压寨夫人61

孕晚期需要注意巨大儿产生

• 胎儿从受精成功开始，一直到出生，大概需要经历266天左右，如果从末次月经算起，那么大概需要40周左右的时间出生，在整个长达280天的过程中，孕晚期第9个月前后，胎儿的增长速度最快，大概只需要6周到7周的时间，胎儿增加的体重就可以达到出生时体重的一半多。
• 孕晚期孕妈的肚子增长特别快，可能会给自己带来一定的不适，比如感觉活动不方便呀，饭量减少，腰酸背痛，这些情况其实都是正常的，主要是由于宝宝个子增长过快造成的，如果孕妈感觉饭量变小，可以采用少吃多餐方式，但是千万不要过多的摄入高热量的食品，这样可能会使自己的体重增加过快也会让孩子造成巨大儿。

怎样预防巨大的产生

老人们一般有一个说法，说是一个人吃饭两个人消化，所以她们会主张让自己的儿媳妇多吃一点，吃好一点，甚至有的老人主张宝宝生下来越大越好，殊不知这样的认识是错误的，宝宝体重偏高，可能会造成孕妈在生宝宝的时候难产，所以我们一定要控制体重（但是不能减肥，主要是均衡营养就行）。

• 孕妈在平时的饮食营养方面，只需要吃一些含有蛋白质，维生素和矿物质丰富的食物，只要不偏食，不挑食就行，什么都吃一点，这样营养比较全面，蔬菜和水果也是必不可少的，但是含有糖分的水果每天不要吃多了，每天控制在最多三个就行。
• 怀孕第9个月，孕妇仍然有早产的风险，所以还是要注意预防，为了防止下肢浮肿，不要长期固定一个姿势，不要长时间的站立或者走动，也不要长时间的躺着或者坐着，这些姿势应该交替变换，有助于减轻下肢浮肿的症状，孕期如果多运动，后期分娩的时候，.对自然顺产也有所帮助。
• 随着怀孕时间的增长，特别到了孕晚期，如果胎儿的增长速度过快过大，出现巨大儿的情况，后期就需要剖腹产，所以想要顺产的孕妈，在最后几周需要注意调整饮食营养结构，尽量少吃高热量的食品，多吃一些蔬菜，也可以适当的吃一些水果。

另外：虽然高热量的食品吃得过多，很少运动，这是巨大儿的其中两个原因，但如果在妊娠期间有糖尿病，也会出现巨大儿，所以还应该到医院检查化验一下血糖。

有关孕期体重的一点知识

• 在整个怀孕期间，孕妇的体重平均每周增长350克左右比较合适，不过也看每个人具体的体型， 肥胖者要适当的控制一下体重，不过并不是说要减肥，而是像上文我们说的一样，要做到均衡营养，多多运动，普通体型的人整个孕期一般增长12到十七八公斤左右比较好，肥胖体质和超胖的人，尽量在不影响胎儿生长发育的情况下，做到控制体重。
• 如果孕晚期第9个月末，孕妇的体重增长了15公斤左右，后期平均每周增长500克左右，都是比较合适的。千万不要和同一时期的其他孕妇比较体重，只要在正常范围内，就不要人为的去增加饭量，也不要人为的去增加营养成分，体重增长过快过多，不仅仅可能会造成巨大儿，只能实行剖腹产，对孕妇来说，也有可能造成行动障碍，腰酸背痛，下肢静脉曲张等毛病。

【咱们孕妇在饮食营养方面，不要节食减肥，如果发现自己的体重增长过快，除了适当的运动，适当的控制高热量的食品摄入是很有必要的，可以多吃一些高蛋白低热量，含有维生素，矿物质丰富的食物，这样既可以做到均衡营养，保证孕妇和胎儿的营养摄入，又可以避免出现孕妇体重太胖了，胎儿巨大，最后难产的情况】

育儿教主

平时我们总是提倡准妈妈要适量运动运动，否则很容易长胖，甚至造成巨大儿。然而现实生活中我们会发现，有些不爱运动的准妈妈生的宝宝可能还没有经常运动的准妈妈生的宝宝重。

记得以前我跟闺蜜几乎是同时怀孕，不过她因为孕期反应比较大，所以基本上没有怎么运动，相反，我每天都会坚持散步和做做瑜伽，结果她的宝宝出生只有3.25kg，而我家宝宝却有3.86kg，足足比她的宝宝多了610g（一斤多）。

一、胎儿偏大还是偏小跟哪些因素有关

◆1、父母遗传

孕期胎宝宝在准妈妈肚子里是偏大还是偏小其实跟父母基因的遗传有一定的关系，如果准妈妈和准爸爸身材都比较高大，那胎宝宝继承准妈妈和准爸爸各一半的遗传物质，个头肯定不会小太多。

◆2、胎盘和脐带功能

我们都知道，胎盘主要是提供给胎宝宝一切所需的氧气和营养 ，而脐带主要负责输送，只有这两者功能都比较好的情况下，胎宝宝才可能获得足够的营养和氧气，进而造成身体偏大的现象。而相应的，如果这两者功能欠佳，那胎宝宝的体重就有可能会过轻。

◆3、准妈妈的饮食习惯

通常胎宝宝的大小除了受遗传因素影响以外，准妈妈孕期的饮食习惯也是不可忽视的一个方面。有些准妈妈经常挑食、偏食，导致营养不够均衡，胎宝宝就无法获得足够的养分，体重自然就会偏轻一些。相反，若是准妈妈很注重营养（特别是维生素、蛋白质、叶酸等等）的摄入，那胎宝宝也会发育的更好。

◆4、准妈妈的血糖高低

我们都知道，孕期准妈妈都要做一个很重要的产检，那就是妊娠糖尿病筛查（简称糖筛）。适量的糖分能够帮助胎宝宝成长，而过多的糖分摄入却很容易使胎宝宝长得过快，过大，进而造成体重超重的现象。为了使胎宝宝的体重更趋于标准范围，建议准妈妈还是要合理控制糖分的摄入，尽量少吃甜食。

◆5、其他因素

孕期影响胎宝宝大小的因素其实还有很多，比如胎宝宝的个数（一般多胞胎的个头都会比单胎小一些）、比如胎宝宝的发育情况（如果胎宝宝自身发育有问题，那他的体重势必也会受到一点影响）、再比如准妈妈的身体状况（怀孕期间如果准妈妈患有贫血或者高血压的话，那胎宝宝的体重通常也会较低）等等。

二、胎儿偏大和不爱运动有关吗

胎儿偏大是否与准妈妈不爱运动有关，我觉得关系并不是很大。要知道，胎宝宝的发育并不是我们可以控制的。一般胎宝宝偏大主要跟准妈妈吃得好，胎宝宝吸收好有关，至于爱不爱运动关系似乎并不大。

当然了，怀孕期间准妈妈多运动还是有很多益处的，不管是对胎宝宝的发育，还是准妈妈个人身材的保持以及生产时保持足够的体力和疼痛的减轻都是很有帮助的。

三，结语

总之，孕期胎宝宝偏大跟很多因素有关，建议准妈妈合理控制饮食，尽量少吃多餐，平时保持一定的运动量，按时去医院产检，听从医生的建议，也不要过多担心。

学而时习之育儿

胎儿偏大和运动没有直接关系，和孩子的个体吸收以及孕妈妈的饮食有关系。

我之前在生我家老大的时候，由于第一胎比较重视，每次都是晚上下班回来，不管多晚都要在吃一顿饭，有时候老公直接在外面给打包好菜，有时候就在家里给熬着鱼汤、鸡汤，变着花样的的吃，结果3个月内体重就增加了30斤，自己当时不太懂，就吃啊吃啊吃啊，结果现在都减不下去体重，就这三十斤，也不知道咋减下去。而自己的孩子，体重也是不轻，由于38周生的，孩子体重7斤半，医生说要是在40周，估计体重就是8斤以上的，很感谢孩子生的稍微早一些，当时自己在孕期运动量不小，每天上班来来回回的，跑老跑去，也没见体重增加慢一些，最后总结的原因就是，孕期晚上9点还在吃饭，能不胖吗。主要是吃得多，吃的太晚，吃的太油腻了。

而自己在生二胎的时候，饮食很规律，晚上也没有吃很多，那段时间体重从怀孕到生只是重了26斤，孩子37周生下来是6斤，是标准体重，如果还在在40周出生估计生下来也就是7斤重吧，那个时候，运动量也是不小，陪着我们老大整天出去玩，所以孩子体重很标准，现在孩子都是标准体重，但是我们老大就很重，6岁半，50斤的体重，老二是3岁只有28斤，所以孩子偏大偏小，还是和妈妈吃的食物有关系，如果脂肪类食物吃的多一些，孩子就胖一些，恰好吃的少一些，孩子就瘦一些，还有吃的食物的时间，我是很不赞同晚上吃夜宵的，最好下午5，6点钟吃晚饭，这样的话，大量脂肪不至于堆积在妈妈身体上，产后很不容易减下来。

孩子个体差异也是很重要的，有的孩子吸收很好，吃的多，吸收的多，有的孩子再吃，也不好吸收，基本上吃了就啦了，身体只是吸收了部分营养。

我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验和育儿知识，以上内容均是原创，欢迎关注留言发表不同意见。

小六六的妈妈

个人觉得没有关系

我二胎是双胞胎，两个男孩，孕前120斤，一直到生也就150斤，涨了30斤，老二出生7.5斤，老三出生6斤，整个孕期小心翼翼，也不敢做运动，小儿子的斤数甚至比单胎的还要重，感觉还是应该与个人的体质有关系

杰豪俊的母老虎

胎儿偏大和不爱运动有关吗？

一、胎儿偏大和不爱运动有一定关系，但不是主要因素。

胎儿偏大的影响：胎儿偏大会出现很多问题，不利于顺产。当胎儿过大时，准妈妈顺产的难度会大很多，可能会导致胎儿卡住骨盆处不能娩出，胎儿从软产道经过时造成的撕裂伤口更大，准妈妈有难产的潜在危险等。所以，孕期里准妈妈需要特别注意控制体重。

胎儿偏大的因素有很多种，其中一个就是准妈妈不爱运动，准妈妈不爱运动体重就会增加，胎儿就相对会大些。而且准妈妈运动的目的是为了增强免疫力，增加韧带柔韧性，有利于顺产创造条件。

所以，不爱运动不是造成胎儿偏大的主要原因。那么胎儿偏大还受哪些因素影响？

1. 孕周的计算错误 孕期有40周，如果在计算孕周的时候判断错误也会出现胎儿偏大的情况，但是这种情况下只要拍了B超就能查出原因了，所以这个不用担心。
2. 遗传 遗传是先天的，无法改变，如果父母体型比较壮实肥胖，那么胎儿出现偏大的概率就高很多。
3. 营养过剩 孕期的饮食要严格控制，必须营养均匀，如果准妈妈不忌口，吃太多也会造成胎儿偏大的。
4. 妊娠糖尿病 大多数准妈妈怀孕前是健康的，但是怀孕后在做糖耐测试时发现是妊娠糖尿病高危孕妇，那么胎儿出现偏大的可能就高很多了。而且，准那边此后就更需要控制好饮食，尽量不要吃甜食了。

二、怎么判断胎儿大小？

胎儿的大小可以通过测量和评估得出结果，由于测量会有误差，所以测出胎儿大小也会存在一定的误差，在误差范围内都算正常情况。

通常情况下，每次产检前医生都要为准妈妈测量宫高和腹围，而胎儿的大小就是根据这些数值计算出来的。由于计算公式较复杂，所以每次产检时想知道胎儿有多大可以让医生帮忙计算得出。

胎儿偏大是指，胎儿的评估高于同阶段的预期值就是偏大了，体重达到或者高于4千克可以判断是巨大儿了。胎儿偏大或者巨大儿都不利于顺产。

另外，胎儿在孕早期计算胎儿大小是没有意义的，因为胎儿还很小，后期发育的空间较大，到了孕中晚期就可以通过计算评估胎儿的大小了，当胎儿过大，准妈妈就可以有参照物进行调整控制体重了。

三、孕期怎么控制胎儿大小？

胎儿偏大除了先天遗传因素不好后期控制外，其他情况下都可以尝试调整。

1. 定期产检 产检是很重要的环节，通过产检我们可以了解宝宝每个阶段的发育情况，可以有效预防胎儿偏大或者出现巨大儿。尤其是孕妇是妊娠糖尿病高危孕妇，更容易导致胎儿偏大，就更需要按时产检，控制饮食了。
2. 遵守少食多餐，均匀搭配的原则 怀孕准妈妈一定要管住嘴，不能吃的就不吃，养成良好饮食习惯，营养要均匀，要忌口，不要吃太多辛辣刺激性食物。
3. 适量的运动 运动可以调节准妈妈的心情，减脂肪，避免吃太多不活动造成胎儿偏大。适量的运动就是指在自己能承受的运动量内能够不喘气，而每个人的情况不同，所以运动量也是因人而异的。

媛媛妈妈说育儿

我觉得没有关系，跟胎儿吸收和宝妈饮食有关系。

之前就看过一个新闻，孕妈妈怀孕期间爱吃橙子，生下巨婴。

我怀孕了的时候吃什么吐什么，宝宝一样七斤半。

所以我觉得和运动没什么关系

元宝vs妈妈

胎儿偏大和不爱运动是有一定关系的，但不是全部的原因。

很多孕妈妈怀孕之后都觉得身上特别累，很不愿意动，本着能不动就不动的原则，硬是坚持到了宝宝出生。不过会有一些孕妈妈担心，会不会因为孕期不爱运动，所以导致胎儿偏大？

其实孕期不爱运动和胎儿偏大还是有一定关系的。在众多孕妈妈当中，整个孕期胃口都不好的孕妈妈毕竟是少数。如果孕妈妈平常饮食正常，甚至还有点小贪吃，但是又不爱运动，那么过多的能量就容易积蓄在身上，导致胎儿营养过剩，偏大也不是什么奇怪的事了。

懒妈妈怀一胎的时候整个孕期胃口都不大好，平时也比较挑食，但是一直都坚持上班到分娩前25天，下班之后也经常会散步，宝宝出生的时候只有5.6斤。

怀二胎的时候相对来说胃口就好很多，也没那么挑食了，但是怀二胎比怀一胎累，上班也只是一直坐在那里不动，下班就更不用说了，能坐着绝不站着，二宝出生的时候7.2斤。

所以说胎儿偏大偏小会和这些因素有关:

1、遗传因素

父母能够遗传给宝宝的东西很多，包括智力，肤色，身高等。如果父母个子比较高大，那么宝宝相对来说个子也会比较高大。反之，小个子的父母生下来的宝宝个子也相对偏小。

在做b超的时候发现胎儿偏大偏小，不妨先观察一下胎儿的父母。

2、饮食习惯

正常来说，孕妈妈在孕期只要正常饮食，保持饮食均衡就不会缺乏任何营养，是有足够的营养提供给胎儿的。

但是如果孕妈妈胃口不好或者有些孕妈妈胃口太好，就会导致胎儿和实际孕周有偏差。

尤其是一些爱吃甜食，每天大量进食包子馒头之类食物的孕妈妈，胎儿都是很容易偏大的。糖妈妈就更不用说了，如果控制不好血糖，那就很容易出现巨大儿。

3、胎盘功能

胎儿所需要的营养都需要胎盘供给，并且通过脐带交换。如果胎盘和脐带功能良好，孕妈营养充足，胎儿更容易有偏大的嫌疑。

如果胎盘功能不好，脐带输送受阻，胎儿得到的营养不足以满足自身的需求，就容易出现营养不良，发育迟缓，胎儿偏小的情况。

4、运动量

在怀孕的时候，除非有特殊情况不能进行运动，一般的话，医生都会要求孕妇做一些适量的运动，主要目的是为了提高孕妇抵抗力，增加皮肤张力和关节之间的韧性，还能消耗掉多余的能量。

如果孕妈妈吃得多动得少，孕妈本身和胎儿都容易偏大。如果吃得少动的多，那胎儿自然就容易偏小。

总之，胎儿无论是偏大还是偏小都不是单一的一个原因，孕妈妈平时应该定时去产检，随时了解胎儿的发育情况。

懒妈妈的带娃生活

胎儿发育偏大，可以分为宝宝骨骼发育大，以及宝宝脂肪偏多。骨骼发育大，通常都是遗传，宝宝会遗传父母70％的身高。如果父母双方个子都比较高，那么胎宝宝体型偏大也是正常的。

而宝宝脂肪多偏胖，可能是父母遗传，也可能是妊娠糖尿病带来的影响。父母一方如果肥胖（BMI超过29），那么孩子40％的几率会肥胖。如果父母双方都胖，那么孩子肥胖的几率提高到70%～80%。

胎儿发育偏大，与孕妈的饮食、运动，以及妊娠并发症都有关系。并不是单纯不运动就会引起胎儿偏大。

1、建议孕妇可以查一下糖耐量。

有一些孕妇是怀孕之前就有糖尿病；还有一些孕妇怀孕之前没有，怀孕之后才有，这就属于妊娠糖尿病。糖尿病可引起孕妇胰岛素功能受累，继而引起高血压、肾病等代谢疾病。由于糖代谢不好，胎儿在宫内摄入热量过高，胎儿就会发育偏大成为“巨大儿”。

2、能量摄入和消耗要达到平衡。

如果孕妇本身热量摄入较少，那么不爱运动也不会导致胎儿发育偏大。如果热量摄入多，而运动量也比较大，多余的热量被消耗，胎儿也不会偏大。只有热量摄入过多而运动量又跟不上时，那么胎儿有可能就会发育偏大。

3、控制孕期体重增长很重要。

整个怀孕期间，孕妇体重控制应该保持在13.6公斤以内。怀孕早期不用刻意保持体重，在原来体重的基础上±2公斤以内都属于正常。怀孕中期4个月体重增加应该控制在7公斤以内；怀孕后期三个月，孕妇体重增加应该控制在6.6公斤以内。

4、孕期运动要适量。

怀孕期间并不是运动量越大越好，过量运动会增加胎儿流产和早产的风险。孕期运动应该以舒缓的、动作轻柔的运动方式为主。比如说散步、游泳、瑜伽、孕妇操等，不宜有剧烈运动。

所以孕妇要保证胎儿健康发育，适量运动是有必要的。但是运动不能保证完全将多余的能量消耗掉，比如说孕妇每顿能吃很多肉类、汉堡，这些食物热量很高，低强度运动很难消耗这么多能量。因此，孕期运动是一个方面，从饮食和体重上控制才是根本。

祝你好孕！

爸爸不讲理

胎儿偏大是否与准妈妈不爱运动有关，我觉得关系并不是很大。要知道，胎宝宝的发育并不是我们可以控制的。一般胎宝宝偏大主要跟准妈妈吃得好，胎宝宝吸收好有关，至于爱不爱运动关系似乎并不大。

当然了，怀孕期间准妈妈多运动还是有很多益处的，不管是对胎宝宝的发育，还是准妈妈个人身材的保持以及生产时保持足够的体力和疼痛的减轻都是很有帮助的。

想你就写信123

胎儿的大小与营养状况有直接关系，与不爱运动有一点关系，但不是很大。若准妈妈的营养充足，胎儿发育就有偏大的表现。

宝宝未来的身高、腿长，大都遗传自父母的身高，如果父母身高正常，只要后天营养跟上了，一般不会影响孩子身高的。

如果夫妻双方身高都偏矮，胎儿股骨长偏长的话，定时做好产检，看发育的速度。也要看双顶径、腹围等数据是否正常。

孕妈注意休息，不要过于劳累，保持营养的食物来促进胎儿生长发育，但要注意控制体重不要在短时间大幅度增加。

母体营养的摄取

孕妈必须注意维生素、叶酸、蛋白质、糖分的摄取是否足够，避免营养不良，造成胎儿体重过轻。当然，也要避免营养过剩，造成巨大儿，以免给生产时带来影响。

有的妈妈为了追求苗条身材，整个孕期刻意吃得很少。我的邻居就是一个例子，她得意挽起衣服给我看她的肚子，“你看，除了圆肚，一点肥肉都没有。”宝宝出生偏小，长到两岁几了，看起来都比同龄的孩子偏小偏矮。

孕期，孕妈不要过分追求苗条身材，而忽视胎儿的营养需求。胎儿营养物质减少，从而对胎儿的正常发育产生抑制，甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。

孕妈要定期产检，才能更好地掌握胎儿和孕妈的健康。适当做一些低强度的有氧运动，比如：散步、游泳、低强度瑜伽等。

孕期饮食要保持营养均衡，不要偏食挑食，也不要营养过剩，适量的运动，保持愉悦的好心情！

關鍵字: 婴幼儿 育儿 营养