小皮冬日餵養寶典:被低估的 7 大秋冬餵養法則

三九四九冰上走。

轉眼已經到了四九寒天,冬季最冷的時候。對有些寶寶來說,這可是人生中的第一個數九寒天吶。天氣寒冷乾燥,要怎麼餵養才能幫助寶寶安穩地度過這個冬天呢?

試試下面這些選擇題,做完你的心裡就有了譜。

問題1:室內外溫差大,忽冷忽熱的最容易生病,冬天怎麼吃才能增加抵抗力?

A. 清淡的蔬菜水果

B. 挖棵人參燉雞湯

正確答案:A.清單的蔬菜水果


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問題2:太陽離家出走,只有日光燈沒有日光的冬天,寶寶最需要的是什麼?

A. 維生素K

B. 維生素D

正確答案:B.維生素D


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問題3:從冰箱裡拿出一支酸奶,寶寶吃完了倒是挺補鈣,但是肚子不舒服怎麼辦?

A. 吃之前放在溫水裡泡一泡

B. 選擇常溫酸奶

正確答案:B.選擇常溫酸奶


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問題4:寶寶吃太久,飯都涼了。羅馬帝國都建成了,他還沒吃完一根西蘭花?

A. 可能是食物太硬太大,下次剪細一點

B. 用保溫的工具放食物

正確答案:AB都對


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問題5:這麼幹燥的冬天,能給寶寶喝果汁嗎?

A. 可以適當喝

B. 不需要

正確答案:B.不需要


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問題6:冬天那麼冷,寶寶的飲食要不要也補補?

A. 要額外補充一些能量食品

B. 不需要補,和平常一樣

正確答案:A. 要額外補充一些能量食品


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問題7:早上寶寶醒了要起床吃早飯,可是媽媽不想離開溫暖的被窩怎麼辦?

A. 趁爸爸不注意把孩子抱給他

B. 趁孩子不注意把TA交給爸爸

正確答案:AB都對


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再來回顧一下寶寶的秋冬餵養守則:

1、乾燥時,多給寶寶喝水、吃蔬果。

2、適當補充維生素D豐富的食物。

3、秋冬季,常溫酸奶對腸胃更友好。

4、可以多吃一些能量食物,比如穀物、肉、奶等。

春節期間,尤其北上返鄉探親的爸爸媽媽們,記得注意寶寶和自己的保暖和補充營養哦。“小皮在手,回家不愁”小皮新春酸奶禮盒已經溫暖上市,旅程途中、年夜飯桌、走親訪友、闔家歡聚的時刻,記得給寶寶“小皮一下”。


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