“谁能想到我在坐月子期间还能和老公大吵一架，就因为我玩了一会儿手机。”在新手妈妈论坛里的一个诉苦帖引起了小编的注意。
细细想来，除了闷在家里不出门坐月子、照顾孩子，妈妈们的“坐月子”时光可真的称得上“顶级无聊”了，玩会儿手机还不被理解，恐怕更加劝退了诸多女性想生baby的心。
“坐月子期间一定不能看手机，老老实实躺在床上休息。”
“这半个月最好不要下床，更不要随便沾凉水。”
“坐月子”期间的诸多禁忌，让一时间面对如此长的月子期的宝妈无所适从，但除了要遵循那么多禁忌外，真的连手机都不能玩了吗？
答案当然是否定的！
“坐月子”期间手机是可以玩的，现在人们对手机的依赖程度越来越强，让人一个月不玩手机，那简直太痛苦了。但在玩手机之前，各位宝妈还是要明确玩手机确实会带来一定程度的危害。
1.影响视力
坐月子长时间玩手机会使视力下降，正常时期盯着手机半小时都会眼睛酸痛，更何况，月子期间宝妈是身体虚弱，气血虚亏，在这种情况下眼睛就更加容易受伤害。
2.造成腰酸背痛
很多妈妈们在玩手机时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，也不利于产后的恢复。
3.辐射宝宝
手机是存在一定辐射的，虽然辐射比较弱，但如果长时间在宝宝身边使用手机的话也不排除辐射对宝宝造成影响，所以月子期间的宝妈在玩手机的时候要尽量远离宝宝。
那么，科学玩手机的姿势到底是什么呢？首先要明确两个最关键的问题：
1、什么时候才能玩？
2、还有什么可以代替手机打发无聊的时间？
玩手机每次不超过30分钟
生产完一周内，尽量不要玩手机。一周后每次使用手机最好不要超过30分钟。每次使用完手机后休息半小时，眺望远方，做做眼保健操，给眼部做放松。
温馨小贴士：长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。
漫长的月子时光里，宝宝也有人照顾，那宝妈如果一味的就是去躺在那里，也会胡思乱想，然后对心理的发展也不利，那这么大把大把的空闲时间，到底应该做些什么呢？下面小编来为你一一列举：
1，做适度运动
运动可以使人更有活力，坐月子期间可以选择一些简易的运动，适度运动也有助于身体恢复，给宝妈积极的正能量。
2，学一些育儿知识
相信你在怀孕期间囤了不少的书籍，坐月子期间，把这些书看完吧，看完后，面对宝宝的情况心里多少有些底气，可以冷静的处理宝宝的突发情况。
3，自己动手做些小手工
比方说帮小宝宝做一些小的手工玩具，缝缝改改衣服之类的，这样也能使自己尽快的进入母亲这个角色。
4，聊天分散焦虑
其实我们每天都在说话，之所以把这条列出来，是因为坐月子期间聊天沟通也很重要。比如跟闺蜜聊一下宝宝，期待一下除了月子去哪玩，跟家人或月嫂聊一下“育儿宝典”等，可以分散自己月子期间焦虑的情绪。
大多数宝妈在第一次迎接宝宝到来的时候，“手忙脚乱”是常态，常常熬到半夜两三点照顾孩子，久而久之，原本计划好的时间表被无情打乱，自己也处于即将奔溃的边缘。想要轻轻松松、有节奏地坐好月子，找到一家靠谱的月子会所很重要。
任生月子会所作为全国单体建筑面积最大的月子中心之一，以独栋酒店式会所面世，整栋大楼总共23层，拥有128间舒适现代简欧风的月子客房。
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除此之外各种专业服务下的身体温灸、产后熏蒸、子宫保养、盆底调理都让可以让各位宝妈尽享“坐月子”期间的特殊礼遇，最专业的修复状态才能带来月子后美丽的自己。
对于新手妈妈而言，选择正确的“坐月子”姿势也是对宝宝的更多呵护与负责，让宝宝在温馨、科学的环境中认识这个世界，认识自己，或许是宝妈们在这个时刻最特殊的礼物。
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