张274532369
准备食材,荞麦粉100g,面粉50g,水100g,盐5g,油100g。
在荞麦里加适量白面,并用温水拌成絮状,然后再一点一点加水,并向一个方向搅拌,成糊状后,再次加少量的水继续搅拌,成线状。
在盆里抹上油,把搅拌好的面放盘里,抹匀,上火蒸15分钟,蒸熟之后再晾凉。
案板上抹点油,把晾凉的碗托倒出,切成菱形。
用料
荞面粉、适量白面
盐、水、油
舌尖上的荞面碗托的做法
荞面加适量白面
用温水拌成絮状
继续加水,筷子搅动,一个方向成团状。
一点一点加水,并一个方向搅拌,成糊状。
再稀一点
继续搅拌,成线状。
盘里摸点油
把搅拌好的面放盘里,均匀。
上火蒸十五分钟
蒸熟,晾凉
案板上摸点油,把晾凉的碗托倒出。
切成菱形
盆里先放凉开水,再加盐、生抽、醋、葱、香菜,拌匀。把切好的碗托放入。
根据自己的口味,加黄瓜丝味道也好。或者再加点水,天气炎热,喝一口碗托汤味道鲜美、爽口!
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杰哥p
你好,我是美食四姐,很高兴回答你的问题,碗托是山西省吕梁地区柳林县的传统小吃之一,山西其他地方也有做碗托,但没有柳林地区正宗,因为我是山西人,从小就爱吃碗托,我们这里一年四季都吃碗托,老少皆宜。所以对碗托的做法我还是比较了解,下面我说一下碗托的具体做法。
原材料:荞面粉200克,凉水400克,食盐少许
1.外面面粉放入盆中加肉食量的食盐,用筷子把面粉和食盐搅拌均匀,分次往面粉里倒入适量的冷水,每倒一次凉水就用快子把面粉朝一个方向搅拌,使面粉吸收水分稀释,把面粉搅拌成可以流动的稀面糊,
2.锅中倒水大火烧开,支好蒸架,用一个小碟底部刷一层食用油,目的是防止面糊粘底,有利于碗托蒸熟好脱落,
3.勺子舀一勺面糊,均匀的铺在碟子底部,把碟子放在蒸架上,盖好锅盖,大约蒸至3至5分钟,这变成麦芽色,表面凝固,趁热立即取出碟子,这样晚托就蒸好了
4. 用一根牙签,在碗托的边缘,轻轻的划一圈,把碟子倒扣在菜板上,用刀切成长条,再切成菱形,放入碗中,
下面再调制红油香醋汁, 凉拌碗托用
锅内放入适量的食用油,油烧至四成热,放入适量的红辣椒末,倒入三汤勺山西老陈醋,加入少量的凉水,煮一分钟即可。这样做好的香醋汁香而不辣。
把调制好的红油糖醋汁倒入切好的碗托里,拌匀就可以吃了。
美食四姐姐
1.荞面中加入盐五香粉
2.凉水和面会感觉面团由硬慢慢变软
3然后用凉水把面团慢慢展开,稀释到用筷子调起后,能形成不断线的液态面糊,千万不能不和面,直接搅成面糊,那样碗托吃起来不筋道
4.把面糊舀入碗中.也可以放入盘中好熟
5,放入蒸锅隔水蒸30分钟
6,晾凉,再放入冰箱冷藏片刻即成
7,翻个面看看街上市场里卖的多是造型,光溜溜的一面给人看,吃的时候必不可少的是陈醋和蒜末,当然爱吃辣的可以加老干妈什么的,也可以打撸鸡蛋皮,海带丝豆腐干都是不错的卤料
8,两种吃法1,在盘子上直接用刀发版图划成菱形块,浇上调料卤料,用竹签或牙签挑着吃,2从盘底小心撑起整装碗托切成条或片用调料卤料拌湿
烹饪小贴士
经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高,平衡性良好的植物蛋白质中蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不容易造成肥胖
布兜日记
是荞麦淀粉做的,从外表可以看出,腕托是亮白色,而荞麦面做出的白松较暗,荞麦淀粉符合。下面是制作方法:
原料:荞麦淀粉500克,水2000克。
1.先将荞麦上碾去净皮,再将荞麦仁用清水浸泡1小时左右捞出,用净布擦尽水分,搓去荞麦仁外皮,使其洁白如玉,再次浸泡一天直至泡胀发软。用手磨连麦带水研磨成浆,
细箩过滤,清出粉渣,变为洁白细浆。
2.将稀浆放盆内,让其自然沉淀,待全部沉淀,面水分清后,去尽浆水,晾干成淀粉备用。
3.将荞麦淀粉加水和成面团,蘸水扎软,边加水边扎,直至搅成稀糊糊。约500克淀粉需加水2000克左右,然后将稀糊用勺舀入碗内,上笼蒸熟,取出晾凉即成碗饦。食时切条调以酱油、醋、盐、芥末、辣椒油、蒜泥、葱花即可食用。
家常菜食谱日记
1、荞面中加入盐、五香粉。
2、凉水和面,会感觉面团竟然由硬慢慢和软
3、然后再用凉水把面团慢慢稀释开,稀释到用筷子挑起后能形成不断线的液态面糊。妈妈说,千万不能不和面直接搅成面糊,那样碗托吃起来不筋道。
4、把面糊舀入碗中。
5、放入蒸锅,隔水蒸30min。
6、晾凉,再放入冰箱冷藏片刻,即成。
吃的时候必不可少的是陈醋和蒜末,当然爱吃辣的可以加老干妈什么的。也可以打卤,鸡蛋皮、海带丝、豆腐干都是不错的卤料。
兮兮嗯哼
荞面碗团做法如下:
1、荞面加入适量白面,用温水拌成絮状,继续加水,筷子不停的搅动,一个方向搅成团状。
2、一点一点加水,并且一个方向搅拌,直到搅成糊状,稍微稀一点,直到筷子提起来成线一样一丝一丝落下的时候就好了
3、盘子里抹上油,把搅拌好的面倒入盘中,摊均匀,上火蒸15分钟
4、蒸熟,,晾凉
5、菜板上抹点油,把晾凉的碗托倒出,切成自己喜欢的形状
6、调料汁:碗里加入适量凉开水,加入盐,生抽,醋,葱,香菜,辣椒油,拌匀,把切好的碗团倒入就可以了。
西米糯米美食记
你好,很高兴回答你的问题
其实荞面碗托挺简单的,荞麦面加水,活成稀糊状,倒入盘子入蒸箱蒸熟就好了,放凉了,切成块或者条拌着吃
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