923老石油
”大千世界，無奇不有。”
談及養生，有一的話說得好：”藥補不如食補；食補不如心補。”也就是說藥補食補千萬遍，不如天天去鍛練；天天鍛練猶不足，還要常將怨氣出。
說千道萬，每個人只要遵循自然規律，始終保持良好心態，就能夠”心底無私天地寬，無憂無慮心歡暢！”
難怪古人說”笑一笑，十年少。”
所以我以為，各種各樣的養生廣告
、養生學堂、養生報告，絕大多數都是”套路、陷阱”。
以己為例，前幾年數次上當受騙。被人忽悠上養生課堂，臺上磚家缽士講的眉飛色舞，臺下聽者心潮起伏，大有”共君一席話，勝讀十年書”的感慨。就這樣一次次鬼使神差地成百上千的買了號稱具有”神奇功效”所謂的保健產品。
待回來之後一掃碼盡是”三無產品”！如此看來，這養生霸屏一事，多為一些不法廠商假借科普之名，行钁取不義之財之實的拙劣表演。
如今由於國家相關部門加強了保健品市場的整頓監管力度，形勢有了極大地好轉與改變。
臺城煙雨
這幾年經過整治養生攔截目亂象好了一些，推銷產品的也少了一些，但是質量優劣還是有。我一般看中央臺健康攔目，比較正規，歲未年初的新冦肺炎暴發，也給我們上了一課，有些生活習慣也需要改變了，什麼該吃，少吃和不吃，特別是一些良好的衛生習慣要學習，堅持。好在我平時飲食清淡，不喜大魚大肉，從不吃野味，更不願請客和被請客，每歺飯菜一次性一碗，從不在桌上挑挑撿撿，家人笑話我屬狗上不了桌，現在看來還是我的生活習慣符合養生。
龔愛民516
我覺得你問的這個問題本身就有問題，為什麼這樣說呢？科學素養怎麼能夠說普及呢？我們經常講普及科學知識，並沒有說普及科學素養。你如果是官方或者是養生方面的大v，那你對提高國民這方面的科學素養比普通人來說肯定會有相當的影響力。
各種養生霸屏，這裡肯定也有有善心願意幫助他人的人，他們不說假話，把適合自己的養生經驗無私奉獻出來，當然這經驗是否對他人有效，那只有用過的人才知道。至於是否科學有效，那要經過科學論證；各種養生霸屏，這裡肯定也有相當一部分人去搬運人家的東西，這邊搬那邊搬，七湊八湊湊出一個養生法，問他自己有沒有這方面的感受，他肯定說不出個所以然，這種人不尊重他人的勞動，我以為是非常可恥的，並非在普及什麼科學知識。前段時間不是深圳有一個小學老師，她說她在做推廣公益閱讀，那人長得蠻漂亮的，可是這種把別人的作品署名一下就變成了自己的原創，這人品就有問題了。
什麼叫封建迷信，這個我們要搞清楚，簡單地講，封建迷信它沒有什麼科學性，是愚昧無知的還會害人。最近不是有網民說印度人用什麼喝牛尿來對付這冠狀病毒吧，這個肯定行不通，該隔離你不隔離，你以為這個牛尿是靈丹妙藥能包治百病?
養生方法霸屏，這其中，我們若覺得對我們有用的，我們就拿來用。如果不放心，那可以請教一下有做醫生的朋友或對養生方面有研究的專家，但說實在的，在現實生活中，我們真得很難結緣對這方面很有研究的專家，我們經常也看到有自稱養生方面的專家很早就一命嗚呼了，這就很搞笑了，自己的命都不長，那誰還會相信你的那套理論呢？所以我們在養生方面不必太苛求，如果不怕風險，覺得人家的方法確實不錯，那完全可以先拿來用一下，經過實踐一段時間，如果確實有對自己有效，那就可以珍藏起來，當然，如果你想幫助別人，你也可以將這個方法無私奉獻出來，千萬不能為了名利，收人家的錢什麼的，否則出了問題真的是吃不了兜著走!
最後我要說的是:我以為最好的養生法就是要有一顆平常心。這是一句被很多人講爛的話，具體怎麼實踐，其實還是有方法的。我以為是適合自己的方法就是最好的方法。我自己在這方面也有所總結，確實讓每一天活得自在快樂健健康康，適當的時候我會寫篇文章，如果你有興趣，請關注我。成為我的粉絲。謝謝！
以上是信真信善信美一個字一個字碼出來的原創。回答得不好，請批評指正，謝謝!
信真信善信美
我認為養生霸屏，既不是科學素養，也不能說宣揚封建迷信。更多是一種營銷手段，建立的傳銷機制。說多了，人就信了，這種廣告營銷的確不妥。
因為生活水平的提高，社會是越來越關注自身健康，有得人趁機搶佔商機，出現各種“偽養生”。人們渴求健康，但健康素養又不高，不少人還缺乏常識，因而踏入養生陷阱。
我希望注重健康，但不是迷信，目前還沒有任何一種普適的“養生秘術”“長壽秘方”得到科學界認同。
而養生只是作為一種生活方式，是對生命的全方位關注，它的最終目的是全面提升人的健康狀況和生活質量，而非長壽。
壽命不一定說運動多，運動少，就長命或者短命。
也有很多長壽人不鍛鍊，近看楊振寧歲從不鍛鍊養生，從不吃任何補品。(近百歲)也說從不鍛鍊，周有光112歲，從不吃補品。但是養生專家，秦皇極注意養生，到處尋找長壽方，活了49歲，梅墨生59歲在養生專家中算是最高壽。
先生教學vlog
站在大眾的角度還是希望國家的醫療服務和人們的身心健康能得到必要的保障，但現階段還是醫療條件分配不是很公平，一線城市的醫療更好是現狀。人們本著身體好少生病的想法，相信使用養生的方法無可厚非。畢竟大家還是出於好的願望。身體好了少去醫院更好。我國中醫有著悠久的歷史和豐富的自然資源。民間利用醫食同源的方子很多。作為好的資源，國家要多支持多保護。讓中醫養生給百姓帶來福音。同時也要打擊虛假的養生節目和企業，還百姓一個健康的消費環境。不是自己專業的問題，僅代表個人意見！謝謝大家。
soho十年
個人認為是為了收視率，點擊率。我們國家的老齡化給了這種題目大量的收視人群，人老了，趕上了如今的幸福生活，都情不自禁的追趕著養生，媒體人自然要投其所好，既不是普及科學，也談不上宣傳迷信。不過老了，這個老字誰也對抗不了，養生之道在好，也不會違bei自然法則。所以作為老人生活自理，老有所依，老有所樂，生活質量好長壽才有意義，否則也罷。
乾坤224630279
致力於“自然療法”，鼓吹“斷食排毒”，擁有眾多追隨者。擁有許多冠以中國健生，中國養生，中國長壽等頭銜的磚家，年僅51歲的林鋒於2019年11月11日死亡。
林大師生前的名言是：不要相信醫院和醫生，大米有毒，要想健康，斷食排毒等等一套套養生理論。
2019年6月15日，著名的養生專家，太極大師梅墨生去世。年僅59歲。
“中國健美第一人”，馬華成為中國健美運動的代名詞和象徵，後因白血病逝世，享年41歲。
2008年有著“藥中茅臺”美譽的國藥同仁堂，其董事長張生瑜因心臟病突發逝世，年僅39歲。
以上都是在我國養生，健生方面的頂級人物。說明一個問題，生與死和刻意的保健，養生無關。
不相信科學，人為的以保健養生，段練健身體來增強體質，延長壽命。有違自然法則。
人需五穀雜糧，豬牛羊雞，生猛海鮮，即暈素搭配輔佐，適當的適時的運動才能自然健康。
相信科學，順其自然，生死有命，福貴在天。
yky緣
這些年來，不少電視臺推出了養生節目，令觀眾眼花繚亂，公說公有理，婆說婆有理。搞得有不少觀眾摸不著邊。老百姓擔心的就是被一些所謂的磚家忽悠，對號入座，自以為是，鬧出人命來。
如果不普及養生知識，甚至把它當作封建迷信，中國人自身的那點可憐的保健知識，又值幾何？所以我們不能因噎廢食，有選擇地看些經典的養生節目，譬如北京衛視《養生堂》節目，以傳播祖國中醫文化為己任，己經深耕二十多年了，它因時，因地，因人傳授互動，獲得了很好的口碑。
有一段時期，我搞不清冬令進補與春夏秋進補，剛好不久《養生堂》就推出了一檔四季進補的節目來。它認為祖國醫學對人和環境的關糸有"天人相應"之說，一天晝夜，一年四季，甚至幾十年氣候變化都會使人受一定影響，尤以四季的影響最為明顯，四季有溫熱涼寒的變化，種植穀物有春生，夏長，秋收，冬藏四個過程，人們長期生活在這種變化中，發現人的生理，病理也有同樣的變化。因此在養生措施，冶病原則等方面也要隨著季節變化作相應的改變。在冬季，人體以吸收，貯藏為主，如果在此時進補，能充分吸收補品補藥，使之發揮最好的效果，所以強調冬令進補是有理論依據和實踐基礎的。
但是，強調冬令進補，決不意味其它季節絕對不能用補藥，相反，春夏秋之季不僅可以進補，而且在有些時還顯得特別重要。例如.在高熱大病，胸腹腔進行外科手朮，婦女生育以後，人體氣血陰陽陡然大虧損，必須及時給以調補，以其迅速恢復健康。如果拘泥於冬令進補之說，不僅虛弱體質得不到改善。而且時日既久，積之既深，在調補方面每每難見速效，何況還可能因身體虛弱，缺乏抗病能力，從而發生其它疾病，造成更加虧損。可見在其它季節，根據具體情況適當進補以促進健康是不容忽視的。
我看了這期節目後，這才懂，進補不能亂補，亂補是要出危險的。所以，平時看看這類節目增長見識，避免關健時刻手忙腳亂，是有好處的。
不與期
封建迷信？養生這事還不能上升到這一步吧。況且它們之間也不存在邏輯關係。
說白了養生就是想活著舒坦點活的長點，這想活著也是封建迷信的話，那麼現代科學人生是不是該定個死亡時間讓大家到點好從容就位？
有很多人打著各種亂七八糟的旗號騙人騙點擊率，這是不假，但是看的人也需要自己去分辨才行。
現在信息量那麼大，分辨真假好壞是每個人應該提升的能力。
就像有了派出所就應該沒有壞人了嗎？擺明不可能。
能說到封建迷信這個詞，感覺應該是更支持西醫療法的人。怕是對中醫有什麼誤解。更可能的是對西醫中醫都整不明白。對自己不明白的事上來就貼標籤缺乏理智。
疫情期間大家需要在家照顧好自己，這是國家提倡，推送這些養生內容也是給大家一些好的建議（是建議不是強迫必須）。至於說會霸屏，那得問自己的手指了，總戳過去看，可不是總給推薦，機器以為你喜歡看。
推送量大的相關內容都是根據用戶自己的喜好推送，推送了不點過一陣子就沒有相關推送了。
君約
這種問題有點牽強，養身霸屏跟封建迷信基本不化等號。現在養身的視頻大多是怎麼吃，如何吃，吃什麼，如何鍛鍊，什麼能吃，什麼不能吃之類，這種問題在人體個體差異下基本沒有什麼可取處。而這類問題也根本屬於沒有談到養身的關鍵？養身的關鍵是養心！心情好，一切都好，粗茶淡飯一樣長壽，信嗎？油炸食品不能吃，對，你身體非常想吃，你一邊吃，一邊擔心，那完了，你一定活不長，因為問題不在油炸，在於情緒！！！為什麼醫生總要在你出現絕症了告訴你，想吃吃，早幹嘛了？為什麼你還健康的時候不這樣說呢？
