月子印象產康管理
我的觀點：懷孕之後總頭暈，極有可能是妊娠貧血，或者血糖過低引起的，孕媽需要明確原因，及時治療。
懷孕之後，不少孕媽都會出現頭暈的現象，我之前就是這樣，當時坐公車的時候甚至還暈倒了，嚇得我立馬去醫院檢查，好在沒什麼事，就是因為周圍的空氣不怎麼流通，導致吸氧量減少而暈厥，所以有經常頭暈的孕媽，可以先到醫院檢查一下，看看是怎麼回事。
01.懷孕後，頭暈的可能因素。
我們都知道，正常人如果沒吃早餐，加上睡眠質量又不好，所以便容易引起頭暈，孕婦就更不用說了，如果孕媽經常不吃早餐的話，體內的血糖很可能就偏低，從而導致經常性的頭暈。
其次，在孕期的時候，貧血的情況很容易在孕媽身上出現，最常見的現象就是頭暈。
另外，孕媽長時間睡眠不好，也是可能引發頭暈的因素，還有長期處於精神緊張的狀態，也可能導致頭暈的發生。
02.懷孕後頭暈該怎麼辦？
在明確頭暈原因之後，孕媽可以針對性的採取一些措施進行治療。
比如貧血，孕媽平時就應該適當的補鐵，可以多吃些豬肝、瘦肉、櫻桃等富含鐵元素的食品，如果貧血嚴重的，就要讓醫生給開一些合適自己吃的補鐵藥劑。
而如果孕媽是因為血糖低才頭暈，那就要注意飲食，早餐是必須要吃的，而且要做到營養均衡，加上適量的運動，就可以減少頭暈的發生。
綜上所述：懷孕後頭暈需謹慎，先到醫院讓醫生給做個檢查，在明確具體原因後便可有針對性的採取一些措施，來減緩甚至治癒頭暈症狀。
檸檬媽育兒經
檢查一下看看是不是貧血。懷孕最容易貧血，萬一暈倒了就太危險了。
我那時候頭暈過兩次，就像是低血糖症狀，好嚇人的，其中一次是去超市，排隊結賬，突然就又暈又噁心，呼吸困難，冒冷汗，感覺快要站不住，然後我就不買了，趕緊找個座位，在那桌子上趴著歇了好一會兒才緩過來，後來就一直補鐵，一直到快生才補上來。
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提到噁心、孕吐，你可能一點食慾都沒有了，但是你不知道，如果吃對了食物，不僅能補充營養，還能緩解孕吐。下面推薦幾種緩解孕吐的水果、蔬菜和零食。
緩解孕吐的4種水果
1、檸檬。你可以自制檸檬水，既可緩解孕吐，又可以補充維生素C，晨起也可以聞一聞檸檬 。
2、蘋果。可以補充維生素，又可以調節水及電解質平衡，緩解孕吐。
3、柚子。含較多的葉酸，做成蜂蜜柚子茶也是很不錯
4、楊梅。富含鐵，膳食纖維及各種維生素，可以改善一下胃口。
緩解孕吐的3種蔬菜：
1、菜花。富含維生素C，尤其是西蘭花，有開胃消食的功效。
2、土豆。富含碳水化合物和維生素B，能有效避免早孕反應加重。
3、生薑。有暖胃、止嘔的功效，可切成薄片泡水喝。
緩解孕吐的3種零食：
1、蘇打餅乾。可以中和胃酸，緩解晨吐。
2、酸奶。含有大量鈣質，口味偏酸，可以緩解孕吐不適。
3、蜂蜜。如果你吃不下東西，可以喝點蜂蜜水，補充血糖，避免血糖低引起的噁心。
頭暈、噁心、嘔吐都是正常的早孕反應，調整好心態，積極面對，可以多去自然環境中散散步，減輕早孕反應。一般3個月早孕反應就沒有了，好好享受整個孕期吧。
懶媽新概念懷孕育兒經
孕期頭暈是部分女性在孕期常見的狀況之一。引發孕期頭暈的原因有很多，比如孕吐，強烈的孕吐導致孕婦無法正常攝入食物和水，頭暈可能是因身體虛弱所致。
其次，孕期缺鐵性貧血也會引發頭暈。孕期為供應胎兒發育的需要，孕媽的血液量會增加30%-50%，這種情況下體內沒有足夠的鐵來製造血紅蛋白，中樞神經缺氧，也會引發孕婦頭暈。
第三，孕期孕婦會分泌催產婦而導致靜脈放鬆，血管擴張加上血液循環過長，猛然站立可能導致供血不足引發頭暈。
如果出現了孕期頭暈，孕媽要儘量避免在陽光下長時間暴曬，平時起身不宜過快，從平躺到站立要有一個過程，另外平時也要注意避免長時間站立。頭暈當時要儘快找清淨、通風的地方休息，等清醒後喝一杯水。
孕期頭暈常見但又不容忽視，如果頭暈比較頻繁產檢時一定要向醫生反饋並詢問，避免忽略頭暈背後出現大隱患。
婦產科楊洪美
懷孕後頭暈是孕期的正常反應，孕期胎兒也需要一定的含氧量，孕媽就會表現出呼吸不暢，供氧不足就會造成孕期的頭暈現象。
孕期出現頭暈現象可以：
1.不要長時間走路
2.不要突然起身或回頭，動作一定要放慢
3.起床時，以膝蓋和手肘支撐身體，然後再慢慢起來
4.儘量避開悶熱的環境，多到樹木較多的地方坐坐。
另外也要防止低血糖，如果是吃點東西就能緩解頭暈，那麼就可以在正餐以外加點點心等食物。
堅持孕期檢查，如果有其它不適及時查找原因，然後對症治療。
番薯媽媽育兒說
頭暈，這種現象在孕期確實很常見，分為生理性和病理性。
生理情況下的頭暈
1、妊娠反應
妊娠反應，並不都是我們常見的噁心、嘔吐，有些孕婦僅僅表現為頭暈。
怎麼辦？
分散注意力，做點自己喜歡的事兒，比如聽聽音樂、逛逛商場、追追劇、聊聊天......
2、全身血管擴張，血流重新分配
懷孕以後各種激素的升高會讓全身血管擴張，為了讓子宮和寶寶獲得更多的血； 血流重新分配，給寶寶的血多了，供應給孕婦大腦的血就少了，就容易頭暈了。
怎麼辦？
本來給大腦的血就少了點，就儘量不要去人多的地方，容易缺氧，加重頭暈； 不要吃得太飽，吃得過飽，血就會流到胃裡面去了，大腦又會加重缺血，也容易頭暈； 衣著要寬鬆，感覺不熱也不冷，千萬別穿得太“暖和”，高溫會讓血管處於擴張狀態，本來懷孕以後血管就是擴張的，這樣一來，就更容易頭暈了。
3、 體位性低血壓
由於體位的改變，比如躺著或者坐著突然站起來，或者站得時間太長了就會發生腦供血不足而引起的低血壓； 到了孕晚期，子宮越來越大，當你仰臥的時候，增大的子宮就會壓迫下腔靜脈，導致迴心血量及心排出量會減少，就會頭暈。
怎麼辦？
從一個姿勢變到另一個姿勢儘量慢一點； 孕晚期儘量不要平躺，除非覺得平躺比任何姿勢都舒服。
4、低血糖
別看現在營養過剩，得妊娠期糖尿病的孕婦越來越多，但多數都表現為餐後血糖升高，而懷孕以後，由於以下生理原因： 肚子裡的寶寶通過胎盤從孕婦體內獲取葡萄糖； 腎血漿流量及腎小球濾過率增加，從尿裡排出的糖增加； 雌孕激素增加了孕婦對葡萄糖的利用。 空腹血糖往往容易偏低，一旦出現低血糖，就會出現頭暈、出虛汗、心慌等不適。
怎麼辦？
兜裡隨時裝塊巧克力或者小點心啥的，頭暈了就趕緊吃一點。 另外，情緒緊張，心情不好，也會出現頭暈。
病理因素的頭暈
1、貧血
懷孕以後，孕婦攝入的鐵不僅要自己用，還要夠寶寶用的，所以容易出現攝入不足，貯備量不夠，發生貧血。當然，除了鐵缺乏引起的貧血外，還有其他類型的貧血； 很輕的貧血並沒什麼太多的感覺，但是嚴重的就會出現頭暈的症狀。
2、 高血壓
有些孕婦在孕前沒有高血壓，而在懷孕以後出現，這就是妊娠期高血壓； 妊娠期高血壓疾病是妊娠與血壓升高並存的一組疾病，以高血壓、蛋白尿、水腫為主要表現； 妊娠期高血壓疾病較輕的時候，不會有明顯不適，多在產前檢查時發現，而隨著病情加重，血壓進一步升高或者出現顱內壓增高，就會出現頭暈頭痛。
怎麼辦？ 治療，有病當然就是治療，可不能硬扛。
當然，除了跟懷孕有關的病理因素導致的頭暈，還有非妊娠相關的病理因素，也要考慮，比如頸椎病、美尼爾、腦血管病等。
突發頭暈的緊急處理
沒地方躺，就趕緊坐下，肚子不太大的話，可以把頭放在兩個膝蓋之間：
當然，有些孕婦本來就是坐著的，那就深呼吸，鬆開衣服，稍微舒服一點以後，趕緊離開那個不舒服的環境：
最後，還需要到醫院來測血壓、測血糖、查血常規或者做其他檢查排除病理性頭暈。
懷孕以後時常會頭暈的孕婦並不少見，多數都比較輕微，也都是生理性的，不必特別擔心。
產科佳育苓蘢
您好，很高興為您解答。
孕期頭暈主要是由於腦部供血不足引起的
一 血壓偏低，大腦缺血，一般是在突然站立或者是乘坐電梯時會暈倒，儘量減少這些動作
二 進食過少，血糖偏低，一般是多在進食少的情況下發生，進食少的話就會使血糖偏低，導致乏力頭暈想吐冷汗心悸等不適症狀
三 體位不妥壓迫到血管，一般會在仰臥或者是躺坐於沙發中，看電視時發作，而在側臥或者是站立時就不會發作
四 孕婦發生貧血也是引起頭暈想吐的常見原因，平時孕婦應該攝入含鐵豐富的食物，應該緊急的補鐵
希望我的回答能幫到您
北京婦科醫生肖萍
懷孕後，因為身體要適應新生兒，身體氣血，都得改變，去適應新的環境。如果體質虛的女人，身體容易虛，因為陽氣升不起來，升不起來，營養物質就不能供應給自己頭部。
頭部需要最好的營養。
媽媽是最偉大的，把最好的營養都給孩子。
所以，媽媽補補氣血就好了。
育生盧懿
首先就要排除一種病理性的吧，就是你血壓看看高不高？你的血糖是不是高高不高？腎臟有沒有毛病？如果說體檢各方面都很正常的話，那就是生理性的了，是不是因為富不大了？到了孕晚期以後休息不好，或者是屋裡通風不良導致這個缺氧，然後就容易導致這個頭暈的現象發生，有的時候還會影響寶寶缺氧，孩子會煩躁，在肚子裡打滾兒折騰，所以要做胎心監護，看孩子是不是在肚子裡缺氧？
茉莉花環娜
我孕期也經常頭暈，尤其是餓了的時候，我們家的人低血糖多，而且我孕晚期還貧血。
