現如今社會，很多女性除了扮演媽媽角色外，還有自己的職場角色，因此休完產假就上班的媽媽會選擇乳脹時擠出乳汁，回家後再親自餵哺寶寶的辦法來延續母乳餵養。可到了寶寶1歲以上，自己的哺乳假逐漸減少，工作量逐漸加大，媽媽面臨的壓力就非常大了。於是，在這樣的情況下，不少媽媽便利用出差，或者故意離家幾日不見寶寶等方法來強行斷奶。
這樣做的結果是，有的媽媽會因為乳房脹而導致乳腺炎，而寶寶也會不同程度地出現很難安撫、害怕分離、突然非常粘人、夜間頻繁醒來、咬人等失控行為。這是寶寶對於“快速”斷奶直接產生的不適應症狀。所以，媽媽如果必須要主動給寶寶斷奶，也一定要有計劃地按照寶寶的行為表現進行調整，逐步斷奶。
其實，斷奶是每個寶寶成長的必經過程。每個熟悉自己寶寶的媽媽都會知道，寶寶在這個過程中大概處於一個什麼樣的階段。對哺乳媽媽而言，從寶寶出生開始，母子間就以母乳為紐帶緊緊地聯繫起來。相互緊密聯繫的母子/母女們，一定會正視母乳的重要意義，從而正確地處理寶寶人生的第一個里程碑。
母乳的重要性
母乳的營養價值高，所含的各種營養的比例搭配事宜。母乳中含有多種特殊的營養成分，比乳鐵蛋白、牛磺酸、鈣、磷等。母乳中所含的這些物質，對寶寶的生長和發育以及增強抵抗力等都有益。此外，母乳近乎無菌，並且經濟方便，因此對寶寶來說，母乳是最好的食物。
自然離乳，寶寶做主
我們發現，在斷奶這件事情上，通常是媽媽說了算。有時候是奶奶、外婆說了算，有時候是其他事件說了算，比如工作，比如觀念。而我們的寶寶，這個母乳餵養裡頭號關鍵的人物，好像沒有任何發言權。事實上，即便不強行斷奶，寶寶也會在合適的時候自然地斷奶。世界衛生組織和聯合國兒童基金會推薦母乳餵養要到寶寶2歲及以上，而究竟何時斷奶，國際母乳會提倡的是自然離乳，也就是說，把決定權給寶寶，讓寶寶來給自己斷奶。這樣不僅避免了因抗拒斷奶而發生的種種問題，並且今後也無需再戒除奶瓶或者安慰奶嘴；對媽媽來講，她的身體有足夠時間來調整，從而避免了突然斷奶所帶來的乳房脹等不適。
媽媽疑惑：如果我選擇自然離乳，那我的寶寶會不會永遠吃奶？
指導答惑：其實這樣的擔心是多餘的。寶寶斷奶是成長過程中必然要發生的事情。差別只在於時間的早晚，有的寶寶可能1歲多就不再吃奶，而有的寶寶也許3歲時還很依戀媽媽的乳房。雖然每個寶寶情況不同，但可以肯定的是，寶寶肯定會斷奶。媽媽們所需要做的就是理解寶寶的感受，充滿愛意地配合寶寶來完成這人生的第一次畢業。
媽媽們的斷奶誤區：有的媽媽聽從老一輩人的建議，想斷奶的時候就在自己的乳頭上塗墨汁、牙膏、辣椒、萬金油或黃連等，讓寶寶吃了受不了就不敢再吃奶了。
1不良後果：這種殘忍的“酷刑”，不但會嚇壞寶寶，還會讓他產生恐懼心理而拒絕進食，從而影響了身心健康。而對乳頭塗抹刺激性物質，對媽媽也有一定的傷害。比如因刺激或過敏引起的局部的皮膚炎症。
2突然斷奶，把寶寶送到孃家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。
不良後果：對年幼的寶寶來說，媽媽的奶沒有了，媽媽也沒有了！長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，進而產生焦慮情緒，不願吃東西、不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。
3不喝湯水，毛巾勒胸部/膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。
不良後果：突然中斷餵奶，容易引起乳房脹痛甚至誘發急性乳腺炎。而減少水的攝入或者對乳房採取“強硬措施”會使身體非常不適，甚至產生全身症狀。所以斷奶一定要漸進。
斷奶採取方式
正確斷奶的方法應該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主，以增加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。正常發育的寶寶1歲左右再考慮斷奶，能自然離乳是最好的。一般選擇春、秋季節，將康狀況良好時斷奶最佳。
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