零依米
作为一名高中生,我认为课间的十分钟,可以将上节课中的知识整合一下,并且预习下节课的内容.
但如果觉得自己很疲惫,可以选择在桌子上趴一会儿,让自己的脑子和身心都放松,不要老是处于一个高度紧绷的状态.
但如果觉得自己依旧很有干劲.那就将上面那两件事情做好.若今天作业较多,可以将自己的作业写掉一些,减少晚上或者下午的作业负担.每个课间都做一点,可以不让作业积累起来.渐渐养成习惯,就不会觉得作业写不完.
千万不要把自己睡觉的时间拿来学习,这样学习效率会大大降低.晚上要准时睡觉.不要疲劳学习.
可以到外面呼吸新鲜空气,因为在长期学习下,脑子会缺氧,会导致自己犯困,糊涂.下课起来多活动活动,不会感觉自己腰酸背痛,去接杯水,呼吸呼吸新鲜空气.使自己在下节课更有干劲
积少成多,会慢慢变好
养乐多
自己的亲身经历，告诉你十分钟可以干你想都想不到的事情。自己当初物理化学是渣渣一样，自从掌握了物理和化学分析过程的方法之后，物理化学成绩突飞猛进。原先老师有个习惯，上课讲题目，下课时候发卷子让做，高三阶段每天循环做。自己课间十分钟，就能把物理化学单科的卷子做完。可能你觉得不可思议，不过当你掌握上面的方法时候，很多题目根本不需要计算。用眼看一下四个答案就能知道哪个两个是不正确的，剩下另外两个，脑子里心算一下就出来了。这样自己能节省很多时间去复习其它薄弱科目的。因此，学习过程方法很重要，掌握方法就达到了事半功倍的效果。
搭桥思维
如何引导学生安全、有趣地进行课间活动，将十分钟“还”给学生。我们又能做些什么呢？请跟小编一起去看看吧。
十分钟，我可以环游世界
十分钟就能环游世界！怎么？你不相信？
怎么样，这下你该相信了吧。这么多的国家，你认识多少呢？
咦？挪威是什么国家？
阿根廷耶，足球很厉害的~！
英国，英国，我去过的~！
这个读什么？
jī~lǐ~bā~ sī~（基里巴斯），还好我拼音学得好
国旗展不仅可以丰富孩子们的课余生活，而且，在增长知识的同时也巩固了拼音，孩子们乐在其中！快走吧，和小伙伴们一起环游世界！
十分钟，我可以畅游图书的海洋
东实的小朋友，特别爱看书。尤其在建立了班级书库以后，小朋友们可以尽情地在故事的海洋里遨游。
在建立班级书库的时候，小朋友们都积极的把自己最喜欢的书捐出来，并且细心地包好书皮。目前，书库书本已接近百本。
“悦”读角已经成为小朋友们课间活动不可缺少的一部分。大家认真挑选喜爱的书籍，仔细地阅读，不时开心地交流，好不热闹。
如果你喜欢哪本书，还可以借回家看，只需要去图书管理员那里登记就可以了。
虽然他们只学习了拼音和少量简单的字，但是，图书管理员们还是认真地对图书信息进行登记。
“悦”读角和班级书库的建立培养了孩子们的阅读兴趣，让孩子们享受到了读书的乐趣。慢慢的，他们更愿意在下课时捧一本书，而不是冲出教室肆意地奔跑。
十分钟，我可以玩儿“地面游戏”
什么是地面游戏？
这就是地面游戏。是学校专门为孩子们划分的游戏区。地面游戏分为运动游戏区和智力游戏区，包括“飞行棋”、 “轮盘游戏”、“地面飞镖”、“抢圆” “24点”“数独”等有趣的游戏，深受学生们的喜爱。
这么大的飞行棋，你见过吗？
我是蓝队，你是红队，看看谁先到终点。
跟我一起“跳房子”吧，比比看谁最厉害？
下一个数字在哪里？看看谁是“火眼金睛”
几和几相加等于10？快快开动你聪明的大脑。
“地面游戏”让孩子们“学会玩”、“乐于玩”、“玩有所获”。聪明的小朋友还能发明出了游戏新玩法。“地面游戏”增强学生团结、协作的探究能力，让学生课间在校园里快乐游戏、健康成长。
十分钟，我可以“发明”小游戏
我们东实的小朋友，不仅爱看书，还很喜欢动脑经，他们“发明”了很多有趣的游戏。
游戏一：手绘迷宫
快来看看我的手绘迷宫？想一起玩儿吗？
手绘迷宫有什么了不起的？我还有更厉害的——立体迷宫，用简单的文具就可以完成。
游戏二：纸陀螺
小小陀螺转转转……
游戏三：色块涂鸦
课间十分钟，小姐妹们一起涂涂色块，也是个不错的选择呦。
亲爱的小伙伴们，看了以上的介绍，你是不是会想：哇，原来课间十分钟可以做这么多事情呀！别看只是短短十分钟的活动，学校的老师们可是做了大量的工作。
德育工作会议上，就课间安全问题，学校领导和老师们从指导思想、工作重点和主要工作及措施三个方面进行交流。
放学后，老师们加班加点地布置国旗展，只为第二天给小豆豆们一个大大的“惊喜”。
活动的顺利开展，少不了老师的耐心讲解，也少不了老师的快乐陪伴。
请为所有辛苦付出的老师点个ZAN吧！
教苑杂谈
我觉得课间十分钟是给我们休息用的，具体能做些什么，我归纳为以下几点
1.课间十分钟说短也不短，说长也不长，我们可以趴在桌子上闭目养神，小眯一会。
2.课间十分钟可以做一下眼保健操，让我们的眼睛放松一下，防止得近视眼。
3.课间十分钟可以在教室走廊踢踢毽子，沿着教学楼散散步，锻炼一下。
4.课间十分钟可以去倒杯水喝点水，防止口干舌燥，上课口渴。
5.课间十分钟可以抓紧时间去上个厕所
6.课间十分钟可以摆弄一下我们窗台上的多肉植物，给它们浇浇水，施施肥
7.课间十分钟可以整理一下我们课桌的桌面，整理一下书本或学习用具，让我们的桌面既干净又整洁
8.课间十分钟可以跟同学们聊一聊天，说一说昨天发生的趣闻，放松一下心情
9.课间十分钟可以向老师或同桌请教一些问题，解决之前不会做的作业
10.课间十分钟可以吃点东西补充一下能量，这样上课会更有体力。
总之，课间十分钟可以做很多事情，我们一定要利用好这10分钟，不要将它浪费了。
国学智慧哲理
课间十分钟，如果你是中学生，并且是初三或者高三的学生，你应该花更多的时间在学习和复习功课上，比如把平时有问题的数学题找出来，利用课间的时间请教老师或者同学。
如果你是大学生，课间时间应该多和同专业的同学们交流和沟通，因为大学的教育是素质培养，学习成绩固然重要，但是一个优秀的大学生应当是品德、学习、体育全面发展的，特别在大学期间应当培养自己的很多兴趣爱好，多与同学们交流，取长补短，不断在学习和交流中提升自己！
一枚研究僧
1、现代心理学的研究认为，课间休息对刚学到的知识，能起巩固记忆的作用。
2、课间休息能消除脑力的疲劳，更快恢复大脑的工作能力。
3、课间休息可以消除由于上课时久坐所产生的肌肉的静力性紧张。
那么，课间十分钟该如何安排呢？
可以概括为六个字：承上、启下和调节。
首先是承上。我们可以用3分钟的时间归纳上节课的学习内容，但有的同学误认为学习应争分夺秒，连续作战，课间十分钟也在埋头做作业，则其结果是思维处于紧张，应付的状态，使得下节课容易走神，听课效率低下。
其次是启下。简单回顾一下自己预习中发现的疑难点，以便上课时能把握重点，从而提高自己的听课效率。
同时，我们要及时去上卫生间，然后准备好下节课所需的学习资料和学习用品。
最后是调节。经过一节课的紧张学习，我们的脑细胞消耗大量能量，这时就需要休息。因此课间剩下的三分钟我们可以进行休息调节。走出教室，仰望蔚蓝天空，或是俯瞰青翠绿地，消除眼睛的疲劳，缓解学习的压力和内心的烦躁。
合理安排课间十分钟，养成良好的习惯，我们将受益终身。
老张讲数学
如果上课认真听讲的话,全神贯注会使大脑有些疲劳的,那么课间10分钟正好是让你的大脑休息的最佳时间.走出教室,舒展双臂,伸一个大懒腰,放松一下,喝一口水,稍微走两步.以更好的状态迎接下一堂课.如果在课间马上复习刚上完的课,我并不觉得好.10分钟本来就不是很多,很快就会过去的,也不急于一时快速了解知识,回家可以花更多的时间把全天的课一门门温习一下.10分钟是课外的时间,要好好把握,不要还把它当作是课堂上的补充时间.脑力劳动也是很累的,这时就需要你更好的去调节他.
希望对你有帮助！
家庭教育育儿经
这个是为了劳逸结合专门设置的。不能一直上课，这样会让老师和学生都非常疲劳。
适当的休息能让下一节课更加精力充沛。这个时候就不要想着学习之类的啦，只管好好休息了。当然休息的时候可以有意识的让休息的效率更高。
1、 出去看看窗外的绿色树木，景色。让自己的眼睛得到放松，减少得近视的几率。
当然，你可以选择一个合适的时间，比如上午的时候，利用课间的时间做做眼保健操，看看绿色的愿景，既可以放松心情，又可以缓解视力疲劳。
2、 课件活动不宜过度激励，以免上课时静不下心来。
课间活动可以做适当的运动，比如说打乒乓球，可以锻炼人的注意力，也有利于活动身体，锻炼身体，还可以增进同学之间的角交流。发展自己的一门特长。
但是也切忌不要运动过度或者做剧烈运动，比如说快跑之类的，这样会出一身汗，而且等到上课的时候可能还心跳不止，全身肌肉跳动，影响上课的注意力。
3、 可以去外面呼吸一下新鲜空气，放松一下身心。
平常上课的时候，教室里面的人是很多的，大家在一个密闭的空间里一起呼吸，空气就会变得浑浊，而且待久了会感觉非常闷热烦躁。这个时候可以到操场之类的走动走动，呼吸一下新鲜空气，可以让你保持一个好的心情，积蓄下一堂课程。
4、 你也可以向老师请教不会的问题
请教问题可以锻炼自己的思考能力和学习能力，不懂就要问是一个学生非常好的品质。另外很多老师也是员工，也要下班，下班以后不一定原意再花时间耐心地给你讲解问题。但是课间时间，老师一般都会在教室，这个时候向他请教是比较容易获得不错的讲解的。
离忧兰
调节全身气血，清除身体毒素。[呲牙]
人之初8198
远眺，为了更好的保护视力。
闭眼，让自己得到片刻休息。
讨教，向优秀同学求解难题。
