大方向有两点供你参考：

1⃣️合理的生活习惯，不乱吃东西，坚持健身

华豫宛

我有个朋友和你这差不多，她就用了一个方法，就彻底解决了，很简单的，你把老公给换了就行了！

东厂扛把子小曹

说起痛风我深有体会，那种痛我是印象深刻，痛得最厉害的时候，一宿没睡，想死的心都有了。我患有痛风快三年了，说来让人不敢相信，我平时的生活习惯很有规律，烟酒不沾，包括啤酒，反正酒类的我都没有任何接触，所以说我有点冤，痛风为什么偏偏找到我头上来，你说怪事不？

那是2017年的8月份，当时我在南宁出差有一个多月，有一天早上起来工作，发现我的脚拇指很痛很肿，红红的，当时也并不在意，以为是痛了一下，休息一会儿就好了，谁想到了下午却是越来越疼了，已经严重影响到了我的工作，我看实在忍不住了，于是就到了附近一家诊所去找医生，医生看了一下我的脚，再用手摸摸那个红肿的脚指，然后对我说，痛风！以后少喝点酒，特别是啤酒和海鲜。我告诉他我并没有喝酒，不可能是痛风！但医生态度坚决的回答我，就是痛风。

我一下子就懵了，那些一天到晚喝酒的人，竟然没有事，我一个生活中没有什么不良嗜好的人，竟然有了痛风，简直不可思议，但医生又说了一句话，他说，你这么肥胖的人，不一定是喝酒才有，有可能是肉类的食品吃的太多，平时要多吃点蔬菜水果。我说，平时我也是蔬菜水果没有停啊！医生说，那就是蔬菜水果的量赶不上肉类的量！

这两年来，我也经常会有痛风发作，频繁的时候半个月一次，最长的一次是8个月，当时以为已经断根了，但是后面又断断续续的痛起来，到医院去让医生打个屁股针，然后拿点药，医生告诉我，这个痛风是靠饮食控制，并不能完全根治，油腻的东西和啤酒海鲜少吃，靠自己自律。并给我列举了很多食品不能吃，包括菠菜！我彻底无语了，我还能吃什么？我也坚持了一段时间，但终究是个吃货，忍不住又放松起来，又吃那些禁止吃的食物，不过也许是尿酸不高吧，有时候大吃大喝，没有忌口，也是三四个月没有发作。

你老公才28岁，确实很年轻，但痛风却是一辈子挥之不去的恶梦，希望能自律一点，少逞口舌之快，才能不会频繁发作，也只能自己去控制了！

壮族老三

我以前尿酸1100多，没什么明显的症状，有时候会胳膊肘疼一阵，脚后跟一直木木的。一开始我不知道怎么回事，后来偶然验血才知道是尿酸的问题。后来我吃了一个从马来西亚带回来的一个印度古方的类似保健品吧，是啥我也别在这说了，我也不是卖这个的，中国应该也没卖的。吃了3月吧，每天早晨一勺，期间因为工作酒没停过，隔一天一次大酒。海鲜没断过。只是动物内脏我就基本上没怎么吃过。然后我再去验血，尿酸已经恢复到403了。

在路上的牛哥

痛风现在好像没有特效药吧！一般都是一些缓解症状的药，我亲戚也是从很小，大概20多岁就开始痛风的，他因为以前住海边，吃海鲜跟吃零食一样，什么鱿鱼，螃蟹，皮皮虾等等，每天都吃很多，又爱喝啤酒，所以很小就有了。所以目前最好的方式就是不要吃那些嘌呤高的食物，这样可以很大程度上缓解症状，所以饮食是最关键的

梧桐影111

我是中医爱好者，用胡希恕的治疗痹症的方法治疗同学的十几年痛风，也是红肿剧痛无法睡觉。三副药治好了，去年“毕业三十年同学聚会”见面说，现在吃海鲜都没事。我原来也没有想到药效这么好，打算开三副试一下反应再改方，没想到直接是三副药治好了。治疗原则主要是按照太阳病发汗的治法，加燥湿利湿，有关节红肿或发烧加石膏。加一下活血化瘀和通经络的药。别的情况按照中医辩证进行。