很淡然，对于名利也从不会强求。她说，这就像是去罗马，有人坐火车，有人坐飞机，目的地都是一样，只是过程不同。
“对我而言人生的剧本早已写好，而我愿意在这条吃素的道路上一直走下去，希望用我点点的努力，去温暖帮助更多的人，点亮更多的星光，守护我们唯一的地球。”
生活中的潘时七不仅积极参与公益慈善活动，也潜移默化地影响着粉丝们吃素、放生、参加公益活动。
她的微博里虽然也晒美照，但都是在积极倡导#周一请吃素#~谁让人家的颜值就是素食最好的代言呢？
#周一7吃素# 吃花乎? 花痴乎? 花可吃乎?
#周一7吃素# 如果工作餐是这个就好了
#周一7吃素# 吃素，得轻盈，今天你吃素了嘛
#周一7吃素# 这馋猫还挑食,因为她只吃净素!
#周一7吃素# 行善开年，吉祥高兆!
#周一7吃素# 这素饺子，绝了!!! 已吃美
#周一7吃素# 吃的简单
胃很舒服
#周一7吃素# 所有的专注与深情都用在食物上了.....
在七七的正能量影响下，她的很多粉丝和身边人也开始自发吃素、放生、组织爱心活动……
素食，是一种“绿色慈善”，是人生觉醒的春天。
今天，也请用素食来表达我们对地球和生命的爱~坚持素食，选择低碳环保、素食护生新生活，地球将更美好！
感恩素食
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